甘い物

そもそも根性が無いので，ダイエットをしても（達成した事はない）リバウンドを繰り返しバウムクーヘンの様になってる私お客さんから戴き物をしたらそりゃ食べなきゃねって事で《御座候》《花びら餅》《宇治羊羹》《若鮎》甘い物が続いた後のトドメの《青豆餅》たまには歩いてみようかな…，なんて心にもない事を呟いてみる。

年末、お歳暮やそれ以外もたくさんの頂き物をしました。ほとんど、いや全部お菓子！！それも甘い物、、、我が家は甘い物がそれ程好きではありません。夫は全く食べないし、娘もおせんべいなら食べますが、スイーツはあまり食べない。私も大好物というわけでもなく、多少いただく程度。それでも、頑張って減らす為に食べました。夜な夜な、、、それでもまだあります。冷凍庫にも冷凍スイーツがゴロゴロ💦💦💦お歳暮で毎回必ずスイーツを送って下さる方がいます。我が家がスイーツ好きだと思っているのでしょうが、

こんにちはお正月が明けてやっとゆっくりの休日ですついに本気の4毒抜きが始まりました休みだと食事と間食が待ち遠しくて食べる事ばかり考えてしまうどれだけ食いしん坊なんだぃ年末年始が緩んでしまったばっかりに食後の甘い物が欲しくなるのが復活してしまい我慢したけどコーヒーと甘い物がおやつに食べたくなり食べちゃおうかなーイヤイヤダメダメ(お菓子が家にまだあります)回避するために今日はみらいキッチンさんの米粉の豚まんを作ってみました私は半分の分量で作ったのですが半分だと豚まん４

お疲れ様です。今日もよく頑張りました。甘い物食べて癒されます。濃いちょこれえと。抹茶チョコサンド。抹茶があれば買うからね。またあれば買おう。

よしりんの動画を見て4毒についてまとめています。4毒：1.小麦粉（グルテン）2.植物性の油（不飽和脂肪酸）3.乳製品4.甘い物今日は4毒の最後、甘い物です。なぜ甘い物は体に良くないの？甘い物は脳の快楽報酬系に入り、覚醒剤と同じ回路を刺激するため、依存症になる。よしりんの動画から画像をお借りしました。甘い物を食べると大脳の前頭前野でドーパミンが分泌され、多幸感が生まれる甘い物を食べると体に良くないと言われる理由は以下の通り：

毎度アメリカ生活33年日本に本帰国したネコママです訪問ありがとうございます😊毎年、年の初めに今年の漢字をやまだっちを通して神様に聞いてます今年の漢字は豊潤ですってほう‐じゅん【豊潤】の解説［名・形動］豊かで、うるおいのあること。また、そのさま。「—な土地」「—な音色」お、ええやん❤️今年一年豊かで潤いのある人生を目指しましょう♪豊かに過ごし小さい事にはくよくよしない前向きな自分自分のケアも大事なので甘い物ばかり食べずにシクシク😭後ろ向きになるよう

もうすぐ推しの誕生日何をあげたら良いか考えています。タオルとか良いんじゃない？と言ってくれる人もいるけど、自分の名前で売ってるのがあるから、多分いらない。甘い物は食べないだろうし、酒を浴びるように飲む人だから、やっぱりツマミ系かな？移動も多いし日持ちする物が良いだろうな。そんな訳で、これがちょっと気になっています。ミニ5個：GIFTBOXMINI5PACKSお気軽なギフトに。5種類の味と2種類のカットの食べ比べ5種類のドライフリットミニ個包装を詰め合わせた大人気ギフトボックス

ジェシー012215さん@jesse01221514時間【断食の事実】水だけで断食をする場合・17時間=体は悪い細胞を排出する・24時間＝腸が再起動する・36時間＝内臓脂肪燃焼・48時間=ドーパミンがリセットされる・72時間＝免疫システム全体が再起動断食のパワーをもっと知ってほしいです。17時間でも効果はあります。＊よく16時間ダイエットの健康効果が言われますが、ここでは17時間なんですね。お正月はどう

グルテンフリーという事が言われています小麦に含まれるグルテンが悪さをするため小麦を食べない人がいます油の多い物ばかり食べてると高脂血症になって血管が詰まりやすくなると言われてます世間では糖質制限と言われています糖尿病や減量したい人が摂取糖質量の制限をします牛乳でお腹がゴロゴロする人がいます乳糖も含まれてますし子供が成長するためのホルモンも入っていると言われていてボインは赤ちゃんが吸うためにあるんやでお父ちゃんのもんと違うのんやでと言われ大人が飲むものではない

安かったので買ってみた初めて食べるかもネットで見たんだけどこれも1枚のサイズが小さくなったらしい食べて見た感じはクッキーの部分は美味しいでも、ミルクチョコが美味しく無いホワイトチョコはそこまでじゃないんだけど・・・謎の味がするブランチュールFS(18個)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブルボンブランチュールホワイトチョコ＆ミルクチョコ18個装入{子供会景品お祭りくじ引き縁日販促配布夏祭り幼稚園保育園問屋}{駄菓

安かったので買ってみましたドーナッツをぎゅーっと圧縮したようなお菓子で、甘くて美味しいですが、油分が凄そうなので脂肪が気になりますｗJFCジャパンハニーヤッカ140g×24個Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}samlipミニはちみつ薬果（ヤッカ）140g×3個セットハニーヤッカAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}samlipミニはちみつ薬果（ヤッカ）140g×4個セットハニー

甘い物好きは典型的なタンパク不足の症状毎日毎日、甘い物やパンばかり食べ、自分の意思では止められない女性が多い。プロテイン20g*2を継続すると、甘い物やパンが欲しくなくなり、興味すらなくなる。たまに、食べてみると胸焼けがして気持ち悪くなる。以前の自分が糖質中毒だったことを自覚できる。タンパク不足＝ミトコンドリア機能不全(好気性解糖ができなくなる)＝嫌気性解糖主導となる＝糖質ばかり欲しくなる。＊低フェリチンがあると、なかなか一発改善とは行かないので、フェルム、もしくはNowアイア

ご訪問ありがとうございますコロナ禍で面会が禁止されている中、特別に面会が許可され、久しぶりに母と会うことができました。のほほん相談員から、話しも出来ず寝たきりと言われた母でしたが、話しもしっかりできました。そして、食事や飲み物についても、いろいろなことがわかり、やりきれない思いにかられた私でした。続きです。前回の話はこちら⬇️『食事や水分が取れない理由』ご訪問ありがとうございますコロナ禍で面会が禁止されている中、防護服を着て母と面会が許されました。面会した母は私たちを認識できて、話し

みんなからお年賀をいただき、そしてそれが私の好みをよ〜く知ってるみんなからだから…やめられない止まらない😋😭😋😭甘い物、しょっぱい物、甘い物、しょっぱい物…幸せなお正月を過ごしています😋体重計には乗っていません…😇夕ご飯は、ロールキャベツ😋粗挽き胡椒がピリリと効いて、美味しかった〜そしてサラダに、メバチマグロのお刺身😋パックのまま出してるのは、こんなに凝ってるパック…勿体なくてね😅白いお皿に移そうとしてハタと考えた…この凝ったパックに乗ってた方が、断然美味しそうに見えるじゃーん、っ

忙しいだろうに今日もお兄ちゃん達ておかあさんに旦那さんも来てくれたお気に入りのお店の焼き菓子を持って新人さんへのクリスマスプレゼントはやっと今日買えたそうだ気に入ったのがみつかったんなら良かった良かったたちこまくんも甘い物がたべられてご機嫌だったりするまだお年玉を上げていないここは現金の持ち込みはできるだけ避けてと言う事なのでお金は最小限買い物支援の時のお金もホームが建替えてくれて利用料金と一緒に請求されるなので通帳やカードも持ち込み禁止だ自動販売機もpayが使えてたち

こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにね私が嫌いな人規則正しい生活を心掛け3食バランスよく食べて睡眠は７時間以上とり、運動も取り入れる。甘い物はなるべなく控えタンパク質中心の食事をし、１日一万歩以上歩く。。。筋トレもする。。。ちっこんな事出来てたら最初から太らないわ出来ないから太ってるのにこんな事を言う人大嫌いまたね『【楽天大感謝祭】オススメ品(^^)』こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにね以下、最近のオススメ品をまとめま

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一壮絶人生冷蔵庫を動かして掃除🧹見て‼️汚い！＆危ない！以前、落として割ったピッチャーの欠片が3年ぶりくらいの掃除じゃないかな。写真ないけど、床も冷蔵庫の上も横も後ろも冷蔵庫内もぜんぶキレ〜にしましたスッキリ〜お手数おかけしますが読み進める前に応援クリックお願いします。クリックしてくださった方へ運気上昇のエネルギーが流れるよう設定しています。私、ただいま脱4毒実験中。4ヶ月過ぎています。『脱4毒実験4ヶ月経過報告』今日

✨️振り返り短歌✨️2004年1月6日どの店も正月休みが明けにけり風に飛んだか片松飾りはっぱ2004年1月7日鼻すすりしみる冷気に涙ぐむ寒に入って10℃にならずはっぱ日付けは決まってるわけではないようだけど、大体小寒というのは1/5とか1/6あたりですよねさっきニュースで今季最大の寒波が来ていると言っていたけれど、不思議でも何でもない…1年中で1番寒い、その名も『寒』に入ったんですもんね…🥶最も寒さの底である大寒を経て、春の立つ立春まで…コレでもかっ

自分の体質を知るために遺伝子検査を行いました。口の粘膜をとり、研究機関に送り、３～４週間後に結果が届きました。その結果、私のタイプは、下半身ぷよぷよ筋肉不足のカバタイプだとわかりました。目指すべきタイプは、筋肉質なチータータイプだそうです。カバからチーターになりましょうって、無理じゃない？そう思いましたが、私が知りたいのは、自分が動物に例えたものではなく、遺伝的に何を食べれば太りやすいのか。そこが知

こんばんは！⁡⁡カウンセラーT２です⁡⁡ついに2024年も最終日ですね⁡⁡私は実家が大阪なので帰省しています⁡⁡今年のデザートの食べ納め？は⁡モロゾフの期間限定プレートでした⁡⁡来年もたくさん甘い物を食べようと思います⁡⁡12月にオープンしてからお菓子の差し入れも沢山いただきました⁡⁡ありがとうございます⁡⁡全部ぜーーーんぶ、いただきました！！⁡(体重２キロ増えました)⁡⁡ありがとうございます

何だかクリスマスっぽいパッケージのクッキーが売っていたので、買ってきました3種類の形のバタークッキーが入っている様で、マレーシアのお菓子の様です約15枚位入っているって書いてあるんですが、プリッエルみたいな形の物は1個しか入っていませんでしたｗ味はしっかりバタークッキーで美味しかったです

前回は油ものに効く飲み物、第一大根湯をご紹介しました⭐油もの、甘い物を食べた時の対処法①今回は、甘い物を摂ったときの対処法です。それは、ヤンノー✨わ、また聞いたことない言葉がw私もEllyさんと出会うまでは知らない飲み物でした！ヤンノーとは、小豆の微粒粉末のことでこれをお湯で割って飲みます☕意外にスーパーでも売ってたりします。私が購入してるのはコチラ。似た商品で「さらしあん」というものがあります。同じなのかと、以前はこちらを溶いて飲んで

さきです。私、相変わらず引きこもってて（笑）YouTube三昧の日々なのですが、いろんな動画を見ていて、この方に行き着きました吉野敏明さんの、『吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜』この方、本当に素晴らしいです✨動画がうまくアップ出来ないのですがたくさんの動画の中で、４毒をやめるようにおっしゃってて…【小麦・植物油・乳製品・甘い物】以前の私だったら、特に甘い物やめるなんて、ムリムリムリ…って思ってたけど、「ご飯と味噌汁」をメインの、一汁一菜の食生活をす

【4毒5悪】を拡散中の【吉野敏明（よしりん）】の熱狂信者でした☆数ヵ月程☆動画配信は随分と前から視聴☆健康情報を配信する【吉野敏明メインチャンネル】での内容に誤情報を発見したり、配信者の都合の良い様に内容の変化や造作を感じたり、何よりも健康情報を求める人達や、病気の人達を上手く利用して、【政経医チャンネル】に誘導し、健康メインチャンネルと政経医チャンネルで、毎日毎日お布施（政治資金）の要求と宣伝に、怪しさを感じ始めました☆政党を作る為に多額が必要なので、皆様の寄付が必要、との事☆

主人がリモートで家にいて、私の隣で、キャラメルコーンやバナナチップス、麩菓子などパクパク食べてて、も〜嫌‼️さっき、東都生協が届きました。そうだ、お煎餅買ってみたんだった。どちらも4毒抜きのお煎餅です。＊醤油の小麦は発酵のきっかけで消えてなくなるとよしりんが言っているのでOKです。詳しく知りたい方はこちらの中の動画を見て下さい。醤油の小麦について『4毒抜きの調味料』すす＊少し修正しましたので、最後までお読み下さい！4毒を抜くにあたって、まず初めに調味料の

みなさん、こんばんわ疲れました🥴師走はやっぱり師走だった😵‍💫猫の手も借りたいよ🙀甘い物を欲してる🍨明日はもっと忙しいから、今年最後のシメパフェ😬仕事帰り、最寄り駅を通過して３駅先にある、ロイヤルホストへ🫡ランチはお弁当を作って行ったので、甘い物だけ😉今年もロイヤルホストのヨーグルトジャーマニーには大変お世話になりました🙏本当に毎月・毎月、自分へのご褒美にロイヤルホストに行くのが楽しみでね🤗今年も頑張りました🙄んでまだお腹に余裕あるぞって思ったので、前から気になっていた、フ

HONDAモンキー125前回ブログにしたのはグラフィックマスキングまでだったけ？では塗ります。マスキングを剥がすCB750Fスペンサーカラー風色違い仕様を塗装してます。一旦クリアで次にマスキング剥がしてクリア塗装あとはロゴ塗装これを塗装する。文字列はこれでOK？大きさは？配置は？塗る前に検討ここは苦労しそうだ。疲れた時は甘い物を補給。これがいけないのか･･･

数日前に「見事に止まった」とお伝えてしていた期外収縮がまた出始めました。『（１３９）突然の期外収縮連発を止めた方法？』この記事から私のブログへやって来た方のためにこのブログのテーマ？私の経験履歴？みたいなことを書いておくと私は、パニック障害と期外収縮を同時に発症し、ひどい…ameblo.jp数日前の時もそうだったのですが、出だすと、連発連発で「これはまずいかも」と思ったので病院に行き、ホルター心電図をこちらからお願いしました。人生、４度目のホルター心電図をつけ

さきです。〝よしりん〟こと吉野敏明さんが、提唱している「脱４毒」の、「４毒」を抜いた食生活。(４毒とは小麦・植物油・乳製品・甘い物）以前にも書きましたが、私も子どもたちが小さい頃に必要に迫られて、(子どもたちが食物アレルギーだったので)これら「4毒」を含むものの、除去食を実践していました。(30年以上も前のことになります。)私は、甘い物が大好きで、特に洋菓子系、生クリームやホイップが大好きだったんです。(4毒は洋菓子の材料ほぼそのものなんです)でも、母乳をあげて