空腹時血糖値

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知り合いの男が健康診断で糖尿病と判定されそうだと焦っていた。下の写真がその診断結果。その男「うむ、中々のハイスコアだ」だって？どこがじゃ‼︎全然問題無ェ数値じゃねーか。馬鹿にしてんのか？何だこりゃ。HbA1cの値が6.0？糖尿病じゃないじゃん。俺はな、12を超えてたことがあるんだぞ。空腹時血糖値が129？結構高いな。だが、こんなモノはすぐに下げられる。検査前日の馬鹿食いを止めて、あとは注意書きを守るだけだ。書いてあるだろ、検査前の何時間は物を食べるなと。それだけで次回の検査の時の空

チャットgptに痩せ型糖尿病について聞いてみました。今の生活の答えあわせになるかな？とも思うのと、最近、ゆるゆるになりながらもこれ以上、続ける難しさも感じたため良いアドバイスがあれば、、、と思いました。あなた:痩せ型糖尿病は、何を気をつけて生活すれば良い？ChatGPT:とても良い質問です。「痩せ型糖尿病（leandiabetes）」は、一般的な“肥満型2型糖尿病”とは少し異なり、体重が多くないのに血糖値が高くなるタイプです。体の特徴や原因に応じて気をつけるポイントも変わります

昨日は、朝はあんこ少しとバターを塗ったベーグル、昼はチーズフィナンシェ以外は、間食もせず、夕飯後もお菓子はつけずジムに行ったので比較的、きちんとできた？日…ギリギリ？夜には、いつものようにお腹を空かせて寝ました朝の血糖値は、104まぁ簡単には、2桁になるわけないですよね？！朝ごはんは、今日もベーグル今日は、あんこもバターもなくデーツ、チーズ、ナッツと一緒に食べました今日は、お昼はお料理教室に行くためカロリー消費と地下鉄1日チケットを使い乗り回して帰宅したいと思っています