筋膜ローラー

こんばんは。食後の一眠り中のLogan食欲はしっかりあるので、それだけでホッと安心できる毎日です。ハイシニアと呼ばれる年齢だけど、まぁ頑張って毎日過ごしていると思ってます。でもね、やっぱり日に日に足腰が弱っているのを感じるので、近い将来全く歩けなくなるんだろうなと覚悟はしています。本人が一番もどかしい思いをしているはず。なので私は出来る限りのサポートを。今週中に獣医さんに行きたいんだけど、、、駐車場から待合まで歩いて行けるかな。心配です。気合いで抱っこしてみようか。

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、筋膜ローラーとスティックはどっちがいいかを紹介します。【比較】筋膜ローラーとスティックはどっちがいい？▼筋膜ローラー（筒状）がおすすめな方自宅にヨガマット1枚分ほどの十分なスペースがある背中や腰、太ももなどの広い範囲を一気にほぐしたい自分の体重（自重）を利用して、深部までしっかり圧をかけたい寝る前のリラックスタイムに、じっくりとストレッチを行いたい【レビュー数7300件突破！楽天1位！大・小2個セット！】フォーム

えー最近食っては寝るまたはダラ〜手が空けば何か食べるという生活をしてしまい、、ちょっと夏服ヤバいかも？と思い始めて、歩く時間を増やしてみたりストレッチをちょこちょこやってみたりしています。そんな時に！！ふらーっと朝活ついでに、ショッピングセンターへ寄ったら！スリーコインズに筋トレグッズが！！今使っている筋膜ローラーが黒で、置きっぱなしにするとかなり筋トレ男子が居そうな雰囲気になって目障りだったので、以前可愛いくて安いがあれば欲しいなーと探していたら、スリーコインズのサ

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