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【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です発したコトバは刃となるときもある発したコトバがそう思っていなくても意図としていなくても刃のようになることもある
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですみんなのコトバがどれだけ救いとなっていることかしばらくはこのようなブログも書く事多いと思いますが
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですコミュニティラジオ天神(コミてん)で勤めるようになりアプリのリスラジから住福セレクト曲を聞いてくれてこの地方局、良い~♪と思ってくださりYouTubeチャットコメントしてくださったランチムさん
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですあっという間に5月になりました人生において初めてのこと経験しました頂くコトバにどれだけ救われ励まされ
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですSNSすごい世界ですご縁を頂き取材をお受けさせて頂きました繋がっていく初めまして
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です4/2417:30~法、そーゆーことですか弁護士安部先生と法律について学ぶ番組離婚をテーマにお送りしております4/2510:30~福招ラジオ木村さんと掛け合い番組11:00~ツナグよつなげミキサー担当12:00
こんにちはKanaeです!先日、知り合いにヨガ動画を送ったらなんと「なんか、エロい・・・」と言われ正直はぁ?何言ってる?ヨガだよ?!ベリーダンスじゃないよ!まぁピッタリした格好してるけど露出もしてないしもじもじくんみたいなヤツだよ・・・↑世代が分かるねしかも、寝そべってやるようなポーズじゃなくばりばり立位のヤツなんだよ大丈夫かぁ?とさえ思った・・・それがコレ
体の痛みのひとつ、頭痛🤦♀️発熱や風邪を引いた時に頭痛になることはありますが、病気でない時の頭痛はつらいですよね…私も少し前、謎の頭痛に1日悩まされました。翌日には痛みは引いたのですが、原因は分からずです。頭痛の原因は、天気や気圧、水分量、ホルモンバランス、自律神経、食事、ストレス、姿勢、など色々言われますが、原因が特定できないことも多いそうです。頭痛だけでなく、『体のどこかに痛みがある』時って、気分は下がるし、日常に少なからず影響します。ヨガで『治す』ことは難しいですが、痛みを和
私が好きなストレッチ系のヨガポーズで、【片足を伸ばした前屈】というのがあります。座位で片足だけ伸ばして、上体を前に倒すポーズです。太もも裏側の筋肉、ハムストリングスが気持ちよーく伸びます下半身の筋肉を伸ばすポーズは、どんなポーズでも、足のむくみがとれます!夜のストレッチにお勧めです。1日の終わりは、足がむくんでいることが多いですよね。むくみを放置しないように、日々、下半身の筋肉をゆるめることが大事です。また片足前屈は、足のむくみがとれるだけでなく、腎臓や肝臓を活性化してくれると言わ
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?お天気が心配でしたが、そこまで雨も多くなく、過ごしやすい天気で良かったですね。ゴールデンウィークも後半となりましたが、そろそろ体を整えたり、ケアしたくなっていませんか〜?体を動かしていない人も、動いていたけど疲れた人も、ヨガのフルレッスンでじっくりリフレッシュしましょう。YouTubeにベーシックヨガのフルレッスン動画を投稿しました。前半はほぐしから始まり、太陽礼拝、立位ポーズ、後半のクールダウン、そして最後はシャバアーサナでリラックスできる
be将来、杖を必要としない身体作り~happylifetogetherwithbeyoga~beyoga香椎店HPヨーガスートラbeyogaPTT選ばれる理由/卒業生の活躍おはようございますbeyoga住福優子ですスカイツリーも良いけれど東京タワーが好きです(*^^*)今回の東京1番の目的は紹介制肉しゃりさん