社会人水泳

おはようございます。自身初参戦のwest大会楽しみです。JMSW(ジャパンマスターズスプリントウエスト)2025のスタートリストが出ています。https://tdsystem.co.jp/JMSA/JMSP2025WEST.htmlプログラム一覧tdsystem.co.jp【1日目】​男25m背泳ぎ私自身超久々の25mです。ジャパンスプリントと名がついているので、25m種目が代名詞ですね。どんなレースができるか未知数ですが、力まず少しでも良いタイムが出るように泳ぎます。

お疲れさまです。今日もなかなか忙しい１日でした。疲れはありましたが、練習に来る事ができました😊【補強10分】Free-up1000200×150×4IMO+Drill50×4UWK+Heartlateup50×2speed300Drill【mane】SWIM100×1Ba-MAX【59秒5】Easy200(10')SWIM50×1Ba-MAX【27秒5】Easy100(10')SWIM100×1Fr-MAX【58秒0】