続けるコツ

行動する前の心配はご無用毎日毎日捨てるモノを見つける暮らし。毎日毎日５年間捨て続けているのに、まだ捨てるモノがある暮らし。どれだけモノに溢れて生活しているのかと、実感する日々です。お鍋も２個しか持っていない家電も必要最低限しか持っていない洗い替えはなしで、パジャマもシーツ類も全部１つだけ収納家具はなしで備え付け収納のみ貰い物は即使うか売るか誰かにあげるで手元に残さないこんなことをしていても、捨てるモノがあります。モノを捨てて何もなくなってしまうのではな

からだを毎日鍛えられる人、毎日手の込んだ料理を作れる人、毎日長時間仕事に打ち込める人、毎日子どもの相手を１日中できる人、得意なことは人それぞれです。毎日続けられるくらい好きだからできるのでしょう。本当はしたくないのに、義務感や間違った思い込みで自分の使命と勘違いしてしている場合以外は、好きなことはじゃんじゃんすればいいと思います。わたしの場合、掃除と捨てること、この２つは寝込んでいようが、精神的に参っていようが続けられます。掃除や片付けは現状不得意でも、

断捨離やダイエット、貯金など、最初から無理と決めつけている人、途中で音を上げる人が多いです。自分はダメな人間だと自分責めをしてしまいがちですが、これただただ順番を間違えているだけです。今のこの瞬間から、自分を責めて、ますます“できない自分”という自己暗示をかけないよう気をつけてください。お金は貯められないのではなく、貯めようとしていないだけよく聞く貯金法、王道に、給与が振り込まれた時点で、貯金用を抜くという方法がありますね。お金は不思議なもので、あればあ

すっきりした部屋で時間に追われず、お金にも余裕があり優雅に暮らす！これがわたしが本格的ミニマリストになったときに目指したゴールです。５年でずいぶん達成できましたが、ゴールに達成しても、これ以上に自分が満足いく生活を目指すので、人生また楽しくなる。相乗効果がすごいのがミニマル生活です。捨て方を見ても仕方がない、マインドを変える！整理整頓の仕方や、無印良品の収納ケースで色を統一すると部屋がすっきり見えるとか、ノウハウを勉強する方に走る人がいます。これ、

シンプルイズベストって、言葉３０年ぐらい前に流行りました？わたしの親がよく、わたしが子どもの頃に言っていたのですが、最近になってシンプルイズベストは、生活が楽になるとつくづく思います。頑張りすぎて、人生こんがらがらせている人へ簡単にする方法です。大層なもんは外で食べる暮らしわたしは幼い頃、外食がとにかく多い家でした。類は友を呼ぶで、家族ぐるみで付き合いをしている人もよく外食している人が多かったのですが、小学生の子ども１人がいる親御さんが、「外で良い

何事も続かない人の記事で→続けられない人の特徴を知り思い通りの人生を歩む、たくさんメッセージをいただいたのですが、続かないのは圧倒的に成功体験が少ないからです。成功体験を増やすこと意識するわたし、２月に入ってから毎日ヨガを日課にしているのですが、ゼロから突然毎日し始めたわけではありません。週１回を経て、週２回を経て、週３回を経て、最終的に毎日するようになりました。ヨガを始めたころは、週１回するだけでも、体の使い方が正しくないので腰痛がひどくなり整骨院へ行く羽目

年末になると「今年のあなたの漢字は何ですか？」みたいな番組が多いですが、過去回想型人間は、あまり過去ばかりに向き合わず、未来に目を向けるようにしたほうがいいです。今年の漢字はまぁおいておいて、今年の目標を決めるという風に。一年の目標はいらないこれはわたしだけではないと思うのですが、去年の新年に何を成し遂げようと思ったか覚えていますか？わたしは覚えていません。覚えている人は、きっと不可能であり続けている「今年こそ痩せる。」みたないことでしょう。１年と

姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。家計管理の話の続きです。『私の家計管理①〜レシートが財布に溜まるのを防ぐには〜』姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。私は財布の中の整理があまり得意ではありません。レシートをついつい溜め込んでしまうんですよね…ameblo.jp『私の家計管理②〜家計簿アプリをやめてしまった理由〜』姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。昨日の続きです。私は財布の中身の整理が

こんにちは☺️働くママの応援団長🎌杉本みさとです＠モデル体型ダイエット塾インストラクター初めましての方はこちら私のブログのポリシーはこちらモデル体型ダイエット塾の食べる基準量はこちら入塾するその前に！こちら以前この受講生様のご紹介をさせていただきました。https://ameblo.jp/misatodiet/entry-12614570517.html『やっぱり気になる、痩せてる人がやってること』おはようございます☀働くママの応援団長