ブログ記事908件
昨日投稿しようと思ってたので、晴れていますwwwいよいよ2日後になりました。今日は若手イケメン、吉良達也くん。彼の出ているお芝居のフライヤーは、本当に良く目にしていたので、まさかの共演にびっくりです。スチール撮りの時は近寄りがたかったのですが、知ってしまうとめちゃくちゃ話しやすい良い子なのです。元野球部だったらしく体育会系のノリで、テキパキと何でもやってくれて、気がつくとサッと動いてくれます。今回のカンパニーは皆さん良い方ばかりで、居心地が良すぎます。さぁ、残すは舞台稽古のみ。皆
こんばんはいつもブログをお読みいただきありがとうございます今日はお知らせがあります10月より門前仲町に新しいスタジオがオープンしますそこでヨガクラスを担当させて頂きます門前仲町徒歩1分ですSalon_K(@salon_k_yoga_pilates_wellness)先週はインストラクターが集まりカメラマンさんによるシューティングをしていただきましたキラキラかよインドの方やヨーガの聖典を勉強している人は正直に徹していて愛想笑いすらしないので本物である
こんばんはいつもブログをお読みいただきありがとうございます先月おじゃました徳島のKUOGREENVILLAGEではDONIさんによる午後のヨガクラスも開催してくれたのですが、私にとってはとても懐かしい指導方法でしたというのは、、、、DONIさんによる前屈の指導↓Maneesh先生(私が長年お世話になった先生)による前屈の指導↓一緒!(笑)なぜならば先生をたどっていくと同じだからですDONIさんはインドのゴアでロルフ&マーシー夫妻のお弟
豊竹咲寿太夫オフィシャルサイトclub.cotobukiHOME12月公演令和6年12月4日(水)〜13日(金)江東区文化センター令和6年12月17日(火)〜19日(木)神奈川県立青少年センター主な配役第1部11時開演日高川入相花王渡し場の段清姫希太夫船頭咲寿太夫他團七團吾他清姫紋臣船頭玉翔渡し場の段「日高川入相花王」:床本/人形浄瑠璃文楽・歌舞伎台本Amazon(アマゾン)木下順二・作瓜子姫とあまんじゃく千歳太夫富助他瓜子姫
こんばんは昨日は朝晴れていたので日傘しか持っておらずすっかり雨に降られてしまいました~皆様はご無事でしたか?日曜日は葛西で仕事終わりなのですが徳島からお友達が東京に来ていたので西葛西でお茶する事に❤2019年のDONIさんのインドリトリートで出会った彼女は英語が堪能で通訳として参加していました5年前↓インドで出会った人とはインド料理でしょうが!というわけで、揚げたてのワダが食べられるOH!バイヤへミールスの脇に小さめについてくる冷めワダではなく
9/11(水)東京都公立幼稚園・こども園教育研究会様(略して都幼教様!)に、講師としてお呼びいただきfufuコンサートをさせていただきました会の運営に尽力されている先生方のあたたかさと素晴らしきお心に感動お集まりの先生方のお優しさと生き生き、前向きなお心に感動会場となった江東区文化センター様のホールの素晴らしさ、そしてホールスタッフの皆さまの対応力と笑顔に感動大変、大変お世話になりました!本当にありがとうございました!今日もお仕事を終えてのお忙しい先生方の貴重な
その昔、渋谷のギャラリーで働いていたのですが同僚の松山さん(現旦那さん)がある日「これ見てよ~」と雑誌を手渡してきました開くとギャラリーの併設カフェの特集ページがあり、そこに私たちが働いているギャラリーのインタビュー記事も掲載されていたのです読んでみると"ギャラリーを運営する〇〇〇サイトの松山さんも、もっとカフェを利用したアピールやチャレンジが出来るのでは無いかと可能性を感じているようだ。”と、ただの1スタッフがまるで運営している人かのようにインタビュー
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます10月のキバヨガスケジュールです下の予約フォームより1月前からご予約可能!皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますね※10/9はお部屋が確保できなかったため休講となります※10/19のお部屋はまだ決まっておりません1か月前位に決定次第システムに反映させていただきます※10月より土曜日のクラスが60分→70分となります■9:20~10:30ゆるストレッチ■10:40~11:50ハタヨ
こんばんは月に2回開催させて頂いている企業での社員様向けヨガクラス先週は虎ノ門ヒルズ内のオフィスにてクラスをさせて頂きましたオフィスから見える景色東京タワービュー+お月様も見えました自分も忙しく働く会社員だったのでインストラクターになったらヨガを通して働く女性の役に立ちたいと思い続けて来たけれど神様は私に夢を叶えさせ過ぎじゃないか?今月末はまた別の日本橋の会社様でのヨガクラスがございます以前伺ってクラスをさせて頂いた企業様からありがたい事にご指名を
こんばんは。今日も暑かった〜💦それでも、元気だからホント体力あるなぁ〜ワタシ👌と、自分を褒めて持ち上げて頑張る毎日です😅きっと、皆さまもそうですよね。いろいろあるけど、頑張っているんですよね。どうぞ、ご自分を褒めてあげて下さいね😉さて、昨日作ったくぅさんご飯今夜は本犬の希望で、鮭とホタテのホイル蒸しご飯。手作りご飯の本を見るまで、犬がホタテを食べても良いとは、知りませんでした。9歳にして、グルメ生活を知るくぅです。さて、明日のRicoRicaはお陰様でご予約
こんばんは。今日も忙しかった〜要領が悪いんだな😱って気が付きました😅ま、一つ一つやっていくしかありません☝️今月の落語会が18日に控えていて毎日、ブツブツブツブツやっているわけですが、その先の12月の落語会会場を押さえなくてはいけない時期で💦あちこち交渉していく中で、本日、やはり、江東区文化センターの和室で予約が取れました。一つ肩の荷がおりました😌12月19日木曜日です。今年最後の落語会を、トークの日に開催して締めくくれます。その前に、まずは9月18日水曜日小池
こんばんはまだまだ残暑が厳しいですね~いかがお過ごしですか?11/2(土)に開催のManeesh先生のWSリーズナブルな1日通し券もまだお申込み頂けますキバヨガの生徒さんもそうで無い方もぜひお越しくださいねここで改めて先生の魅力をご紹介させて頂きたいと思います①気づかいManeesh先生は6年前に生徒をインドリトリートに連れて行ってくれたのですが、いつも誰かはぐれていないかな?とかお手洗いに行きたい人は居ないかな?とツアコンのように気配りしてくれました
こんばんは今日はキバヨガの水曜日クラスでした9月に入ってもシータリー(涼しくなる)の呼吸法をやるとは思わなかった~さて年に一度定番行事となった『預言カフェ』↓年に一度の預言カフェ|KIBAYOGA東陽町・木場のヨガ教室(ameblo.jp)いつもは赤坂店に行っているのですが今回は仕事のついでに近くに寄ったので高田馬場店へ行ってみました☆珈琲がとても美味しくてゆったり過ごせます今回の預言では「心を柔らかく」と2回ぐらい言われ、顔には出しませんでし
こんばんは今日は”CommunityParkYASHIO”にて6周年の特別クラスとして「筋膜リリースヨガ」を担当させて頂きました私がパーソナルトレーナーの方から伝授してもらい毎朝おこなっている方法キバヨガでは過去に何度か行っており既にやり方を覚えている方が多いので今後の開催予定はございませんがご興味あればパーソナルレッスンをご利用ください肩甲骨の可動域を上げたり骨盤周辺をゆるめるのはヨガのアップとしてとても有効可動の無い分を他の筋肉でカバーしな
こんばんはだんだんと湿度が落ちて爽やかな季節に近づいてきましたねさて今日も業務連絡です10月より土曜日のクラスが70分となります■9:20~10:30ゆるストレッチ■10:40~11:50ハタヨガスタートの10分はゆるストレッチは基礎的なウォーミングアップハタヨガはヨガのお話しかウォーミングアップとなりますので不要な方は遅れてご参加いただいても問題ありません※終了後は今まで以上に速やかな退出にご協力お願いいたします今日もお読みいただき
突発的に実施された待望のホールでのコンサート発売日発売時間2時間後くらいに電話申し込みしたら、前の方は売り切れで、真ん中以降になりますとのことだったので、速攻で購入。コロナもあって収容可能数の半分入れでの実施であった。完売御礼とあった。セトリ①saveyourdream②summervisit~~MC~~③DearFriend④manyclassicmoments⑤やさしさで溢れるように⑥IBELIEV
つい着心地の良いヨガウェアに手が伸びてしまうなんてことはありませんか?インストラクターとしてはその日の体調やクラス内容によって、見た目重視でマッチするものを選ぶことはありますが1日に3本ヨガクラスがあったりクラス以外にも自主練も行うので基本的に重視するのは動きやすさと着ていてノンストレスな物、そして長持ちするものを選んでいますモデルさんが監修したヨガウェアはとても可愛いので指導する時は良いのですがいざプラクティスをしてみると、ハラーサナの時に首がつま
ルドラクシャ(菩提樹の実)は偽物が多く出回っているという話をよく耳にします。初めて聞いたときは、あんなポコポコしたゴーヤみたいな表面なのに偽物を作る方が難しくない?と思いました。そこで以前、自生しているルドラクシャをご自身で採取されている専門家の方に見分け方を伺いましたので回答の要約をご紹介します。----------------------------見分け方は非常に難しく、「証明書付き」でも偽物があります。安いからといって偽物とも限らず、証明書付きの何十万するもので
いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩(あゆみ)ですインド料理を普段から作るイースト東京人は西葛西のスワガットインディアンバザールでインド食材の買い出しに行く人も多いのでは無いでしょうか?東京メトロのポスターで石原さとみさんが買い物をしていましたよねその隣に数年前からひそかにオープンしていたインドのお菓子のテイクアウト店がありますインド菓子店のミタイワラが成功したので二番煎じかと甘くみていたら(ごめんネ)最近は軽食
第50回江東オペラ公演創立25周年記念ガラコンサート歴代のソリストによる華麗なる共演残暑お見舞い申し上げます暑いですね、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか先月27日の「魔笛」ロスからやっと日常に戻って2週間、このお盆休みの期間にもう一度じっくり自分を見直す時間を取れました改めて何を自分はやりたいのか、何を幸せと思うのか、今この時、時間を大切にしなくてはと決心したところです。さて、来月9月28日(土)にいつもお世話になっている”江東オペラ”さまの第50回オペラ公演・創立25
7/18wedのyogayoga☆エイリアンに見えるけど、アイスだよ猛暑に頭をジリジリクーラーに足元を冷やされて夏でも足から体がコチ固まってしまいます。骨盤調整の仰向けで片脚上げながらハムストリングスに脹脛をストレッチする時に脚がプルプルしちゃうのは筋肉がまだ固くて伸縮に対応しきれていないのと膝の屈伸を支える大腿四頭筋の特に内側広筋が弱いせいかも知れません。青い部分が内側広筋です。柔らかくも強くもあることが柔軟性だと思うので鍛えることもしっかりやっていかないと