筋膜ローラー

毎日22時まで残業していた元キラキラ（中身ボロボロ）銀座OL「みたこ」のブログ。専業主婦に転身＆食べていけるフリーランスライターを目指し奮闘中！4歳娘と0歳息子との貴重で楽しい（苦しい）日々をおもしろく、時にマジメに書いています。こんにちは、疲弊主婦みたこです。最近テレビなどで話題沸騰の『美筋ヨガ』をご存知ですか？美筋と書いて、『ビキン』と読むのですが、初めてこの漢字を見たときはん？？ミキン？ミスジ？と、読み方すらわかりませ

あたちもつかいかたしってましゅ！これでいいんでしゅよね？筋膜ローラーの使い方間違ってるけどねよく見ると👀歯型ついてますねそのうちおっきくなって入ったらハマっちゃうよね1人遊びが上手でおもちゃ持って走り回って静かだなぁと思ったら何処かで寝てますよく食べよく遊びよく寝てなずと同じで手のかからない良い子ですしかしふたりになるとお世話も倍であんずがなずのご飯目掛けて来るので阻止したり大変で朝は特にバタバタしてます💨子猫の時はあっという間なのでなずと同じくたくさん写真撮って

こんにちは〜☀先日、うしすきこさんのブログを見ていて、スリコで気になって見ていた筋膜ローラー可愛いくすみピンクのご紹介がありましてスリコ＝3COINSスリーコインズです。最近、300円だけじゃなくてもう少しお高めの商品も増えてますよね？思い立ったら素早い私昨日早速ゲットしましたフォームローラー880円なりコレ、ふくらはぎのムクミにも効くし、背中もゴロゴロさせてめちゃくちゃ気持ちいいです👍電気代もかからないし自分の体重かけてゴロゴロするだけで体がスッキリ

新しくフォームローラーとマッサージ棒を購入したのですが、とても良かったですフォームローラーは持っていたのですが、子供がかじって食べようとするので、かじっても食べられないような素材のものに変えることに。そして、このマッサージ棒これ、すごく良いです元々手で太ももをマッサージしていたのですが、疲れてしまい習慣化することができませんでした…でも、このローラーで太ももをマッサージすると張っている部分がゴリゴリしてとても気持ちが良いのです。これなら手も疲れないし、毎日できそうです。私

産前産後のパパママ応援企画「ヨガ＆ランチでリフレッシュ会」の詳細ですお申込は、公式ラインから受付します8/7はヨガ✖️ランチでママも夏休み🌻🌴清須市近郊にお住まいの妊婦さん🤰子育て中のママさん🙌パパさん！💡妊娠中の運動不足💡腰痛、むくみなど妊娠期のココロとカラダをサポートする時間作れていますか⁇💡毎日の子育てに欠かせない授乳や抱っこで肩こり、腰痛でママのカラダも疲れがちになっていませんか?💡たまにはゆっくりと誰かに作ってもらった栄養満点ご飯が食べたい🍚