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こんにちはご覧いただきありがとうございます3人子育て中のちょろちゃんです早速先週、脱ステロイドの皮膚科に行ってきました。高速乗って、一時間ほど。渋滞もなくスムーズに行けましたすごく混んでるのではないかと、覚悟して行ったのですが、そんなに混んでないことに驚き‼️脱ステロイドのことって、世間の人にまだまだ浸透してないのか!なかなかお年を召してる先生だったので、いつ閉院してもおかしくない。引き継いでくれる若い皮膚科の先生がいないと、この世の中から脱ステ推奨医師がいなくなっ
うちの娘ちゃんが好きなにんじん🥕ナムル言わずとしれた緑黄色野菜の王道です。抗酸化作用もあって、ビタミンミネラル豊富油で炒めた場合、エネルギーや脂質はもちろん上がりますが、ビタミンAやEの栄養価はアップしますということで花粉症🤧で皮膚がボロボロな私骨の為に🦴ビタミンEを摂取したい私には、なかなか良いメニューであるので、卵と和えてにんじんナムル卵炒めなる物を作って食べました春は暖かくて良いのだが、体調不良に陥りやすいからねしっかりビタミン、ミネラル摂取しようしかも簡単にできるよー
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。究極の栄養素はミネラルだと思いますが、次に大事な栄養素といえば葉緑素(クロロフィル)だと思います。葉緑素を専門用語でいうとクロロフィルになります。つまりは、植物の緑色の色素で、光合成により栄養素を作る細胞です。植物の葉緑素は太陽光と水と二酸化炭素でエネルギーを作ります。光と水と空気から、活動エネルギーを作るなんてすごい細胞だと思いませんか?だからこの葉緑素の効果は、美容と健康の特効薬といえる程にすごいので
乳がんに限らず、どのがんでも同じかもしれませんが、がんになられると、「食事でがんが治せる。」の様な類の本にどうしても目が行きがちになるかもしれません。前向きな気持ちをお持ちの方は、確かに「がんを治すために自分で何か出来ないか。」、とお考えになられる方は多いと思います。少し後ろ向きの方は、「これまでの自分の食事が悪かったから、乳がんになってしまったのかもしれない。がんになったのはこれまでの自分が悪いからだ。」と考えられるかもしれません。「乳がんにならない様にするにはどんな食事が良いです
久しぶりの更新になりました。前回記事のお茶会も無事に終わり「皆さんのお気持ちの中に幾らかでも達成感がおありなら今回のお茶会は成功だったと言えるのではないでしょうか」と先生から有難いお言葉をいただきました。どうやらお茶の世界には合格とか不合格とかいうものはなくどこまでも温かい。先生、ワタクシ達成感でいっぱいでございますm(*´ω`*)mまた「いろんなお茶会にどうぞお出かけください」とお墨付きもいただきました。涙、涙、また涙でありますよ。
今日はシルバービート、ズッキニー、人参、豆もやし、ナスのナムルを作りました。ナムルを作るのに必要な材料の中の「いりゴマ」がほんの少ししか残っていなく(ガーン)まずは白ごまを煎るところから・・・冷ましてから容器でキープします♪シルバービートはまず適度な大きさにきり、水で洗います。沸騰したお湯に入れ茎の部分がある程度やわらかくなるまでゆでます。ざるにだし、水をきります。ゆでたシルバービート、茎の箇所は手で繊維にそってさきながら細くしていきます。葉の方も適度なおおきさにさき
元々緑内障の治療はしていたのですが昨年12月ごろからいつにもまして具合が悪くなり年末に緑内障手術で入院退院後も外飲みをしなくなり家飲みの量も減り眼に良いと聞いた食べ物(緑黄色野菜ナッツチョコレート魚サプリ(マルチビタミンルテインなどなど…を手当たり次第摂取して暮らしておりましたところ…先月の健康診断で今までひっかかっていた血液検査が劇的改善…何が効いたのか分かりませんが緑内障のおかげで?寿命はだいぶ延びたのかもしれません(いやかくじつに…笑
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮くださいすみません複製しないで編集しちゃったからまた前記事消えちゃいました💦イイネくださった方、すみません💦さて、ここ最近ほうれん草、小松菜、青梗菜、ターサイ、水菜、にんじんなど、ありがたいことに緑黄色野菜をたくさんいただいております。その他、大根、白菜、サニレ、サラダ菜。先日は農産物直売所でブロッコリーやリンゴなども購入。なので最
「グリルチキンのまぜそば白」(1,089円)店舗情報はこちら。まぜそばごち麺赤坂見附店ツクツク!!!グルメは皆で作る全国飲食店データベースです。日本全国のグルメ店をエリア・ジャンル・キーワードで指定して美味しいお店を探し出しましょう。また、皆様のお気に入りのグルメ店情報の投稿を受け付けています。gourmet.tsuku2.jp赤坂見附駅近くに2024年1月開店。店内のオシャレな雰囲気だけでなく、スタッフの接客やメニュー構成など、ラーメン業界以外を参考にしている様子が感じ
ここ最近、急に健康志向になってます。友達が「基本白い物は取らないようにしてる…」って言ってたからです。白い物、牛乳、白砂糖、安い白い食パン…私全部食べてます!しかも娘は食パンが大好き♡だからいつも安い食パンを買ってました。でも、何だか怖くなって、、娘には少しでも身体にいい食パンにしてあげたい♡と思い、焼いてみました。びっくりするくらい美味しくて♡これは続けられる!…かな。そして次に野菜です。一日に350gですよね。大人2人と子ども1人なので、目標として一日
きのこと緑黄色野菜、玉葱、丹波地鶏のチキンライス。アメーラトマトソースで味付け。幻の玉子焼きでオムライスに。上からもアメーラトマトソースをね。ダイエット茶と共にね。最高に美味しい晩御飯でおましたわ。先日、リクエストのお客様。バタバタとしてお作り出来まへんでした。わてが代わりに食べましたで。すんまへん。
わが家のぬか漬け❣❣発酵食品が人気のいま残り野菜で美味しいぬか漬けを毎日食べていますよぉ~ぬか床はタンパク質・脂質・繊維質カルシウム・リン・鉄カロチン・B1・B2・ナイアシンetc…栄養がギッシリ詰まった宝庫美味しく食べてからだ健康に❣❣ぬか床はフタ付きのホーロー容器に入れ右側には回転レバー付き漬ける時間はお好みで❣❣わが家は夜に漬けて朝食に朝に漬けて夕食に食べる時間に合わせて残り野菜をポン❣❣ラディッシュ・ミニ大根・きゅうりアスパラ・ニンジンき
おはようございます。台湾は、恐らく皆様ご存知のように、諸外国からの緑黄色野菜や果物の持込が禁止されています。台湾の各国際空港の到着ロビーでは、動植物検疫探知犬が活躍しています。松山機場ではビーグルとラブラドル・レトリーバーの2種類が活躍しています。そこで気になったのは、預入手荷物の返却エリアで見かけた、こちらの4コマ漫画です。セリフとして書いてあるのは…「やぁ、みんな。僕の名前はベーグル。最近仕事をしていて僕はいつも疑問に思うんだけど、どうしてみんな生の野菜や果物
こんばんは!夫婦二人暮らしのナツです^^新婚さんにもわかるような、料理のあれこれ綴っていきます。昨日の晩ご飯は、お魚でした!それと、冷たい副菜を♪・塩サバ・冷奴トマトだれがけ・ほうれん草とわかめの白だしマヨ和え・玉ねぎ、キャベツ、オクラの味噌汁・自家製おかかふりかけしっとりタイプ・ラッキョウの甘酢漬け冷奴トマトだれがけは、豆腐もタレも冷やしておきました。ある程度水切りしてある豆腐は、濃厚で美味しい♪♪レシピを書こうとしたら、メモに調味料が抜けてしまった可能性があり、書
セブンイレブン緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和えめちゃおいしかった甘い味付けにたっぷりの胡麻が最高!すり胡麻も入ってるんかごまの風味が豊かすぎる文句ないし●●●●●5点!
おはようございます♪代表の柳澤です(•ө•)♡そろそろ梅雨入りが始まりますね〜☔これからの時期肌カビに注意です!湿度が上がる時期は、乾燥する冬よりも肌の状態が改善される人が多いと言われていますが、実は、湿気の多い時期こそ毎年肌のトラブルに悩まされている人もいるんです。その原因が「肌カビ」。汗をかきやすい季節に起こりやすいという「肌カビ」について、その症状と対策をご紹介します。トラブルを引き起こす「肌カビ」の正体「肌カビ」とは、その名の通り肌に生えるカビのこと。「マラセチア菌」と呼ば