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おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングでは全身、特に身体の後ろ側を使って立つ、歩くことをします。美尻づくり、ヒップアップが得意なウォーキングメソッドなのです。例えば、今より3cmヒップアップするとどんな外見の変化があるのでしょう?お尻の位置が高くなるとお尻がまるく立体的になります。そうなると、ウエストが引き締まって見えます。お尻の位置が高くなると脚が細
『モテるBMIの数値がある』こんなこと聞いたことありますか?前回、BMIについてお話させていただきましたが、BMIとは身長と体重をもとに、あなたが痩せているのか?普通なのか?太っているのか?がわかるものです。どれくらいで“ぽっちゃり”体型?太っている『体重』『体型』の基準を具体的に考えました!健康診断でも指標にされる数値なので、自分の値は知っておきましょう!そして、このBMIの数値の中で、魅力的な女性と思われるためにはどの数値を目指せば良いか?がわかっ
『魅力的なプロポーションとは?』“ダイエット”という言葉を気にかけてしまうのも、「自分のプロポーションが気になる」というのは少なからずあると思います。前回は、魅力的に見える“BMI”の数値についてお話させて頂きました。【速報】男性が魅力的に感じてしまう、モテる女性のBMI数値がわかったようです!ただ、同じBMIでも「魅力的に見える人」と「普通に見える人」がいるのもまた事実。その違いはどこにあるのか?そんな研究があったので、ご紹介させて頂きます!1
前回、カラダは『すぐ』に変わらない。絶対的”な理由はコレ!の内容の中で、姿勢がキレイな人と悪い人では『筋肉の長さが違う』というお話をさせて頂きました。1度変わってしまった“長さ”をもとに戻すには、時間が必ず必要です。急激な変化に、人間は対応できません!今回は、“姿勢”と“見た目”の関係をお話させていただきます。スリーサイズが同じなのに、なぜ見た目が違うんでしょうか?芸能人だから?モデルだから?生まれ持ったものが違うから?全部違います!========
『ぽっちゃり』よく聞きますけど、すごく曖昧な言葉だと思います。テレビ番組など見ていると、タレントの磯山さやかさんや、日テレの水卜麻美アナがよく“ぽっちゃり”と言われています。ただ、Google先生で調べると、柳原可奈子さんや渡辺直美さんもぽっちゃりとして人気があるようです。先ほどの二人と体重がだいぶ違うようにも感じますが……。これは、“ある基準”を超えるとぽっちゃりと考えて良さそうです。そこから先は、その人判断!あなたの骨格=スタイルはどのタイプ?でご紹介