福岡ヨガ

yoga＆pilates花音（かのん）ですご訪問ありがとうございます。ご予約・お問い合わせはLINEからがスムーズです。お友達登録をお願いします＜スタジオ所在地＞福岡市博多区吉塚1丁目39番11号UNIV吉塚302号080-5273-2238公式ホームページはこちらyoga&pilates花音Instagramはこちら花音の健康Instagramはこちらご予約・お問い合わせはこちら5月のご予約受付中ですyoga&pilates花音で

ヨガインストラクターになりたての頃色々な情報の海に溺れヨガとはこうあるべきに囚われ『あれ？ヨガって何だっけ？』と迷子になっていた事がありました考えても出口は見つからずこのままではダメだと思いインドに行く決心を固めました🇮🇳スワミジからは【ヨガの本質】をブーマジからは【ヨガへの向き合い方】を学びました✨頭でっかちになっていた【べきべき主義】ともおさらばし➰🗿ポイ《ヨガは人生を豊かにしてくれるもの》今はその思いが核となり穏やかで温かな感覚がい

マッサージはセルフケアとして、とってもお勧めです。運動と同じくらい、心身に良い効果があると思います。身体的には、筋肉がほぐれたり、リンパや血液の循環が良くなります。精神的には、タッチングの効果で癒されたり、リラックスできます。特にストレスが溜まっている方には、お勧めです。私自身、マッサージがとっても好きです人にマッサージしてもらうのは、もちろん気持ちいいですが、セルフマッサージでも、十分ほぐれます。自分でだと、毎日できるし、無料ですヨガの前に足裏をもんだりお風呂の中で、頭や首、

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です水曜、木曜freeone-manトークにて熱中症予防についてシリーズ化してお話させて頂きました暑くなってきました私自身重度の熱中症にかかり搬送されたことがあります

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です5年前のブログが出てきました今から9年前の姿丸々してるしでも初々しさがあるｗ(え？今は？ｗｗｗ)5年前の自分も9年前の自分も今を

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですyouradio～伝えたいコトバ～初回放送5/16(木)14:00～14:256月以降第1・3週目固定にて放送決定7月放送分までゲストも決まり〝な

be将来、杖を必要としない身体作り～happylifetogetherwithbeyoga～beyoga香椎店HPヨーガスートラbeyogaPTT選ばれる理由/卒業生の活躍おはようございますbeyoga住福優子です『小麦食べないって書いてあったから、お豆腐なら大丈夫かなと思って！』心配りに泣きそうでした(T_T)✨MAMIさんあ

以前、お肌がボロボロになってしまったことがあります。ちょうど25歳を過ぎた頃から、今までトラブル知らずだったのに、ニキビができたりと激変しました。若かったけど、お肌の状態は今の方が、ずーっと良いです。「何があったの…」と周りから心配されるほどで、色々化粧品やエステを勧めてもらったけど、改善せず試行錯誤の末、改善したきっかけやポイントをお伝えします！私の経験なので、個人の感想が多分に含まれます。参考程度にして頂けたらと思います市販の化粧品やエステ、漢方など、色々渡り歩きました。いっ

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です幸せになるために外の世界から自分を満たしてくれるものを探し求めるのではなく自分自身の中にある苦しみの原因を知って抜け出す方法ヨーガスートラ「苦しみはどこから来るのか？」

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですあたりまえはあたりまえではない命恵みを与えてくえている自然や育ててくれている方々多くの人の支えが在り成り立っている今

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですぬるい即興番組各務先輩とお話する時間4/1416:00～各務先輩とフリートークなんの打ち合わせもなく55分話せるようになったこと先輩にたくさんの事教えて頂いている今回はひとりでお店に入れる、入れない声かける、

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですどこでどう繋がるか分からないご縁だからこそ今を一所懸命に一生懸命に生きようと思う出来事だったヨガという幹があり

美容と健康において、『睡眠』は重要な要素のひとつです。睡眠中は、体の回復だけでなく、記憶の整理や脳内のお掃除もしています。しっかり、深い睡眠がとれた時は、心身ともにスッキリできていますよね。春になると、「寝ても寝ても眠い。」というお声をよく聞きます。春は暖かくなり、リラックスの神経である副交感神経が高まりやすくなります。寒い冬の交感神経から副交感神経に移行する為、眠気を感じやすいそうです。また、季節の変わり目は、体内時計がずれやすく、自律神経が乱れている場合があります。その影響で、

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です10:30～福招ラジオ木村さんと掛け合いの番組11:00～ツナグよつなげミキサー担当12:00～丸さんの懐かしラジオミキサー担当13:30～口は命の入り口、心の出口初いとう先生と掛け合い番組14:30～one-manトーク五月病について

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です届きました(*^▽^*)番組パネル番組終了後こんな風にゲストさんと撮影する予定youradio～伝えたいコトバ～