玉葱

「業務スーパーで買ったショートパスタのマカロニス(フジッリ/スパイラル)を玉葱とフランクフルトでサルサソーストマトケチャップで炒め和えした【フランクフルトマカロニ】」１１月２７日の食事と体重の記録（５８・２ｋｇで６９００ｇ体重減少）１１月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・０ｋｇで１５００ｇ筋肉増量）業務スーパーのショートパスタ、マカロニス(フジッリ/スパイラル)：１００ｇ業務スーパーのフランクフルト：２本業務スーパーの剝き玉葱：特大１個業務スーパーのマーガリン：適量

阪急デリカ冷凍総菜★阪急デリカ冷凍総菜イロイロ(５)今週は、阪急デリカの冷凍総菜、ワンディッシュ・デリを食べ比べ。●彩り野菜と鶏肉の甘酢あん￥494―オリジナルの甘酢あんには黒酢を配合。彩り良い野菜と鶏竜田が合わさった和風メニュー。―▼栄養成分表示１食(220g)当たりエネルギー409kcalたんぱく質15.3g脂質19.5g炭水化物42.1g食塩相当量2.0gいろんな食材が、ワンプレートに↑600Ｗ５分チンして

以前から気になっている調理法，あまり臆病がらずに試してみるときと云えそうですね(﹡ˆᴗˆ﹡)僕は昔から読書好きですが，子供時代のわりと早いうちに漢字を覚えていたので，子供向けの本が無いときには大人向けの本や雑誌を読むことも珍しくありませんでした。無論，字を読めるからと言って理解力まで備わっていたわけではないので｢意味が判らない(。´･ω･)?｣と感じたり｢全然面白くない(´･_･`)｣と感じたりすることも多かったのですが。そんな僕の小学生時代の或る時のことです。たまたま手に取った大

3月10日(月)のランチは、田辺市北新町にある、割烹秋平へ。こちらは明治初期創業の、田辺市でもかなり歴史のある飲食店です。会席料理、寿司、刺身、鍋物など、様々な和食を楽しめます。12時少し前の訪問だったので、後からお客さんはどんどん入ってきました。全体的に年齢層は高めで、常連率が高そうな印象です。豊富なメニューの中から、オーダーしたのはこちら。天麩羅定食1,210円天婦羅は、海老2尾を筆頭に、しめじ、玉葱、茄子、さつまいも、大葉と、豊富な品数。いずれも揚

タサン志麻さんの鯵のマリネ業務スーパーで鯵買ってきた5尾で３５０円鯵フライにしようと思ってたけどふとYouTubeでタサン志麻さんの鯵のマリネが目に入った！美味そうだな、作ってみるか！鯵と玉ねぎとレモンの代わりに酢橘鯵捌いて油で揚げて甘酢使って玉葱入れて炒めて最後に鯵の上に乗せて完成ViewthispostonInstagramApostsharedbyパグ太(@hanapag41)甘酸

お昼は、残り物の牛肉じゃがとポテトサラダにした。晩御飯は、サーモンのホイル焼きとブロッコリーとツナの塩昆布和え。サーモンのホイル焼きは、椎茸と玉葱をトッピングしてみた。ブロッコリーとツナの塩昆布和えは、残り物のブロッコリーの消費献立。味噌汁は、余り食材の大根と油揚げで。食後はリンゴを頂いた。