眼精疲労

同じ動作をしてカラダがくたびれた疲労を「偏り（かたより）疲労」と言います。疲労の正体は同じ動作を繰り返し反復して行うことで特定の部位の筋肉が弾力を失った現象。分かりやすい例はスポーツ選手。適度を超えてカラダを鍛えることで偏り疲労は育まれる。だからスポーツ選手でカラダを壊す人が大勢いるわけ。人間は動物なので、動かないことも疲労になる。デスクワークで座りっぱなしで液晶画面を見続ける眼精疲労が動かない、特定の同じ姿勢をとり

こんにちは🌿神奈川県横浜市で小顔美容矯正のプライベートサロンshiro「しろ」をしています。2025年9月1日に、OPENしました。店主の咲穂香（さほか）と申します。あたたかい気持ちで通っていただけるような場所になれたらうれしいです明後日の晴れ間（？）を境に今日は梅雨らしいお天気ですね。。そんなどんよりした気持ちになりがちですが…神奈川県のキャンペーンが始まります「かながわトクトクキャンペーン【かなトク】当サロンも【ポイント還元対象店舗】になります。当サロンでPayPay

パソコンやテレビの見過ぎで目が疲れて、目薬を差したり、アイマスクで温めたり、という方もいらっしゃるかもしれませんね。今日はホメオパシーレメディによる「眼精疲労」の対処について、お話させていただきます。これまでにも、お話させていただきました通り、本来のホメオパシー、クラシカルホメオパシーには「眼精疲労のレメディ」（＝眼精疲労のために作られたレメディ）というものは、ひとつもありません。＊クラシカルホメオパシーには、レメディを混ぜ合わせて作ったコンビネーシ

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毎日のデスクワークや長時間のスマホ操作で、夕方になると「首の根元がガチガチに詰まる…」「目の奥が重くて仕事に集中できない…」と悩んでいませんか？実は、その慢性的な重だるさ、自分では揉みほぐせない首の奥の深層筋肉（後頭下筋群）や、重力で潰れてしまった頸椎（首の骨）の隙間が原因かもしれません。今回は、そんな現代人のデジタル疲労やストレートネックの悩みを自宅で根本からリセットできると、2026年現在かなり話題になっている最新電動ネックストレッチャー「MYTREXRESETNECK（リセ

気がついたら去年はほぼ毎月ライブに行ってましたひどい時は毎週行ってた、自分が怖いその中でコンサート観戦グッズを最適化できて、周りのオタク友達にもお勧めしまくっているので、ブログでも紹介したいと思います📝雨の日の持ち物ファッション🌧️チェックリスト『ライブの雨対策、服装＆持ち物チェックリスト・屋外ライブやフェスに』もうすぐStrayKidsの静岡エコパスタジアム公演！それ以外にも夏は屋外ライブをするアーティストが多いですが、怖いのが雨…☔️一度長いスタジアムで行われた…am

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1.【結論】神秘の青いお茶バタフライピーとは？まず知りたい効果の全体像SNSで話題の、息をのむほど美しい青いハーブティー「バタフライピー」。その見た目のインパクトから、一体どんな飲み物なのか、本当に体に良い効果があるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、バタフライピーの基本的な情報から、科学的根拠に基づいた驚くべき効果、そして安全に楽しむための注意点まで、専門的な視点を交えて詳しく解説していきます。まずはこの神秘的なハーブの全体像を掴んでいきましょう。1-1

本文にPRが含まれています。アイマスクを探しているけれど、「どこに売ってるの？」と悩む人も多いはず。そこで、アイマスクがどこに売ってるのか、買える場所を調べました。販売場所取扱状況・特徴ドンキ遮光タイプホット系など豊富ドラッグストアめぐリズムなど定番品の販売あり無印良品洗える素材シンプル系で人気コンビニセブンファミマなどホットアイマスクの販売ありホームセンター快眠グッズで販売あり通販Amazon楽天など種類・素材が豊富ポイント還元あ

このブログはプロモーション、PRを含みます。目薬を使い始めて数日。「あれ？朝から目の調子がいいかも」と思って、いつも通りスマホでブログを書いていました。…が、やっぱり疲れる。少し良くなったからといって、長時間スマホを見続けたらダメですね。ということで、今日は遠くを見ようと思ってウォーキングへ。そのままイオンラウンジに来ました。ラウンジに着いたのは12時ころ。利用時間は始まっているのに、店員さんがまだ来ていなくて…。それにブチ切れている利用者さんがいて、思わずネットで見た言葉を思

▼楽天で買い物をしてポイントを貯めましょう✨▶楽天のセールでお得な商品をチェックするアスタキサンチンサプリって、「効果ない」という口コミを見かけることがありますよね💦目の疲れや美容のために気になっているけど、本当に効果があるのか不安になる気持ち、すごく分かります。私自身もデスクワークで目が疲れやすく、エイジングケアにも関心があるので、Naturein（ネイチャーイン）アスタキサンチンサプリの口コミを調べてみました📝今回は、「効果ない」という声の真相と

見に来て下さりありがとうございます♪りんと申しますアラフォー小2男の子の母です身長158cm靴24.0cmしまむらが大好き❤︎プチプラ購入品やコーデをUPしています！よろしくお願いします前回の記事も見に来て下さりありがとうございました♪『【しまむら購入品】レイヤードで体型カバーも叶うパンツ、990円で使えるバッグ！』見に来て下さりありがとうございます♪りんと申しますアラフォー小2男の子の母です身長158cm靴24.0cmしまむらが大好き❤︎プチプラ購入品やコーデをUPし

皆さんは、肝油ドロップがドライアイに良いという口コミがあるのをご存知ですか？私は知りませんでした。正直、肝油ドロップといえば「子どもの頃に食べていた懐かしいやつ」くらいのイメージで笑そんな中、最近ドライアイが結構しんどくて、眼科で目薬を処方してもらうもその場しのぎな感じでなかなか改善せず…どうにかならないものかと色々調べていた時に、偶然その口コミをネットで見かけて「えっ、あの肝油ドロップが？」とびっくり気になったので、いっちょ試してみるか！と2ヶ月チャレンジ

こんにちは。眼形成外科医の前田朋之です。今回は、自宅でも簡単にできる目のケア「温罨法（おんあんぽう）」についてご紹介します。温罨法とは、ホットアイマスクや温かいタオルなどで、まぶたを温めるセルフケアです。まぶたにはマイボーム腺という脂(油、あぶら)を分泌する組織があります。この脂は涙が蒸発するのを防ぐ大切な役割をしています。まぶたを温めることで、マイボーム腺の脂が出やすくなり、涙の質の改善が期待できます。そのため、・眼精疲労・ドライアイ・マイボーム腺機能不全（MGD）・霰粒

今日はナスが沢山採れたのでナスを使ったレシピを考えていましたが、簡単に出来る「ナスの蒲焼」焼きと冷凍していたシメサバにしました。これから毎日ナスが採れるようになるので、ナスがメインの料理が多くなると思います。私はナス炒めが好きで今朝も食べましたが、ナス焼きやお浸しも好きなので暫くはナスが楽しめます。■ナスの蒲焼とシメサバ一富士、二鷹、三なすびということわざがあり江戸時代に家康が富士山、鷹狩、初物のナスが好きだったことから生まれたと言われる初夢に見ると縁起の良いとされ

６月２５日(木)のオープンディは、雨の中にもかかわらず１３名の方にいらして頂きました。どうもありがとうございます。レイキを受けていてわかりやすいのは眼ですね。意外に熱く感じたります。この日も「えっ、これ何！眼、熱いんだけど！」と受けた方の反応がありました。眼の疲れは、簡単に手を当てて緩和できますからね。仕事の合間とか、食後とか、特にお風呂で湯船に浸かっているときに、超お薦めです。スタッフの皆さん、今回もどうもありがとうございました！！

こんにちは！新城市東新町の「いとうカイロ療術院」です。雲の多い空ですが気温が高く汗が吹き出てきますね。こんな日はひやむぎをツルツルっといってヒンヤリ涼むのが一番です。さて先日ご来院された患者様のお話です。「頭痛、首・肩こりがあって目の奥が痛くてしょぼしょぼする。目を開けていられないほど辛い…」病院で診察を受けても熱中症ではなく「片頭痛かも…？」とはっきりしなかったそうで「とにかく目の奥が辛いです」と当院を頼ってくださいました。

こんにちは髪を切ったら快適すぎてもっと切りたくなった小野田です。夏のロングヘア地獄すぎますアイスやビールが美味しい季節がやってきましたね。今年は暑さに負けず夏らしい事を楽しみたいと思ってます(ｎ回目)楽しいことが盛沢山な夏、暑さで寝苦しいのが悩みですが、、、就寝2～3時間前にアイスクリームを摂取することで、アイスクリームに含まれる糖分がセロトニンを分泌→ストレス解消やリラックス効果ＵＰにより睡眠の質が向上するのだそうです。ただし、食べ過ぎや寝る直前に食べると、冷えや消化活動により自

先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪（その９）靭帯断裂Arn.アル二カ＆Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。海外のプロスポーツ選手にも、よく使われているレメディです。Rut

こんにちは、アリエス柏です。本日は「セラピストが知っておきたい頭の筋肉構造｜ヘッドスパの基礎知識」について、専門的な視点からわかりやすく解説いたします。柏ヘッドスパ・柏ドライヘッドスパをお探しの方、眼精疲労改善・自律神経の乱れ・睡眠不足改善・首こり・肩こりなどでお悩みの方にとって、頭の構造を知ることはケアの質を高める大切なポイントになります。■現代人に増えている「頭の疲れ」近年、柏駅周辺でも以下のようなお悩みでご来店される方が増えています。・慢性的な眼精疲労・寝ても疲れが抜けな

この度も当ブログにご訪問くださいましてありがとうございます私は野菜全般好きですが、中でもなすはお気に入りのひとつなすは動脈硬化の予防、アンチエイジング、生活習慣の予防をサポートしてくれるから、自分を含めアラフィフ、アラカン以降の世代の方々には特におすすめしたい食材のひとつでもありますということで、本日は「揚げなすのおひたし」のレシピをご紹介します。【揚げなすのおひたし♪】材料（２人分）・なす２本★しょうゆ大さじ１．５★砂糖

先日眼科にコンタクトを購入しにいった時に、待合いの椅子に座っていたら、ある小さなポップが目に入りました。『アイマスクかぁ、眼科医が推奨してるなら間違いないのかな』で、コンタクトの清算をする際に聞いてみました。「これって購入できるんですか？おいくらですか？」良いものだとしても高額だったら買うのはやめておこうって思ったんです。「買えますよ、1070円です」ということだったので購入しました。渡されたのはムック本でした。（ひょっとす

カッサでの頭蓋骨剥がしをしばらく続けて気付いたことがありました。まず悲鳴出るぐらい痛かった眼精疲労ポイントがなくなりました！素晴らしい😃２日に一回はぐりぐりしますが痛いところはなくなりました👏そして。お風呂上がりに電気バリブラシで頭皮を刺激してお顔のリフトアップを目指しているのですが、出力間違えてるってぐらい痛い😭今までレベル4とかでも余裕だったのに3でも痛い💦頭皮の老廃物が電気を遮断していたのでしょうか？今はレベル2で良い感じです。ちなみに私の持っているのは2年ぐらい前に買ったSalon

『４０００人の頭をゆるめたヘッドセラピストの至極の手法』脳をゆるめることに着目した究極の癒しをご体感くださいこんにちは！サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。先日ご来店いただきましたリピーターのY様。いつものようにハーブティーを飲みながら症状などをお伝えしていると「ずっと気になってたんですけど、ヘッドスパしてもらった後って絶対トイレ行きたくなるんですよね。なんでですか？？」とのご質問をいただきました！ヘッドスパで頭の筋肉を緩めていくと深いリラックス効果により、

現代人の首コリ病と共に増加する『目のピクピク』。眼瞼ミオキミア…という名前があるそうですが、舌を噛みそうなので『目のピクピク』でいいと思います。現代社会が生み出した【病】は今まで多く誕生しています。誕生の『誕』は嘘・偽り…と辞書で調べると載っています。誕生してきたものこそ『疑』を持つことが大事。病名を付ければ良いというものではなく、あくまでこの『ピクピク症候群』には原因が必ずあります。「目の疲れ」…はもちろんですが『なぜ目が疲れるに至っているのか？』を哲学しなければなりません。

おはようございます！身体と心を整えて元気にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterで※現在ご予約頂いている時間です１６日(木)１０時から１８時まで１７日(金)１０時から１２時まで１８日(土)１０時から１３時まで１６時から１８時まで１９日(日)１８時から２０時まで２０日(月)１９時から２２時まで２１日(火)９時から１４時まで２２日(水)２３日(木)２４日(金)２５日(土)１５時から２０時まで２６日(日)９時から１３時まで２７日(月)２８日(火

ちょとずつちょとずつ、暖かくなってきていますね！元の寒さに戻ることもあるけど、とにかく、春らしくなってきてうれしゅう存ずるみささん。体調も万全です！よって、モチベーションも戻りました。そんなとき、たまたま見た動画。「胸鎖乳突筋をマッサージすると顎の肉がスッキリします！」という内容。それを見て、そうそう、胸鎖乳突筋は大事だよね～と、ふと思って、みささんは、マッサージしたのです。ちなみに、胸鎖乳突筋とはどこに当たるかと言うと、耳の下あた

めぐりズム蒸気でホットアイマスクは手軽に使えるリラックスアイテムですが、「目に悪いのでは？」「効果は本当にある？」と不安になる人も多いですよね💭特に寝る前や長時間の使用、使用期限切れなどは判断に迷いやすいポイントです。この記事では、めぐりズム蒸気でホットアイマスクの効果の範囲や、注意すべき条件を整理し、安心して使うための判断基準をまとめていきます🌷めぐりズム蒸気でホットアイマスクの効果はどこまで期待できるか・目元をじんわり温めるリラックス効果・血行促進による一時的な疲労感の軽減・

４０代男性【主訴】１０年続く、頑固な頭痛＆首の痛み【問診】頭痛にはかれこれ１０年以上前から悩まされている。基本的にほぼ毎日頭痛が出ている状態で、薬もなんだかんだ毎日飲み続けている。ここ数年は首自体の痛みも徐々に酷くなっており、安静時でも重だるい痛みがある。首の可動域もどんどん狭くなり、振り返ろうとしても身体ごと動かさないと振り返れない。今までに頭痛外来へ通院したり、整体やマッサージ、鍼灸院など何軒も行ってみたが改善はみられず。色んなところに通ってみたものの、自身で