糖尿病患者

こんにちは！今日も今の所血糖値コントロールは良さげです。いよいよ、3ヶ月以上続けている踏み台昇降と筋トレの結果が出てきたのかしら？？ということで、普段どんなふうに踏み台昇降しているかご紹介しますね。ステップ台を購入しましたが、色々あって、私はあまり幅が無いやつにしました。45センチほど。高さは15センチです。家の階段だともう少し高いけど、ま、15センチあればいいかなぁと。で、普通に学校とかでやるスポーツテストみたいに、一定のリズムで、右左右左と上がったり下がったりします。【楽天1

今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。82(mg/dl)です。良いですね！(´・ω・｀)インスリン製剤も良く効いて！来週検査なので、ここから一気に！！！！！！！無理かな～無理ですわ！でもせめて、HbA1cが「7.0％」以下なら。今朝の血圧です。今朝の血圧です。122/75mmHg96bpm正常の範囲内：健康な大人の安静時心拍数は60〜100回程度とされており、96は正常の範囲内です。やや高め：一般的には60〜80回が平均的と

人気インフルエンサー・ゆいぴす氏が、糖尿病治療薬であるGLP-1受容体作動薬「マンジャロ」を、クリニックの入り口で慌ててお腹に自ら注射する映像がSNSで拡散され、大きな波紋を広げています。この映像は、もともと昨年9月に担当医師が投稿したもの。医師自らが「購入した途端に慌てて打つのは控えてください！」とネタのように投稿し、本人もそれに同調する形で反応していました。しかし、今月に入り改めて注目を集めると、ネット上では「見ていて怖い」「医療用医薬品をファッション感覚で扱うのは異常」といっ

1月18日(日)です日中は下痢してましたとはいえ、胃腸炎とかではなさそうなので普通に生活しましたはい、普通に夕食の時間になり、普通に夕食を食べました夕食後の血糖値測定の時間になりました192192ってなんだ？昼間も別におかしな生活をしていないし、夕食も食べ過ぎたとかはありませんなのに、なぜ192と超えてはいけぬ180のラインを軽々と？一喜一憂してはいけないのですけど、気分が良くないですよねまあ、何かに注意しなさい、というお告げですかねつ

私たちの老化スピードに関わる「テロメア」。これは染色体の端を守るキャップのような部分で、年齢と共に短くなり、細胞の寿命や老化の進行を示す指標とされています。この「テロメア」を守る成分として、今「ケルセチン」が注目されています。ケルセチンとは？その驚くべき効果ケルセチンは、玉ねぎの皮やリンゴの皮、ブロッコリー、お茶などに多く含まれるポリフェノールの一種です。強力な抗酸化作用や抗炎症作用を持ち、体をサビ（酸化ストレス）から守る働きが知られています。ケルセチンを含む食べ物：玉ね

みなさんこんにちは、今日は清潔援助の中でも患者さんの安楽に直結する手浴と足浴について学んでいきましょう、洗髪や清拭ほど大掛かりではないですが、実習でも臨床現場でもとても喜ばれるケアで、国家試験にもしっかり出題されます、手浴や足浴は部分浴の一つであり、対象部位を温湯で温めながら清潔を保ち、血行を促進し、さらにリラクゼーションを提供できる援助です、今日も聞き流しながら要点をイメージしてくださいね、まず手浴から整理しましょう、手浴は上肢をお湯につけて清潔を図る方法です、目的は皮膚の清潔保持、血流促進

2026年のスタートに際し、ここまでの糖尿病患者としての軌跡を挙げておきたいと思いますまあ2023年3月9日の人間ドックでHbA1cが13.2%であることが判明そのまま職場近くの糖尿病専門医がいる内科を受診、再度採血HbA1cが13.4%であることが判明しましたそこから糖尿病患者生活が始まりました糖尿病の状態を診ていく際のスタンダードのHbA1cの推移を挙げておきますまだまだ糖尿病患者歴は浅いですが、ここ2年強は6.2〜6.5%で落ち着いていますこれをま

こんにちは、ジャロ子です😊今日は、私が今挑戦している「マンジャロダイエット」について書いてみます。マンジャロって何？最近ニュースやSNSでも話題になっているマンジャロダイエット。実はこれ、元々は糖尿病患者さんへの治療薬。でも今では「医療ダイエット」としても注目されているんです。ただし！ここで書く内容は、あくまで私＝ジャロ子の主観や体感。人によって合う・合わないもあると思うので、「ふ〜ん、そんな人もいるんだ」くらいで読んでもらえたら嬉しいです。ジャロ子のスペック身長：157cm