玉葱

４品目「【タモリ流チーズトースト】タモリさんのレシピは簡単で美味しい。ツナ缶と玉葱、食パンとピザ用チーズで作るチーズトースト」１２月７日の食事と体重の記録（５８・９ｋｇ６４００ｇ体重減少）１２月７日の食事と筋肉量の記録（４７・７ｋｇで２２００ｇ筋肉増量）業務スーパーの食パン：８枚切り２枚ツナ缶：８０ｇ１個玉葱：できたら新玉ねぎ小１/２個ピザ用チーズ：適量・私はてんこ盛りマヨネーズ：大さじ２杯トマトケチャップ：大さじ２杯

最近、流行りの野菜の再生栽培。キッチンで緑を育てて食べるっていいですよね今回は玉ねぎの水栽培にチャレンジそしてお味は？<準備>スーパーで玉ねぎを購入。お手持ちの水栽培容器があれば、それに合いそうなサイズを♪今回はやや小振りの玉ねぎを袋入りで購入。形が合うものを探しました💦元から古い根がありますね。今回はこちらのガラス容器を使って、水栽培を始めたいと思います見た目もシンプルですし水交換がしやすい形になっています。SPICEOFLIFE(スパイス)水替えしやすい水栽培ガラスベー

油揚げの南蛮漬けです。厚い油揚げなのでボリュームたっぷり。表面はカリカリ、中はふっくら。甘みのあるバルサミコ酢がよく合います。焼くだけなので手間がかからず簡単です。油揚げの南蛮漬け【材料】（2人分）●油揚げ（厚めのもの）100g●玉葱中1/4●ピーマン1個●人参細いもの3㎝程●調味料★バルサミコ酢（白）大さじ2★醤油小さじ1★一味唐辛子適量【作り方】①玉葱は薄切り、ピーマンと人参は千

西友TRIALさんの『ナポリタン』（387円税込）を食べました。スーパーのスパゲッティと侮るなかれ、具材がウインナー･玉葱･ピーマンと充実し、にんにく風味をきかせケチャップでの味付けも本格的で美味しいナポリタンでした😋

「業務スーパーで買ったショートパスタのマカロニス(フジッリ/スパイラル)を玉葱とフランクフルトでサルサソーストマトケチャップで炒め和えした【フランクフルトマカロニ】」１１月２７日の食事と体重の記録（５８・２ｋｇで６９００ｇ体重減少）１１月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・０ｋｇで１５００ｇ筋肉増量）業務スーパーのショートパスタ、マカロニス(フジッリ/スパイラル)：１００ｇ業務スーパーのフランクフルト：２本業務スーパーの剝き玉葱：特大１個業務スーパーのマーガリン：適量