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今日は江東区文化センターホールで今年1発目のBS日テレ「あさうたワイド」公開収録でした♪私は１回目１２時開演に参加しました！すっごく楽しかったです！新年１発目の収録！なので人気が高かったのかほぼ満席のステージですごく盛り上がりました(^^♪オンエア前なので、内容は書けないのですが、内緒でゆうちゃんの場面だけ書いちゃおう！北島三郎さんの「山」をラウンドしながら歌ってくださいました♪素晴らしかったです！何度も聴いていますが、ゆうちゃんの「山」は素
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます「足が持つ本来の力と感覚を取り戻し地球と再びつながるナチュラルフットウェア」VIVOBAREFOOTVivobarefootJapanOFFICIAL足があるがまま自然に動けるシューズブラントVivobarefoot(ビボベアフット)日本公式サイトvivobarefoot.co.jp先日、屋久島でガイドをしてくれたケンジロウさんもトレッキングシューズを愛用されていました－大地
町田で楽しくピアノ＆ソルフェージュ♫山路音楽教室のブログをご覧くださりありがとうございます😊💓🎹昨日はピティナコンペティションのE級（高校１年生以下の部）の本選が江東区文化センターであり、東陽町まで行きました🚃初めて江東区文化センターまで行きましたが、、町田からだとかなり遠い〜🥹💦最終グループ（第７グループ）でしたので、１８時頃の演奏でしたが、遅刻したら大変なので15:30には家を出ました。2階級飛び級で参加したE級、、娘の演奏は54名中の51番目✨演奏順に恵まれてるかなと思いきや、
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます先日仕事の後に、近くにあるヴィーガンカフェに行こうと歩いていたところ、、、、－引き寄せのカレー－ん？カレー！しかもVegan!そしてスリランカカレー！ランチは家で納豆ご飯食べようと思っていたけどここで会ったが3年目（？）もうこれはカレー食べるしかない！店先でフサフサ育つカレーリーフ南インドやスリランカ料理に欠かせない香味スパイスですこれがあるお店はかなりの確率で美味しい！
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございますManeesh先生の屋久島ヨガリトリート二日目の様子をお届けします朝は、言葉を発さないマウナンの手法を取り入れたウォーキングメディテーションを終えて朝ご飯は、、、島で取れたたくさんのフルーツとモリンガ入りグラノーラボウル☆そして、ヴィーガンブラウニーやとれたてのグァヴァジュースなどお宿にも和食があるのですが今回はManeesh先生が特別に『labo.bonappetit』さんのヴィ
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございますオンラインヨガコミュニティでお世話になっているアシュタンガヨガ神戸清水誠也先生のYouTubeでアシュタンガヨガのシャラート先生が生前に現在のアシュタンガヨガを万人が取り組みやすいようにモディフィケーションした『アクティブシリーズ』というものをこれから世に広めてゆこうとしていた矢先に亡くなったというお話を聞いて気になっております私がアシュタンガヨガを好きなところは自主練だからこその静寂
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます今日は甘糀（甘酒）を使った米粉マフィンのレシピをご紹介します砂糖不使用！グルテンフリー！ヴィーガン！ヨガの後に食べても体に優しいですよ☆今回はブルーベリーをトッピング！ふわっふわです－『麹と米粉のマフィン』レシピ－マフィン型6個分位≪材料≫Ａ・ベーキングパウダー小さじ1・ベーキングソーダ小さじ1と1/2Ｂ・甘酒（甘糀）110ｇ・豆乳100ｇ（微調整してくださ
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます最近読んでいる本です↓土地球最後のナゾ100億人を養う土壌を求めてAmazon（アマゾン）この土の研究者「藤井一至」先生の文章はとってもユーモアがあってニコニコしながら足元にある土の秘密を知る事が出来ます―土は人間には作れない―あまり考えたことはありませんでしたが植物が育つためには土が無いと育ちません土の中には大さじ一杯に約1万種類の微生物がいて、彼らが分業しながら
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございますインストラクターは人が休みの時に働く職業そのため年内の仕事納めはまだ少し先代行も入れたのでまだまだ踏ん張りどころですここでラストスパートの為のエナジーチャージにヴィーガンの和定食を頂いてきました！向かった先はマヌクーさんがPOP_UP出店している銀座の＠重津商店さん☆肉にしか見えない雑穀を使ったヴィーガンハンバーグ定食美味しい！－疲れている時は美味しいもの－疲れている時は
