白木和恵

5/15水曜日、名古屋医療センター附属名古屋看護助産学校へ。来年からは、名古屋学芸大学看護学部に変わる。国としては、国立病院機構での専門学校運営から手を引き、民間に任せるということらしい。果たしてそれで本当にいいのか…助産科の学生に90分4枠で妊娠中のボディケア・運動の講義実技を担当するようになり、何年になるのか…長年お世話になっている。名古屋医療センター附属看護助産学校の助産学生は、毎年とても優秀だ。大学でついでに助産師免許だけを取り、実際に産科臨床で働く気がな

橈骨頭骨折の手術後にスムーズに回復して、早く自分本来の生活に戻るためには、長い道のりを焦らず、くじけず、確実に進む必要があります。橈骨頭骨折に限らず、上腕骨・橈骨・尺骨骨折で、肘のギプス・シーネ固定をある程度の期間した場合最終的に、肘が伸び切らずに少し曲がったままになる方が多いんです。日常生活動作はかなり不自由だし、ちょっとした角度で痛みが出る生活に。回復期になんとか完全伸展まで辿り着き、心地いい肘で暮らしたい。損傷の程度によっては、回復に限界がある場合もあるでしょう

家つながりで、今までの3回のマンションリノベーションで、建築内装関係の方々と深く関わったので、そのことを書いてみます。家は人生において何度も作らないから、建築内装会社に言われるままになりがち。参考になるかと思います。《建築前・建築中の新築マンション購入にあたり、内装やモノを変更したい場合》1.購入検討時、変更に対応しているか確認建築会社販売責任者と合意したら話し合いをスタート。⚠️横柄な態度は失礼だし厳禁！マンション販売の多くは出来上がった躯体と箱を売るビジネス。

腕にシーネやギプスをしていると、アウターインナー含め、ほとんどの右長袖が通らないんです！家にいるならなんでもいいんですが、出かける時に困る！ネットで『片手にギプスをして着れる服』を検索しても全く出てこない。あってもいいのになー。倉敷では着替える余裕もなく、転倒時に着ていたハイネックセーターの上からシーネ固定。右腕が入る服を購入しようと思い、地下鉄徳重駅でヒルズウォークに寄り、無印良品とUNIQLOに行きましたが、全然ないことが判明！痛みと疲れで、やむなく帰宅。自宅の隣

2/5水曜日愛生会看護専門学校2年生の母性看護学産褥期の看護の枠で、グループに分かれて足浴を演習。なぜ足浴？◉妊娠中胎盤ホルモンにより緩んだ骨盤で大きいお腹を支えて暮らすことにより、・骨盤周りと下肢、特に下腿と足部は筋緊張⤴︎⤴︎⤴︎・静脈還流悪化による症状が⤴︎⤴︎⤴︎むくみ・静脈瘤・血栓◉分娩中・胎児の通過で骨盤が開く・汗をかき、直後はとても冷える分娩直後は是非、イオンドクターレッグウォーマーを使ってほしい‼️◉産褥期・妊娠中からの下腿と足部

DIYとは言えませんが、住空間づくりを塾考してますので、参考になればと思います。12月からの気温の低下で、リビングからトイレに行く為に、玄関からつながる廊下に出ると寒い！この温度差が血圧に影響し、からだに負担をかける。金属の玄関ドアは触るとひやっと冷たいし、新聞受けから少し風が入ってくる。玄関ドア用防寒カーテンだ！ということで検索、検討、注文。12/29、大寒波❄️名古屋は初雪。夕方、仕事納めの後帰宅したら、いいタイミングで佐川さんがさっそくやってみました！【これ

肘を骨折・手術をした後のクッキング・食事を考える時、いくつかの観点があります。１.肘90度で回内外中間点(親指が上にある角度)で固定されていて、右手はほとんど使えない！→その状況でも調理ができる状況をつくる！そのために、退院日の夜、1泊で来てくれた妹ともえにやってもらったことは3つ‼️◉大量のねぎ、えのき、しょうがを刻んで冷凍えのきはダシが出るねぎはアリシン・アホエンが摂れるしょうがはからたを温め、風味よしお味噌汁や一人鍋が簡単に作れます！◉圧力鍋で黒千石大豆入り玄米を

成海の森の住人になり、1年半近くに。2度目の年末を迎えました。ここ数日、風が強く、気温も低い！昨年の今頃、急激に気温が下がり、玄関廊下がとても寒く、マズいと感じました。原因は、・陽の光が入らないこと・玄関ドアの冷たさ・微妙な隙間風早急に、隙間風防止のけばけばテープを貼り、新聞受けの穴をテープで覆い、突っ張り棒で防寒カーテンを付けました↓右側の棚は小さいスペースぴったりに作成。モノ選び・住空間づくり・ウェア選び、すべて用と美。心地いい住空間づくりが大好き。木工は材