美しい歩き方

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。大阪によく行っていた頃、あることに気づきました。街を歩く人の姿勢を見ていると、アジアからの観光客と日本人は一目で見分けがつくのです。中国や韓国からの観光客は、腰の位置が高く、背筋がスッと伸び、しなやかに歩いています。一方で、日本人は背中を丸め、腰が落ちて、ちょこちょこと歩いている人が目立つのです。なぜ、同じアジア人でここまで差が出るのでしょうか？そして、この違いがあなたの「腰痛」や「疲れやすさ」にも深く関係しているとし

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。半年間という時間の中で、人はどれだけ変われるのでしょうか？姿勢や歩き方は、毎日の積み重ねがそのまま“自分”をつくります。先週末、>>>マスターコースレッスンの最終回を迎え、6か月前とはまるで別人のように変化した皆さまの姿に、胸が熱くなる瞬間がいくつもありました。写真に写った立ち姿、ふとしたときの歩き方、表情の柔らかさ──どれも「努力の証」です。ただ姿勢が良くなるだけではありません。身体