糖質過多

自然治癒の健康相談ｰ22，便秘三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より便秘には高タンパク食＋C(腸耐性用量)。もちろん精製糖質は可能な限り減らす。うちのスタッフで、C5g＊4飲んでもお腹が緩くならない人がいる。どれだけCが足りていないんだよー、と言いたくなる。B50*2、A10000~50000IU。Mgも有効なはず、200~1200mgで調整。ーーーー2017.4.18記事1)65歳の男性、1年前から便秘で、売薬や医者の薬をもちいてきました。便意はあるのですが、トイ

夫婦喧嘩をピタッと止める方法患者の中には、しょっちゅう夫婦喧嘩をしているという人がいる。そういう人は全員、「糖質過多+タンパク不足」の食事をしている。血糖値が乱高下して、無意識のうちに言い過ぎてしまう。”夫の言動がきつい"と言われる女性が多いが、同じ食事をしているので、自分も無意識に言い過ぎているはずだ。お互いが言い過ぎれば、そりゃ喧嘩になる。解決法は、夫婦でプロテイン+ナイアシンアミドを飲むこと。プロテイン20g*2、ナイアシンアミド500*6（分三）。これで全く喧嘩をしなくな

男性が鉄不足になる要因について考察する－２1)発達障害、自閉症、ADHDは母親の重度鉄不足によって引き起こされ、男性が多い1回の妊娠出産でフェリチン50相当の鉄が必要妊娠前フェリチン10以下なら胎児も鉄不足となり神経発達不全を起こすこのような重度鉄不足で正常に神経発達出来たら奇蹟15-50歳女性の40％はフェリチン10以下発達障害の男女比は1.5~2:1自閉症、ADHDの男女比は4:1母親が妊娠中に鉄不足なら胎児の鉄も当然欠乏する母親が深刻な鉄不足となる人は食事内容が糖質に偏り

1、健康になりたければ全ての精製糖質を止めるAbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、よりこの本は歴史的名著で臨床医必読だと思う。計27回。ーーーー2017.3.27記事ホッファーの本は、全330ページの最初の40ページは、精製糖質を止めることの重要性が詳細に記載されている。サプリメントを摂る前に糖質制限が重要であることが強調されている。ガン、心疾患、動脈硬化疾患、精神病など全ての慢性疾患は、18世紀の産業革命頃に糖質精製

一人暮らしを始めた若者の食事がヤバい大学進学や就職で一人暮らしを始めた人は知らず知らずのうちに糖質過多になります一人暮らしの人の食事の特徴は、1)食品の多様性がなく単品ばかりになりがち、2)常温で長期に保存できる糖質ばかりになってしまう初診時に食事内容について尋ねるとほぼ全員糖質過多、タンパク不足となっていますコンビニで買ったパンだけ、おむすびだけの食事麺好きの人は毎日麺ばかりの人も多い有名なラーメン店の人は糖尿病になって早死にする人が多いですスポーツドリンク、ポテトチップスばかり

摂食障害の革命的治療～食後の生クリームで食行動異常は治る～以前一度書いたことがありますエネルギー代謝からみた摂食障害～摂食障害＝重度の栄養障害＝MEC＋バター＋ミネラルが有効～https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/901818153267843摂食障害では最重度の「質的な栄養失調」で嫌気性解糖主導となっているつまり、糖質過多＋タンパク不足＋脂肪酸不足＋ビタミン不足＋ミネラル不足だからATP不足で糖質の過食となってしまう1)ま

ここ最近、甘いものを食べ過ぎて、糖質や脂質を摂りすぎていたので、体がだるく、毎日、眠気が凄まじかったので眠気に勝てず、せっかくの休日も寝てばかりいました…調べてみると、糖質を摂りすぎると、血糖値を下げる為に膵臓がインスリンを分泌させてくれて、この血糖値が上がったり下がったりする時に、眠気やだるさを感じるようになるみたいなので、この眠気とだるさは甘いものと炭水化物の食べ過ぎだと反省…糖質を摂り過ぎてるせいで、肝臓や膵臓に負担をかけて疲れやすくしてしまってるので、自分の体に申し訳ない気持ちになっ

去年はかなり控え目に書いています。質的な栄養失調という言葉がまだなかった。今なら迷わずメガビタミン＋適量のミネラル。バランスの良い食事をしている人は全員ビタミン不足、ミネラル不足です。ーーーーーサプリメントは必要？、もしくは必要ないのか？糖質制限をきっちり行えばサプリメントは全く必要ないという人もいます一方、オーソモレキュラーの医師はサプリメントは積極的に使用しますさて、どちらが正しいのでしょう？自分は以下の3つの観点から総合的に判断をしています１．性別男性の場合は鉄タンパ

お気に入りを並べた私のROOMです♪こんばんは今日はどんな一日でしたか一昨日くらいからなんだか胃？の辺りがムカムカしてて出っ張っておっぱい(巨乳)のように湾曲してるストマ周りのヘルニア部分が角張ってきてるような？便秘かな…食事を残すように食べる量が減ったからか？昨日から便が片手くらいの量で出るようになりちょっと安心したけど食べた量を考えると少ないし柔らかいけどコロコロとした形になってるから固くなってるってことよねこれ、普通の人なら柔らかいってなるのに…形が

内海聡FBより転載2023年05月23日糖の危険性内海聡糖の危険性今日の食生活には様々な問題がある。特に栄養学的観点から見ると、大きな問題として糖質過多がある。糖質過多とは文字通り、糖質の過剰摂取という意味で、砂糖や異性化糖などを含む糖質、特に精製された糖質を摂り過ぎているという事だ。甘い物だけではなく、精製された糖質（白米や小麦など）もあまりよろしくない。人間が活動するための主たるエネルギーと…www.facebook.comーーー転載開始ーーー今日の

慢性疾患はコーディング障害生命はタンパク質の動的平衡。DNAの遺伝子情報に基づき、タンパク質を作っては壊しを繰り返している(コーディング)。全ての人が遺伝指摘弱点を持っている。脳卒中家系、心疾患家系、糖尿病家系、がん家系、など。遺伝子的弱点とは代謝酵素(タンパク質)と補酵素(ビタミン)の確率的親和力が低い。その部位から代謝障害を生じて、慢性疾患を発症する。祖父母や親と同じように糖質過多＋タンパク不足の食事を続けていたら、同じ病気を発症する確率が高い。→プロテイン＋メガビタミンで遺

絶望的に不足している人が過剰症を心配する”鉄過剰症が怖い”という人は全員フェリチン10未満。”タンパク過剰が怖い"という人は全員BUN10未満。フェリチン100，BUN20の人で過剰症を心配する人は皆無。絶望的に不足している人が過剰症を心配する。つまり、精神症状。鉄タンパク不足を引き起こしている糖質過多の食事については、驚くほど誰も怖がっていない。糖質中毒で感覚が麻痺しているのだろう。元記事はこちらhttps://m.facebook.com/story.php?story_f

エネルギー代謝からみた摂食障害～摂食障害＝重度の栄養障害＝MEC＋バター＋ミネラルが有効～摂食障害には、拒食症と過食症があります多くは、10代後半の女性がダイエット目的に厳格なカロリー制限を開始後に摂食障害を発症します多くの女性は脂肪を摂取すると太ると考えているため肉などの摂取を怖がり、野菜ばかり食べるようになります肥満への恐怖感があり、食べる事への恐怖感、罪悪感を持っています(この点が他の疾患と大きく異なる)脂肪酸不足で好気性解糖(ミトコンドリアでのクエン酸回路＋電子伝達系

つばめグリルといえば、ハンブルグステーキですが、最近はよく豚ロースのペッパーステーキをオーダーしています。美味しい！美味しすぎる！ガッツリの豚ロースが、満足感バツグンです私は豚ロース単品です。子供達にも「ママ好きだね〜」と笑われました子供達は普通にハンバーグやお子様ランチを食べています。…引っ越しを機に少しずつ衣食住の住について考える時間か増えました。今まで当たり前としてやってきた生活に関しても、かなり見直しをしています。今回リビングのダイニングテーブルを新調。今まではロ

鉄タンパク不足が重度なら抗うつ薬が効かない抑うつ、パニックを主訴に初診となる女性は、今の症状が苦しくてたまらなくて受診されているため、適切な薬物治療により早期に症状を改善させる必要があります初診時に行うことは、確定診断、食事内容のチェック、高タンパク食＋減糖食の指示、ジェイゾロフトを主とする薬物療法、生化学＋末梢血＋フェリチンの採血。しかし、初診時には状態が悪く落ち着いて話が聞けないため、食事指導の指示も耳に入らない人も多いです一週間後再診、多くの人は薬物療法の効果が出て、“お陰でかなり

風邪の予防FBFの吉富信長さんが風邪の予防ととビタミンCについて書かれていたので、風邪の予防についてまとめてみます１．高タンパク／低糖質食まずはなんと言ってもこれを実行することですウイルスに対して生体ではインターフェロンが作られますインターフェロンの原料はタンパク質なのでタンパク不足では話になりません糖質制限すると風邪を引かなくなったという声はよく聞きます糖質過剰だとその処理のために大量のビタミン、ミネラルが消費されビタミン不足、ミネラル不足になります補酵素であるビタミン、ミネラ

皆んな栄養失調かもを気づかせてくれる本「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より今回2冊目の注文です。母に貸したつもりが是非欲しいと言われて、仕方がないのでまた注文です。とても、感動したらしい〜〜藤川先生に感謝です。54歳女不定愁訴のオンパレードで特に息苦しさと何か食べなくてはと常に食べ物(糖質)を横に置き仕事をしておりました。頭痛も酷く記憶もすぐ飛んでしまっておりました。病院で検査をしても異常ナシと言われ、また別の内科医にも自覚症状をつたえたところ精神科に良い薬がありますよと言われ

男性のパニック障害は全員「糖質過多＋タンパク不足」、そして稀に鉄不足。症例；30代前半、男性。大手メーカー勤務。妻と子供の3人暮らし。H30.9、仕事中に過呼吸、動悸を伴うパニック発作を生じた。その後も毎日のように職場でパニック発作を生じている。11年前にも同様なエピソードがあった。近医でジェイゾロフト25mgと頓服のソラナックスの処方を受けたが、数日服用しても改善せず、毎日何回もソラナックスの服用を続ける状態。H30.9、妻と共に当院受診。特に偏食はないという。→高タンパク

食事を私なりに徹底的に見直しました。まだ1週間も経っていないけど…チックが本当に減った。嘘みたい。食事は、マグネシウム・タンパク質・鉄を意識した食事に。海藻類は、毎日だしプロテインも毎日飲ませてる。おやつは、アーモンドと小魚やプロテインのシリアル。Twitterで教えてもらった、本がとても勉強になります。「糖質過多」当てはまりまくりでした…お菓子は爆食いしてたし、それによってお腹いっぱいで夕飯食べられない〜が始まり。ならば、おにぎりにするからこれだけでも食べなさい！！…と

エネルギー代謝からみた摂食障害～摂食障害＝重度の栄養障害＝MEC＋バター＋ミネラルが有効～（2016.1.6）摂食障害には、拒食症と過食症があります多くは、10代後半の女性がダイエット目的に厳格なカロリー制限を開始後に摂食障害を発症します多くの女性は脂肪を摂取すると太ると考えているため肉などの摂取を怖がり、野菜ばかり食べるようになります肥満への恐怖感があり、食べる事への恐怖感、罪悪感を持っています(この点が他の疾患と大きく異なる)脂肪酸不足で好気性解糖(ミトコンドリアでのクエン酸回路

糖質過多＋鉄不足はヒトを凶暴にするグルコース→ピルビン酸→アセチルCoA→クエン酸回路→電子伝達系糖質過多だとB1、ナイアシン不足となり、ピルビン酸がアセチルCoAに変換できなくなります鉄不足だと電子伝達系が働かなくなり、ピルビン酸が

プロテインでニキビ出る方いますか?「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより、買って良かったです！とても勉強になりました。初めてから、風邪を引いてないです♪実践としては、ビタミンCビタミンB郡ナイアシンアミドキレート鉄を取り寄せて本の通りに飲んでいます。プロテインも飲んでいます。飲み始めてから、風邪を引いていません！咳喘息で毎冬苦しんでいたのですが、びっくりです。ナイアシンを１日1500mg飲んだら、太ももや足に蕁麻疹が、できてしまい、とても痒かったです。なので、ナイアシン