禁煙外来

私はタバコを吸いません。唐突にすみません。癌を発症する原因のなかのひとつに含まれたりするのが喫煙であったりするのではないでしょうか。もちろん喫煙しない人が癌を発症したりする場合もあると思います。私は44歳の誕生日を迎える直前にタバコをやめました。ですから禁煙してからほぼ9年になります。今では全く吸いたいとは思いませんし、周りでタバコを吸っていても気になりません。ですが、これまでいろんな検査や自己申告したことなどを総合的に踏まえ、癌の発症の原因は喫煙による可能性が高いと言われました。ここで

さらに前回からの続きです。禁煙を始めてから頑張ってつもり貯金した元ヘビースモーカーの人は禁煙はメリットしかない!!と言っていました。タバコ代を浮かせて努力した結果、例の貯金箱にはなんと80万円弱入っていたそうです。ついつい目がキラキラしちゃいましたね。金額にも驚きましたが、やはり超ヘビースモーカーが禁煙できたことの方がインパクトありました。私がヘビースモーカーなのも知っているので、試しに行ってみれば、と勧められました。内心、禁煙できたらいいなとかねてから思ってはいたのですが、なんせひ弱な意志

前回の記事はこちら⬇️想定外の看護師1年目！外来での看護師生活も2年目仕事中は息つく暇もなく忙しく、毎日夕方になるとグッタリでしたが家事・子育てとの両立がしやすい環境には満足していましたでも、本来やりたいと思っていた母子関係の仕事がいつかしたいとの想いは常に持っていましたそしてその頃から、禁煙外来の仕事を任される事になりましたタバコを止められない人達は、殆どの場合『ニコチン依存症』という病気に罹っていて、自分の意志だけだとなかなかタバコを止められない禁煙外来はその『ニコチン依存

現代社会で健康を考えた時、受動喫煙も含めタバコが思い浮かびます!!歯科領域でも注意しなくてはいけない点がいくつかありますので挙げてみます。☆歯周病のリスクが上がる・タバコを吸うと血管が収縮する働きがあり歯茎に血液があまりいかなくなり栄養不良になる。・歯肉が繊維化が進んで白血球が少なくなって歯周ポケット内で炎症を起こす。・歯茎が硬くなり血も出にくくなるのでパッと見何の問題もないように見える隠れ歯周病になる。・ニコチンは歯の根の表面と結合しやすい性質があるため歯周病の治療をしてもまたす

久方ぶりに、ほんのちょっぴりタバコが吸いたくなった。理由は特に思い浮かばない。妻の出産が近いので、無意識に緊張しているのかもしれない。数か月ぶりに禁煙アプリを開いてみると、禁煙して半年が経っていた。正確には、２０１９年の元日で丁度２００日だ。本日、１月１３日はタバコの日ということもあるので、禁煙して半年の状況どんなものかお伝えしたいと思う。■禁煙した理由と日時、方法一度だけ半年間の禁煙をしていたが、それを除けば十数年、毎日欠かさず１箱吸ってきた。マイセン、アメ

おはようございます。禁煙を始め、昨日でまる1週間が経過しました。今日から8日目に突入です。禁煙初日はタバコが吸いたくて吸いたくて、のたうち回るような感じでした。2日目以降は少しはマシになりましたが、まだタバコを吸いたいという気持ちは湧いてきます。吸いたい時に吸えず、イライラします。しかし、1本吸うと禁煙失敗。なんとか頑張りたいと思います。1日1日積み重ねていくしかないですね。過去に禁煙したことはありまして、29年前、8カ月の禁煙に成功したことはあるんです。あの時は予

前回からの続きです。禁煙外来という言葉は知ってはいましたが、実際にどんな所なのかどんな事をするのかもわかりませんでした。その人はタバコをやめた後のメリットを延々と語ってくれました。そのなかで一番印象に残った事をご紹介したいと思います。タバコをやめていちばんメリットがあったのは、やはりタバコ代が浮いたことだそうです。そりゃそうだろ。１日４箱も吸ってた人だから、１箱400円弱で単純に１日2000円以上は浮いてる計算になる。そこで、浮いたお金でタバコ吸ったつもり貯金を始めたんだそうです。皆様も

息子は現在SMA症候群の疑いで入院を続けています身長145㎝/29.8kgあった体重はこの2週間で28kgにまでダウンそもそもスリムなのにさらに痩せ細ってしまいました胃腸の不快症状を理由に飲食を避けてきましたら体重が2キロ近く落ちてしまいましたこの疾患は手術という選択肢の他に太ることが治療の一つになるようで今日から高カロリードリンクを飲み始めましたフレーバーの種類はたくさんあるのですが息子のお気に入りはヨーグルト味とパイナップル味ヨーグルトフレーバーをひと口

ヘビースモーカーの主人が禁煙して1週間。案の定、挫折しましたわ。この1週間ずっとイライラされて、八つ当たりされて、とうとう冷戦状態になり私的にはもう無理すんなよ、と腹が立っておりました。主人も私と険悪になり頑張る気力なくなったようでとうとう喫煙再開。やっぱりね、もうそれでいいよって感じ。そもそも禁煙外来を嫌がる時点で絶対に無理だと思ってたよ。思えば私の父もすこぶるヘビースモーカーだった。物心ついた時から常に目の前で父にタバコを吸われてた。今じゃ考えられない

本日2回目の投稿です先程鍼灸に行ってきました！！先生から体の調子がだいぶ良くなってきましたねこれからは2週間に1回とかでいいですよと言われました血流が良くなってるみたいです妊活は血流が大事ですもんねそしてそして両腕の脈を見ながら頭をかしげる先生。ん？？どうしたんですか？？と聞くとん〜微妙なところなんですよ妊娠した時に滑脈っていう脈が出るんですけど怪しいんですよ！えっ！？今回基礎体温すごい低くて全く期待してなかったんですよ〜。着床しかけてるんですかね

こんにちは～最近真面目に１日１ブログは更新しております。笑いつも飽きっぽい私なんですが継続できたらいいなぁ今日は高温期１３日目ですがもはや高温期ではありませんどっかーんと予想通りの下降！！やっぱり体温は正直！！基礎体温すごすぎる。今周期は高温期が低かった！！！次周期はもっと上がるように温活頑張ろうと思いまーすところでタイトルなんですがぽん太さん、宣言通りに土曜日に禁煙外来デビューを果たしました！！１日10本から15本吸って

こんにちは🌞禁煙とダイエットの両立は…衝撃の結果🫨何と😕禁煙18日目で-6kg！なぜかと言うと…食べ物をついで買いしなくなったから。これは凄い！禁煙したら太るってないない！痩せますよ！今月中旬からはニコチン依存に完全にストップを掛けるために、禁煙外来に…また、ニコチン依存については書きますね！

おはようございますただ今病院の待合室この間、大腸検査をした旦那さん。。なんかその時に、「なんならもういっそまとめて、健康診断とか胃カメラもするわ！！」とか言い出してまぁ、いいことなんですが、昨日の夜に「明日有給取って、特定健康診断行って、来週の火曜の休みにできる、胃カメラの予約取ってくる！」と急に言い出して今に至るという感じです前から、健康診断はした方がいいよー！と口うるさく言ってきたものの、なかなか重い腰を上げなかったんですが、何の気が変わったのか、検査しまくってます

「禁煙して半年で感じた禁煙のメリット」の続きである。今回は、禁煙をして、良くも悪くも予想外だったことを書いてみる。■禁煙に関して、当初の予想から外れていた１０のこと。①目覚めは良くならない。禁煙のメリットとして挙げられる代表的なもののひとつに「タバコを止めると目覚めが凄く良くなる」というものがある。朝が大の苦手で、隙あらば二度寝してしまう蒸男は、この効果に大いに期待していたのであるが、残念であった。個人差はあるのだろうが、目覚めはまったく良くならない。むしろタバコを吸うた

「扁桃腺摘出術（口蓋扁桃摘出術）」の全身麻酔のために禁煙をします。禁煙外来は中止されているので、1ヶ月で自力で完全禁煙します。【禁煙準備期間:1ヶ月】・手元のたばこは5箱・追加は買わない初日はいつも通り15本くらい。2日目は12本くらい。と1日の本数を徐々に減らしていきました。期間が1週間残っているのに、たばこが尽きてしまいました。このままやめれば良いのですが、仕事の打ち合わせで会った人に、泣き言を言って、10本ほどもらってしまいました…。銘柄も違うし、メンソールは苦手。で

禁煙をしだして２週間が経ちました…が、どうしても誘惑に負けてしまい今日吸ってしまいましたもうダメだなお医者さんのチカラを借りないとやめられる気がしない禁煙外来やってる所探してみたいと思います…それでもやめられなかったらと思うとゾッとします(笑)