糖質過多

プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっているもののプロテインの味が苦手でなかなか飲めず藤川式をきちんと実行出来ずにいましたが、最近これなら飲める！というプロテインに出会い、こちらの本を基にまずは1日2回のプロテインを実践。その上でサプリメ

花粉症最も即効性があるのはD3&K2、CaliforniaGoldNutrition,ビタミンD3＋K2、ビタミンD（D3）5000IU（125mcg）ビタミンK2120mcg次に効果があるのは、フラッシュフリーナイアシン*6＋C1000*3、フラッシュフリーでヒスタミンを放出し、Cでヒスタミンを破壊する。いきなりフラッシュフリーで始めると、結構フラッシュが出る。必ずナイアシンアミド*6から開始し、1~2ヶ月後から徐々にフラッシュフリーに移していく。ちなみに自分は、フラ

プロテインを否定する人の特徴当院には毎月1000人以上の患者が受診している。ほぼ全員にプロテインの服用を勧め、700人程度が服用している。指導内容は、プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。指示通り継続している人は、体調の改善を本人も実感できている。プロテイン*2＋卵*3を食べ、米を止め、体調が良くなったと言われる。具体的には、・肥満が解消した、・高かった血圧が下がった、・高かったHgbA1cが下がった。・高かったクレアチニンが下がった、等。しかし中には、プロテインを時々し