緊張状態

今日はQQTのチャリティーイベントの為にDr.ルウが来日していたので私達も参加していました。このイベントの為に海外からも足を運れてる方達と情報交換出来たのは貴重でした。日本でメディカル専用のQQTは2台しかなく質問出来る専門場が少ないので海外ではどんな症例があるか？何と組み合わせると更なる効果を高められるか？など教えて頂く事で更なるQQTの知らなかった体感を知れました。QQTはその人にとって最も適した音波と周波数を自動的にスキャンしクラウドから落としてくる最初AIシステムを使っている調整機

しばらくブログを更新出来ていません。今とてもブログを書く時間がとれません。頭も体も秒単位で動いていて、24時間動いても足りません。でもこんな、人生で一番と言える大変な日々を忘れたくない、と言う思いから少しずつでもブログに書き残しておこます。学校からもらった今月の予定表を見て、社会科見学という文字を発見した私何気なく長女に「社会科見学で◯◯消防署に行くんだって！」と言ったところ、行きたいという長女でも朝だから行けないと言う長女そこで長女が提案したのが、「学校の近くのホテルに泊

舞台は緊張するー！！！！思ったより緊張してたみたいで嘘だろ位ガッコンガッコントウシューズで落ちた、、何故か凄く飛べたことだけはまぁいいかーとなったけどびっくらこいたー！お友達(仲間)から素敵なお花も頂きました💕💕みんなありがとうー！！！！本当に本当にありがとう😆💕✨これからも精進しよー！！！！！また次の課題に向かって頑張る！！

2020年９月心療内科でのホリゾン点滴は更なる離脱の闇に突き落とされる結果となり、中止を決めました。デパスを一気断薬した６月からの症状より、さらに心身の離脱症状は、激しく、ただただ、耐えるのみの毎日が、現在も続いている状態。精神状態が酷くて常に緊張状態で声も上擦り恐怖と緊張が意識のある間中続く。恐怖と緊張で、睡眠はとれず不眠との戦い。数時間眠れたとしても、中途覚醒ですぐ目覚め、また恐怖と緊張が襲ってくる毎日。ストレス耐性がなく、家事をするだけでもこん

頭ほぐしとお顔ほぐしの店ゆほ楽です。ご予約状況のご案内です。4月20日現在4月23（火）24（水）25（木）26（金）10時〜1枠27（土）30（火）5月1（水）12時半〜1枠2（木）16時〜1枠3（金）4（土）7（火）10時〜18時8（水）12時〜18時9（木）15時〜1枠10（金）10時〜1枠11（土）14（火）15（水）10時〜14時半16（木）10時〜15時17（金）10時〜20時18（土）10時〜14時当店はセラピス

久しぶりにお風呂の掃除をした。うつ病になる前も私にとってお風呂掃除は体力の消耗が激しい家事ではあったけどうつ病でほぼ2年間食べて寝て座っての生活をしていたので体力が落ちているのは承知の上だったけどビックリするぐらいヘトヘトになっただけどその後もソワソワすることなく平穏な1日が送れたことが嬉しい活動への不安も少しずつ忘れ始めた。不安と緊張に飲み込まれないように自分を客観的に見る(アクセプタンス&コミットメントセラピーから学んだこと)に成功したのかも

こんにちは、きなこもちです！このブログでは６歳の娘・もちこと３歳の息子・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。家族紹介はこちら。＊＊＊二人目妊娠・出産シリーズです！第一話はこちら→★★★前回の話はこちら→★★★【第２８話】待てども待てども。さてさて、かつぶし＆もちことも別れ、今後の説明や必要な検査・処置が終わり、いよいよ陣痛を待つのみとなりました！もちこの時は破水したらすぐに陣痛が始まったので、もういつ来てもおかしくない状況。ドキドキしな

術後4日目。体温の上下を繰り返してます。一週間くらいは、熱が出たりするとのことで普通みたい。実際、体調自体はあまり変わりなく、ちょっと身体が熱いなくらい。そして、昨日リハビリで結構曲がっていた膝。ちょっと曲げようとしたら、、、っ、、、突っ張って曲げられない。さっそく、昨日教わったマッサージ。触ってみると筋肉？筋？が大分緊張状態。固くなってます。やさしくマッサージ。しばらくすると少し緩んできた気がします。膝を曲げてみる。少し痛みは出ましたが、なんとか曲げられました。や

先日、木太町民運動会でした😆✨お天気もよく、運動会日和でした。高学年は試合出場のため、低学年４人でスポーツ少年団対抗リレーに出てきました✌️✨ジャンケンで、順番を決めて、第一走者になってこの顔😱💦４人でバトンを繋いで、なんとか３チーム中、２位✨よく頑張りました😊👍お疲れ様でした✨

せんちゃんの通う幼稚園は、家から徒歩圏内。バス通園出来る。給食ある。この3つを重要視して選びました。家から近い。これ一番大事。園選定当時、某国からミサイルがバンバン落とされて日本が緊張状態。もしもの有事の際、せんちゃんをすぐ迎えに行って手元におきたい！！！この理由だけで、今の幼稚園を選びました。当初、隣の市にある大人数で大規模幼稚園(ひと学年120人位)も徒歩圏内など条件を満たしていたので迷いましたが、せんちゃんは内向的なので中規模幼稚園(ひと学年60人位)の幼稚園が向い

待合い室で絶賛羊水検査の結果待ちしてます。かれこれ1時間待ち…ついに中待ち合いに呼ばれました。私の通っている病院は、外待合いに番号が表示されたら、中待ち合いに入るのですが、いつもは10番くらい一気に呼ばれます。今朝も一気に12番まで表示されました。私の番号は14番。番号が更新されました。14で止まりました沢山まだ待ってるのに。。。なぜ？？？？不安…心配…緊張が止まらない…ブログでも書いて落ち着こうと思ってますが手が震えます(笑)早く呼んでほしーーーーっ明日の午後に

新しい鍼灸院へ行ってきた①新しい鍼灸院へ行ってきた②↑前回の続きです！第3章なにこれ！新感覚！「ちなみに漢方は今どんなの飲んでるの？今持ってる？」「はい。全部では無いですけど、一部だけ今もってます。」といって持ってる漢方を見せる。「なるほど。僕は漢方に詳しくは無いのだけど、知り合いの漢方の先生に聞いたのはね、優秀な漢方医は、だいたい患者さんを見た時の見たてが同じようなものになるんだって。だから、うたさんに処方されてる漢方薬を見れば、処方した先生がうたさんをどうゆう見たてでその薬

『暑い時対策』に脇に「冷えピタ」実施中です。冬の風邪シーズンの「冷えピタ」が冷蔵庫にまだまだ残っているので脇だけでなく、胸(谷間無し)にも貼ってみたら身体の冷え冷え度がアップしましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉでも、心臓の近くなので体調の悪い時はやめた方が良いかもです。次が自分的には特に取り組んでみたい■緊張しがちな心、対策自分の性格の見直しが必要でした。「生真面目」「融通が利かない」「せっかち」で「完璧主義」っぽいかな。文字にして並べると・・・(￣□￣;

先週金曜日の夜から突然悪化した悪阻吐いたのは金曜日の夜だけ。だけどずっとスッキリしない体調のまま土日月を過ごしているとだんだん心が病んできた。一般的に悪阻は8-10週がピークらしいここからまだまだ酷くなるのかと思うと余計に気分が落ちる。その間に9週目の壁に対する不安。12週目の壁に対する不安…。気にしないようにしてても無意識化で緊張状態がずっと続いてる今は週3の勤務だけど悪阻がどうゆう展開してくるかその日にならないとわからないのでそれも不安…。不安要素が多過ぎ

名駅で見たマンタネットで見られる学会などの資料です。エクスポージャーの「制止学習理論」のスライドですが、非常に興味深いです。２つともほぼ同じ内容ですが、少し違います。制止学習理論とエクスポージャー療法2017/9/30日本認知・行動療法学会第43回大会小講演7(slideの番号が誤っています)の発表資料です（事例以外の部分）。以前の資料と比べて、「なぜ多様な文脈を用いるのか」という部分の説明を増やしています（Craskeetal.(201

都城整体トータルケアです😊短時間でも首にかなり負荷をかけるスマホ！緊張状態が続き、首の痛みを強くします😰姿勢の崩れは必ず徐々に身体の機能低下になります💨少しの我慢も見逃さず、適度なケアを心掛けとくと良いですよ😊✨困った時はいつでもご連絡ください😌ご来店お待ちしてます🤗不調から絶好調へ😌🈺営業時間のご案内平日9:00〜18:30土祝9:00〜17:00休日日曜日都城市鷹尾4-18-19☎090−5940−1103

この間、了殿の型はアドレナリンでまくっちゃう体質の人かも？と書きました。アドレナリンがでて集中力などが盛り上がり天才的プレーをするのだけれど、それと引き換え老化物質がでたりメンタルや体調にしわ寄せがくるせいで才能を爆発させたら短命になってしまうって、こと？っていう話でした。早世した天才というイメージの人の生年月日を調べてみました。計算、合ってますように……。1930年３月10日生まれ２６歳【了殿の型】1979年４月４日生まれ２８歳【了殿の型】19

昨日旦那さんは５時過ぎに帰宅したようです。私と次男は外出していて、旦那さんが先に帰宅していました。次に次男が帰宅し、しばらく自室にいたようです。義実家からピザをいただき、旦那さんは次男に声をかけたようですが、次男は聞こえなかったそうです。旦那さんは一人先にピザを食べていました。私は次男に「パパが夕飯って呼んだって」と、次男に電話しました。次男が急いでキッチンに行った時には不機嫌になっていました。私が帰宅した時、旦那さんは自室にいました。私が家事等をしていたら、旦那さんが入浴に行きました。大き

今日はオステオパシーの治療を受けた。でも日常ですぐ肩に力が入って呼吸を忘れたり呼吸が浅くなりを繰り返す。家に帰ってきてちゃんとホッとできているのかと思うと、隣は在宅中なのか？友達はきているのか？寝ているのか？と探偵かのように聞き耳を立てる👂そして迷惑になってないか、こっちの音は漏れてないか！？うるさくなってないか、？､､､､うるさくしたら壁ドンされるしそれ以上のことをしてくるんじゃないかと気にして気が休まらない。。そして、ふと気づく。あれ。これ。実家で兄が隣の部屋で暮らしていたころと同

こんにちは！ストレッチセラピストの浅野明日香です自分のことをガチでリアルに書きながら、書いているブログシリーズです。今、シリーズ化した。笑さらっと書いてるけど、今までブログに書きたくなかった、人に見せたくなかった。知られたくなかった。自分の性格や考え方。身体の不調。について書いていますその方が説得力あるかなって思うし、身を以て、この仕事をしてるということを知ってもらえる良い機会かなって思ったりもします。変わらなきゃとよく言

[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。今週末からゴールデンウィークに入りますね。会社の転勤や進学などがあった方は、新しい環境に慣れてきましたか？慣れない環境で頑張っていると、緊張状態の際に働く交感神経が優位になってしまうため、疲れを感じにくくなってしまっています。一か月経ち、環境に慣れてくる頃だと思います。慣れてくると、リラックス状態の際に働く副交感神経が優位になるので、今まだ感じにくくなっていた疲れを感じるようになります。

去年のお盆休みに実家に帰省した時、旦那さんが不機嫌になり、私は過呼吸発作が出てしまいました。旦那さんが一人自宅に帰ってから、しばらく私と子供たちは実家に残っていました。その時、母から離婚するにはお金が必要だと言われました。さらに、「あなたは年金3万程度しかもらえないんだから」と言われました。これは、離婚に反対だということでした。あなたの老後は月3万の生活費なんだから、離婚するな…母はそう私に言いました。何でそんな不安になることを言ってくるのか、私には母が理解できません。過呼吸になり毎日緊張してば

８日朝の博多駅前の道路が陥没している映像です。道路の両側に大きな穴が開いていて、その穴は徐々に広がり続けていて、道路標識などが倒れ飲み込まれていき、道路沿いに乱立しているビルの前の歩道も、一部崩れ落ちるようにして飲み込まれている。穴の中には水道管からでしょうか、水が流れ出しているのが見えます。さらに、信号機が一気に穴に落ちていきます。８日午前６時すぎ、福岡市博多区博多駅前の通称「博多駅前通り」で道路の陥没が確認されたそうで、これを受け、博多駅前通りは全面通行止めとなっているみたい…どうやら原

失礼致します🙇‍♀️⤵️momomi＆りーちゃんです🐶本日は…りーちゃんの入浴の理由を🛁🐶ご報告させてください🙇‍♀️⤵️実は‼️りーちゃん🐶…最近後ろ足の付け根の辺りを凄い勢いで舐めまくっていまして👅赤くなっていたので病院に行ったのですが🚗🐶皮膚炎みたいで🐶飲み薬をもらって💊週に1回お風呂に入ってみてください🛁と言われたので😅早速お風呂に入りましたぁ🛁🐶が…不安そうです🐶🐶やっぱりお風呂嫌いだなぁ🛁🐶何とか逃げ出せないかなぁ🐶出口はあっちだから🐶

人生いろいろ楽しいことばかりではありませんよね。悲しい時や辛い時胸を張って堂々としてる人あんまりいないと思います。たいていはがっくり肩を落としてうなだれるうなだれると姿勢はどうなるか背中が丸まって肩はすぼまっている状態重い頭に引っ張られて首から背中はかたまるかたまると交感神経が優位になり食欲不振や不眠になることもそれに加えて肩をすぼめると呼吸も浅くなり不安が増大そしてますます落ち込んでうなだれる負の無限ループから抜けられなくなる悲しみや辛さは簡単には消えてくれま

はい！ど〜もおおおおおおおおおおおォォオ！！！ナンパクラスタの！！！シーズン1的存在！！！アディオスです＼(^o^)／とうとう来たなこの時が！！！思いつきで始めたこの企画。今回は俺が4年以上に渡ってストリートで日本中の初対面の女の子に話しかけて口説いてきた中で感じた事をストリートナンパ理論としてアウトプットして行こうと思います！！題して、「ストナンのトリセツ」トリセツとは言ってますが、これは偉い教授が実験した結果をもとに科学的に証明されたとかそんなんじゃありません。ナンパにハ