睡眠大事

暖かくなりました！気温が10度超えるともぉ春にかんじます🤗今年は雪が多くて走れない環境！雪掻きが筋トレとなり〜目標ない場合は走らないという選択が優先！でしたが徐々に気温が高く雪ではなく雨模様の日も出てきた！「お買い物マラソン」春夏秋冬用レインコートレインコートレインウェアレディースレインスーツ上下セットレインポンチョオシャレゴルフレインウェア撥水防風雨具雨合羽梅雨対策アウトドアスポーツゴルフ/釣り/通学/通勤防塵防雪防汚防風防水速乾楽

熱は下がり、喉もマシに。やっぱ睡眠大事(シニアのときは眠れてなかった)今朝、久し振りに恐る恐るボディチェックをしてみた。シニア前はバドミントン休んだしボディチェックしてなかったし…ひざを痛めて動かなくなってから服がキツくなってた。顔もパンパンになっているｗ完全に太っていることを確信しててのチェケラッチョ52才身長152cm2025/11/27体重50.3BMI21.7体脂肪率29.32025/11/10体重49.7BMI

「直感」をどのくらい信じていますか？直感はただの思いつきや勘ではなく、経験や潜在意識（無意識）から生まれる大切なサインなんです。私自身、直感に従ったことで大きな学びや豊かな時間を得られた経験があります。今日は直感が冴えるときの特徴や、私が直感を信じて選んだことで人生が彩られた体験、そして直感力を磨くためのちょっとした工夫について書いてみますね。直感が冴えていると感じるとき私の場合は、脳がスッキリしていたり、いつもと違う

お読みいただきありがとうございます日能研関西で2027年の中学受験を目指す娘の様子をアレコレ綴るブログです(2030年中学受験未定の息子もたまに出てきます)おはようございます6年生のカリキュラム、まだ始まって一週間経っていないのに……正直、キツいですよね「この科目の宿題は今日やらないと間に合わないよ！」「家帰ってから、学び1️⃣だけでもいいからやって！」……あれ？これ、5年生のカリキュラムが始まった時も、全く同じこと言ってた気がする……当時、ガイダンスで先生から、「新5年に