美姿勢トーニング

昨日は毎年お世話になっている婦人科の検診に行って参りました。一年に一度夫トオルの会社の配偶者検診(主婦検診)に行ってはいるのですが婦人科の検診に関しては↑かかりつけの多摩のクリニックがマンモの検査技師さん男性だったりするので…市ヶ谷の信頼おけるクリニックに行くようになりました。以前clubhouse【美姿勢モーニング】でベテラン婦人科看護師でもある野田尚子ちゃんが婦人科検診をテーマにお話して下さったことがあって。マンモグラフィー検査も

こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。先週の日曜日は守田ちあき先生の美姿勢トーニング応用クラスに参加しました。レッスンの前に理想の体型の話題になり…若い頃はとにかく細いことに憧れたけれど50代の今はちょっと変わってきた、なんてお話になりました。ある程度の年齢になるとただ細いだけだとシワっぽくなったりカサついた印象になりやすいですね。もちろん、シワやお肌の変化は生き物として普通のことなんですが。だからこそ、ただ痩せたいー！で

昨日も本当に佳き時間を過ごしていました♡ブログを長く読んで下さっている方はきっと覚えて下さっていることでしょう。私が活動当初よく登場していたオセアントの大井公子さんと。相変わらずパワフルでキュートな公子さんでした♡ちょっと前にご自身のブログで「がんになりました」なんてサラッと綴っていらしてみんなと(陰ながら・・)心配したのですね。逢った瞬間にホッとしました。・・全然変わっていない！

昨日の東京多摩はかなり風の強いそして陽射しも強い一日となりました。…春は気候の変化も激しいですね。そんな中夫トオルの新しいスプリングコートを探しがてら車で２０分ほどのアウトレットへ。ここのガーデンエリアに行ってしまうと苗木を始めずっとずっと庭作り構想も拡がってあ！っという間に時間が経ってしまいます。日曜日は一路福岡へ♡////////////////////そして今週の日曜日からいよいよ半年に一度！の美姿勢トーニング®福岡研修が始まり

こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。週末の関東はお花見日和でしたね。SNSでも各地の桜を拝見できてここ数日楽しいです^^日曜日は気温も上がり久しぶりにアイス食べたいね！とドライブがてら榎本牧場へ。こちらは上尾の牧場でジェラートがとても美味しいのです！荒川沿いにあり、自転車乗りさん達がアイス片手に休憩されています^^こんな道を自転車で駆け抜けたら気持ちいいでしょうね〜ニットIENAデニム10年以上前のYANUKスニ

昨日もちょっと肌寒いながら桜の絨毯を踏みしめて春を感じながら移動していました。…これからは新緑が美しいですね。日毎に色濃くなるなんとも言えない萌黄色に包まれる季節が実は一番好き！だったり、します。↑コレ毎年書いている気がします！笑さてさて卯月４月もお力ある先生方からの学びを糧に更に佳き美姿勢ワークをお届けしよう！と張り切っています。来年は観に行きたいです～♡＠京都東寺////

昨日は初夏を思わせる様な陽気の中地元のお不動さまにお礼参りに行ってきました。ほぼ毎日前を通っていますのでお礼はお伝えしていた中新緑の美しさに思わず引き寄せられた感じ、です。良かったらご一緒しましょう。新緑の美しい高幡山です♡//////////////////////////不動明王がいらっしゃる立派な門をくぐると右脇に可憐な枝垂れ桜があります。ご挨拶をして、お参りをして日頃のお礼を伝えると右手にはこちらも壮麗な五重塔。その周りを巡

東京多摩はそこここに色々な桜が残りながら…↑八重桜はいまが満開！日頃に色濃くなる新緑が本当に美しい季節になりました。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？さてさてそんな中日曜日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。ずっと続けて下さっているお写真ＯＫなみんなと♡Ｊちゃん景子ちゃんまた次回はランチもご一緒しましょう！///////////////////////そんな中でイメージコンサルのひらまつきくこちゃんが本当に軽やかでエレガン

昨日はポカポカ陽気の土曜日でした。今日も気温が上がってきそう！今年の春はなんだか肌寒い？なんて想っていたら一気に季節が進みそうですね。２月のハワイ島研修が懐かし過ぎます～♡//////////////////５０代も後半に突入して↑来年は還暦だね！なんて同級生と驚きあい(笑)以前のカラダへの希望がまたちょっと変わってきています。５０代半ば辺りまではやっぱりスレンダーに憧れていたのですよね。もちろんね、元々の骨格でスレンダ

東京多摩の桜は都心部よりもちょっと遅めのようで一昨日葉桜が多いなぁ、と都心部を通って感じていた中昨日の多摩センターはまさに桜吹雪の真っ最中でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？桜の時期を迎えるとふっと想い出す光景があります。…今は亡き祖父の最期の年。↑人工透析を１１年やっていましたっけ。祖母や母そして私の３人で八王子の満開の桜を見せたい！と車で連れ出した時のことです。母たちはなんて綺麗なのでしょう！とそこここで歓声を上げていましたけれど祖父

いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師、そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。職場に、明らかに毎日をとても楽しんでいる女医さんがいて。私より年下で40代後半かな。色々な分野にアンテナを巡らせ、多くの人脈と情報を持っている。そんなドクターと先日のお昼休みにお喋りしていて、そうだよね！って共感したのはこの先、足と歯が特に大事！ってこと。歯が弱かったら栄養も摂れない。そのためには美しい歯並びが大切。そして、足とお尻の筋肉と、腸腰筋を鍛えること。足腰の

いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。おきゃんママこと加藤ひとみ先生監修のセリフ公式オンラインショップ肌にシルクの実感機能性無添加コスメセリフ公式オンラインショップ肌にシルクの実感。肌に優しいのは当たり前。年齢肌を美しく育む機能がたっぷり盛り込まれた、一歩進んだ機能性無添加コスメならSelif（セリフ）selif.jp昨日から発売になったフェイスリフトサポーター寝ている時がお勧めとか。こちらの動画でひとみ先生が丁寧

いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。施設で過ごしている母を地元の以前通っていた歯医者に連れて行く。メンテナンスがすっかり疎かになっていたので。手を繋いでいればゆっくり歩行も可能になった母。長い時間は無理があるので車椅子持参の外出。タクシー移動もなかなか大変。次女が付き合ってくれた。歯医者の後は久しぶりに我が家に行こう。その途中に大きな桜の木。やっと連れて来れた〜。葉桜になる前に見せてあげたいとずっと

こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。少し肌寒い土曜日でしたが皆さんいかがお過ごしですか？お花見された方もいらっしゃるかな？さて、今日は何点かお知らせです！【お知らせ①】5月11日(土)美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座残席2名様→残席1名様となりました！『【残席1名様！】カラダを整えてもっと素敵に！美姿勢トーニング・1DAY講座のお知らせです！』※リクエストをいただきまして5月11日(土)美姿勢トー

こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。3月の最終日、初夏のような日曜日に美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座が開催されました。私はアシスタントで参加です。ご参加の皆さまと。とても素敵な方々でした^^守田ちあき先生のブログをご覧になり新規の講座をずっと待っていて下さった方。あるいはこのブログをご覧になってよりおしゃれに、服を活かすには美しい姿勢や健康な身体も重要だ！という考えにご賛

いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。2年前かな。手足の痺れる感じ。痛みにも似たチクチクした感覚が出るようになって。耳の奥に激痛を感じることもあった。耳鼻科に行っても異常は無く細い細い血管が詰まるような感じなのだと予想した。その原因を見つけたくて血液検査で昨年、違う病気が見つかった。これは良かったことと思おう。血液サラサラの薬を飲むことになったので、血管の詰まりが原因の症状ならば解消される。されな

※リクエストをいただきまして5月11日(土)美姿勢トーニング主宰守田ちあきによる1DAY基礎講座を再び開催いたします！ただいま残席2名様→残席1名様になりました。▶お申込はこちらからどうぞ！5/11美姿勢トーニング１DAY基礎講座参加申込フォーム5月11日(土)12時～15時美姿勢トーニング1DAY基礎講座です。お申込み・お問合せの方はこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net詳しい内容は下記をご覧下さいませ。この春からカラダを変えたい！という

昨日の午前中はちょっと久しぶり！の美姿勢トーニング®オンラインレッスンでした。↑ここ最近はリアルレッスンに夢中になっておりましたゆえ…オンラインレッスンはリクエスト開催。ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいね。遠方の美姿勢講師さん達も定期的に受講下さっていたり、します。↑美姿勢講師さん＆アンバサダーさんは割引価格での受講です～♡レッスン前後に和気あいあいと近況のやり取りなどもしつつ昨日は大阪の有香ちゃん＆茨

こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。先日の寒い日曜日は守田ちあき先生の美姿勢トーニングレッスンでした^^・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・骨盤底からの身体アプローチ『美姿勢トーニング』守田ちあきさんのブログです。最近の記事は「最近の感動！＆５月は美姿勢大阪です～♡（画像あり）」です。ameblo.jpランチ後の1枚です。力みのない、自然な美しい立ち姿は美姿勢トーニングの賜物です。ちあき先生が今も毎

いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。いまの若い子は‥このセリフを使った途端に自分がいまのおばさんになった気がするのは気のせいだろうか。それでも、違いを感じざるを得ないのは仕方ないことかな。20代の子と仕事していると、自分もこんな感じだったのかな？？と、思う事多々あり。でも、長女と同じ歳だったりするとうちの子とも違うなって思ったり。極力、個性と思うようにしている。世代の差では無く個人差だと言い聞かせる。

こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。3ヶ月ぶり、美姿勢トーニングのスーパーバイザー心体義塾内田先生によるワークショップ【カラダラボ】に参加しました！前回のカラダラボのレポはこちら。『ストレスと上手に付き合う。ZAT内田先生のワークショップと2冊目の本。』こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。12月の最終週は心体義塾(ZAT)内田真弘先生によるワークショップカラダラ…ameblo.jp

昨日から冷たい雨の降る東京多摩です。丁度大寒でもありましたし…ここからゆっくりと春に向かうな～なんて感じつつ寒さや乾燥から身を守っていきたいと想います。そんな中ふと思い立って表参道へ。↑第３週末は定期レッスンの無いオフ週末なのです～♡なので研修は第３週末が多いです！ずっとずっと気になっていたお店へ。もうね…想像より１０倍は素敵でした。ＪＥＮＮＥ表参道♡年齢層はどんな感じですか？とお聞きしたら「とても幅広くて２０代から５０代・６０代…

セルフリフティンググランドエグゼクティブ（顔ダンス講師）+美姿勢トーニング認定講師＋シナプソロジーアドバンスインストラクターの（脳の活性化）蓮岡みかです2回目の顔ダンス60代お顔に若見え3点セットが出現口角が上がった素敵な笑顔頬が上がってすっきりフェイスライン目尻も上がって若々しい印象初回の顔ダンス講座にて、「60代なのですが、今からでも大丈夫ですか？効果はあらわれますか？」とご質問を頂きました。「大丈夫ですよ！何歳からで

６０歳のサステナ美容家40代50代から、益々美しく！日々の暮らしに丁寧に向き合いながら、癒し健康美を追求するよさの陽子です＞＞プロフィールはこちらから✴︎5月14日開催！✴︎たおやか美人のための薬膳と姿勢の教室梅雨の養生編のご案内家のリビングから見える桜は、花がほとんど散りました。花に代わって生き生きとした新緑がとても初々しいしく美しいです。