肥満外来

(今回は股関節の話じゃなくて、肥満症治療薬「ウゴービ」の話です。ご興味ない方はスルーしてくださいまし)昨年の9月からウゴービ治療を始めて💉半年経ちましたさてさて結果発表ぉ〜🎉で、痩せたんでしょねー？おっほほほほ🤭な、な、なんと！➖3.7kgえ？たったそんだけ〜😱が、正直な感想。ま、ね食べたら太るのよ😋ウゴービ開始前の半年間の栄養指導でバランス良く食事する習慣がついてないと無理！栄養指導の半年の間に5〜6kg痩せる人もいるというのにあたし、料理苦手🥘腹持

今日は肥満外来での第一回目の栄養指導でした朝イチだったから、頭がボヤボヤしてたし、利害関係のない栄養士さんだったとしても、人となんて事ない会話するのも思った通り結構気合い必要だなって再確認した３０分だった。そんな風には微塵も感じられてないと思うけどもねなんて事ない、日常的に飲んでいる飲み物と毎日の食事について聞かれて、糖質の大事さとか摂取量とかの話したりして、最後に冊子を貰って帰ってきた。一人で大きく変えることは出来ないかもだけど、コツコツ小さいことに気をつけようって思ってるんだ。こない