習慣づくり

あなたの朝が変わる！おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。今夜もおやすみ前に振り返り。今日は1日お篭りDAY笑。本当に１歩も外に出てなくて歩数とか測ってたらすごく少なそう。以前、ノートの講座をお届けしていたときこんな質問をいただいたことがあって。何もなかった時はノート、何を書けばいいですか❓毎日書くの大変じゃないですか❓『何もない

個人事業主のための稼ぐ習慣づくり、『ブログ＆メルマガを続ける文章講座』＜１day体験会＞のお申込み受付けがスタートしました！12月15日(土)13:30〜15:30＜残１席＞12月19日(水)13:30〜15:30＜残１席＞少人数セミナーゆえ、お申し込みは、お早めに。今なら＜早割＞ありますよ！(ご近所の公園。秋が深まってきて、冬の気配も感じます)考えること、日々を整えることこんにちは！寺尾祐子です。漫画『ジョジョの奇妙な冒険』は好きで

こんにちは！あなたの「ありのまま」を引き出すナビゲーターのMitoです。初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです♡↓Mito(さかもとみと)ってこんな人ライフストーリーも交えた自己紹介はこちらです。↓プロフィールをご覧ください。⇧詳細＆ご登録はこちらをクリック⇧無料7日間メール講座の内容1日目：今ここを感じるということ２日目：見るケア３日目：足の裏を感じて歩く４日目：トイレde１分瞑想でリラーックス♪５日目：味わっ

あなたの朝が変わる！おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんにちは。今日は1日お篭り休日。月のものもありゆっくりしています。昨日、勤め先でのちょっとした試験があり無事終えました…大人になって試験とかちょっとドキドキしますよね。試験もそのための研修や事前勉強など経験というと大袈裟かも…ですがそんな機会を頂けたことはとってもありがたいことだなぁ

あなたの朝が変わる！おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨4月も1/3で終わりますね。ちょっと焦りを感じてしまっていたけれど昨日友人との時間で焦ることに焦ってた感が和らぎました笑深呼吸です。また1ヶ月がんばろ♪大好きなうなぎ屋さん♡応援ノートの作り方1day講座【開催日時】4月２７日（土）１０時〜１２時5