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こんばんはいつもブログをお読みいただきありがとうございます先週は徳島よりDoniさんの奥様なまけもの食堂のナミさんが東京に来てくれてご一緒にピナ・バウシュ「春の祭典」を観てきました!ピナ・バウシュ「春の祭典」予備知識なく観たのですが素晴らしかった~!個人の意志をはるかに超えた力によって選びようも無くこの世に押し出されては去る命の”否応なさ”を感じました(個人の主観です)舞台の幕間の時間にステージに”土”を敷くスタッフさんたち公開インスタレーションの
こんにちは。そろそろこんばんはかしら?まだ、青梅のRicoRicaにいます。これからお片付けして、今日は早目に帰宅したいと思っているところ。明日は、落語会です🙌いろいろお話もまとめたいのですが…ヘッドスパをしていると、筋膜の事筋肉の動き、お客様と私のバランス、などなどしか考えられず、その内、私自身が何も考えられずに、ひたすら施術をしているというループ。ヘッドスパは、する方も、受ける方も、思考が停止していく不思議な世界です。それより、落語会です!明日は、13:45開場で
こんばんはいつもブログをお読みいただきありがとうございます今日はお知らせがあります10月より門前仲町に新しいスタジオがオープンしますそこでヨガクラスを担当させて頂きます門前仲町徒歩1分ですSalon_K(@salon_k_yoga_pilates_wellness)先週はインストラクターが集まりカメラマンさんによるシューティングをしていただきましたキラキラかよインドの方やヨーガの聖典を勉強している人は正直に徹していて愛想笑いすらしないので本物である
こんばんはいつもブログをお読みいただきありがとうございます先月おじゃました徳島のKUOGREENVILLAGEではDONIさんによる午後のヨガクラスも開催してくれたのですが、私にとってはとても懐かしい指導方法でしたというのは、、、、DONIさんによる前屈の指導↓Maneesh先生(私が長年お世話になった先生)による前屈の指導↓一緒!(笑)なぜならば先生をたどっていくと同じだからですDONIさんはインドのゴアでロルフ&マーシー夫妻のお弟
こんばんは月に2回開催させて頂いている企業での社員様向けヨガクラス先週は虎ノ門ヒルズ内のオフィスにてクラスをさせて頂きましたオフィスから見える景色東京タワービュー+お月様も見えました自分も忙しく働く会社員だったのでインストラクターになったらヨガを通して働く女性の役に立ちたいと思い続けて来たけれど神様は私に夢を叶えさせ過ぎじゃないか?今月末はまた別の日本橋の会社様でのヨガクラスがございます以前伺ってクラスをさせて頂いた企業様からありがたい事にご指名を
こんばんは。今日も暑かった〜💦それでも、元気だからホント体力あるなぁ〜ワタシ👌と、自分を褒めて持ち上げて頑張る毎日です😅きっと、皆さまもそうですよね。いろいろあるけど、頑張っているんですよね。どうぞ、ご自分を褒めてあげて下さいね😉さて、昨日作ったくぅさんご飯今夜は本犬の希望で、鮭とホタテのホイル蒸しご飯。手作りご飯の本を見るまで、犬がホタテを食べても良いとは、知りませんでした。9歳にして、グルメ生活を知るくぅです。さて、明日のRicoRicaはお陰様でご予約
9/11(水)東京都公立幼稚園・こども園教育研究会様(略して都幼教様!)に、講師としてお呼びいただきfufuコンサートをさせていただきました会の運営に尽力されている先生方のあたたかさと素晴らしきお心に感動お集まりの先生方のお優しさと生き生き、前向きなお心に感動会場となった江東区文化センター様のホールの素晴らしさ、そしてホールスタッフの皆さまの対応力と笑顔に感動大変、大変お世話になりました!本当にありがとうございました!今日もお仕事を終えてのお忙しい先生方の貴重な
こんばんは今日はキバヨガの水曜日クラスでした9月に入ってもシータリー(涼しくなる)の呼吸法をやるとは思わなかった~さて年に一度定番行事となった『預言カフェ』↓年に一度の預言カフェ|KIBAYOGA東陽町・木場のヨガ教室(ameblo.jp)いつもは赤坂店に行っているのですが今回は仕事のついでに近くに寄ったので高田馬場店へ行ってみました☆珈琲がとても美味しくてゆったり過ごせます今回の預言では「心を柔らかく」と2回ぐらい言われ、顔には出しませんでし
こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます10月のキバヨガスケジュールです下の予約フォームより1月前からご予約可能!皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますね※10/9はお部屋が確保できなかったため休講となります※10/19のお部屋はまだ決まっておりません1か月前位に決定次第システムに反映させていただきます※10月より土曜日のクラスが60分→70分となります■9:20~10:30ゆるストレッチ■10:40~11:50ハタヨ
こんばんは本日は共有させて頂きたい事があります現在アシュタンガヨガ最高指導者であるR.SharathJois氏(シャラート先生)の著作『AGELESS』の日本語版を発行する為ためのクラウドファンディングが9月末まで受付中ですチャレンジしているのはシャラ―ト先生の下で鍛練を積んだアシュタンガヨガ神戸の清水誠也先生プロジェクトが達成されると来年の1月~3月に本がお手元に届くとの事私も早速応援させて頂きました☆読んでみたい!と思ったら是非こちらのサイトから応援し
こんばんはまだまだ残暑が厳しいですね~いかがお過ごしですか?11/2(土)に開催のManeesh先生のWSリーズナブルな1日通し券もまだお申込み頂けますキバヨガの生徒さんもそうで無い方もぜひお越しくださいねここで改めて先生の魅力をご紹介させて頂きたいと思います①気づかいManeesh先生は6年前に生徒をインドリトリートに連れて行ってくれたのですが、いつも誰かはぐれていないかな?とかお手洗いに行きたい人は居ないかな?とツアコンのように気配りしてくれました
こんばんはだんだんと湿度が落ちて爽やかな季節に近づいてきましたねさて今日も業務連絡です10月より土曜日のクラスが70分となります■9:20~10:30ゆるストレッチ■10:40~11:50ハタヨガスタートの10分はゆるストレッチは基礎的なウォーミングアップハタヨガはヨガのお話しかウォーミングアップとなりますので不要な方は遅れてご参加いただいても問題ありません※終了後は今まで以上に速やかな退出にご協力お願いいたします今日もお読みいただき
こんばんは今日は”CommunityParkYASHIO”にて6周年の特別クラスとして「筋膜リリースヨガ」を担当させて頂きました私がパーソナルトレーナーの方から伝授してもらい毎朝おこなっている方法キバヨガでは過去に何度か行っており既にやり方を覚えている方が多いので今後の開催予定はございませんがご興味あればパーソナルレッスンをご利用ください肩甲骨の可動域を上げたり骨盤周辺をゆるめるのはヨガのアップとしてとても有効可動の無い分を他の筋肉でカバーしな
こんばんは。今日も忙しかった〜要領が悪いんだな😱って気が付きました😅ま、一つ一つやっていくしかありません☝️今月の落語会が18日に控えていて毎日、ブツブツブツブツやっているわけですが、その先の12月の落語会会場を押さえなくてはいけない時期で💦あちこち交渉していく中で、本日、やはり、江東区文化センターの和室で予約が取れました。一つ肩の荷がおりました😌12月19日木曜日です。今年最後の落語会を、トークの日に開催して締めくくれます。その前に、まずは9月18日水曜日小池
こんばんは!9月ですね~来年の予定を立て始めましたワクワク☆本日は業務連絡です9/5(木)0:00AM~8:00AMまで予約システムがメンテナンスの為ご使用出来なくなります9/5のヨガ&呼吸法のクラスへのご参加を検討されている方はお早めのご予約をお願いいたしま~す※前日の20時の時点でご予約が無い場合はクローズとさせて頂いておりますよろぴくね今日もお読みいただきありがとうございましたマニーシュ先生の1DAYYogaWS詳細とお申
こんばんは昨日は朝晴れていたので日傘しか持っておらずすっかり雨に降られてしまいました~皆様はご無事でしたか?日曜日は葛西で仕事終わりなのですが徳島からお友達が東京に来ていたので西葛西でお茶する事に❤2019年のDONIさんのインドリトリートで出会った彼女は英語が堪能で通訳として参加していました5年前↓インドで出会った人とはインド料理でしょうが!というわけで、揚げたてのワダが食べられるOH!バイヤへミールスの脇に小さめについてくる冷めワダではなく
お知らせ⋆͛📢⋆令和6年9月4日水曜日14時〜江東区文化センターにて秋の全国交通安全運動の一貫として行なわれるイベント"江東区交通安全のつどい"の司会をやらせていただきます(*^^*)👮🏻🚓🚨ゲストには元関脇勢‼️の春日山親方がご登場予定🎤🎼.•*¨*参加費は無料です!ぜひお越しください(*ˊᵕˋ*)
こんばんは。今日から9月。台風10号に翻弄されて、何かを始めたり、気持ち新たになるような気分じゃないかもしれませんが…私とくぅは、今日9月1日から始めたことがあります!ドッグフードをお休みして、出来る限り、手作りご飯を食べさせる事にしました。初日からがっつくような食べ方🙌これで、くぅさんの皮膚疾患が軽減して、お薬もやめさせたい!と思っているんです。私自身も、本日から小麦粉とお砂糖を極力摂取しない食生活に入りました😄ダルさを年のせいにしたくないから😅こちらも出来る
こんばんはかねてからヴィーガンマフィンを研究中です↓ヨガの後にもおすすめヴィーガンマフィン❤このレシピの具材を変えると色々とアレンジが出来ますよ~暑い日が続き、焼き菓子を作る気力が失せていたのですが暑さのピークも超えたかな?と久しぶりに創作意欲が湧いてきました☆冷めてもフワフワ☆次はトッピングを工夫してみようかな今日作ったのは湘南ゴールドの自家製発酵ピールとオーガニックのカカオそして有機の豆腐を使ったヴィーガンマフィン❤てんさい糖と混ぜて3ヶ月寝か
こんばんは8月も終わりですね先日広尾でのお仕事終わりにDEAN&DELUCAでドラゴンフルーツ&ライチフラッペを食べてみました☆フルーツの中でもドラゴンフルーツとパパイヤが好物ですドラゴンフルーツのパンチある見た目とは裏腹なボンヤリした味わいが好きコギャルがメイク落としたら素朴な美人だったみたいな感じでここ数年の夏はこたえる暑さなので冷たいものをつい食べてしまいますね~今日もお読みいただきありがとうございましたマニーシュ先生の1DA
家にこもって、台風の行方を気にかける八月のおわり・・・。明日予定されていた「ひろしまのピカ」と松本正さんの被爆証言は延期となりました(10月6日にあらためて開催します)。ぽっかり空いた時間で、浴衣を繕い、ラジオを聞いたり、書斎用の小さな観葉植物の土を変えたりしました。そして、先日の47回目の「ひろしまのピカ」のことを書きます。新婦人の会・江東支部の「平和フェスタ」に呼んでいただきました。江戸川区で「ひろしまのピカ」を見た方からすすめられたので、とご担当のUさんか
こんばんは雨の影響は大丈夫でしたか?アーサナヨガに取り組むと時に性格まで変化してしまう事がありますスポーツクラブではたまに見かけるのですがヨガレッスンでガツガツがさつに動いてしまって口呼吸でぜいぜいしてる人、、、以前私が通っていたManeesh先生のマイソールクラスでも同じような男性がいましたとにかくドタドタと動きがうるさいのですでもその人は毎朝早くスタジオ入りしては先生に個人指導を受けていました※マイソールクラスでは早い時間の方が生徒が少なくて先生か
こんばんは先週は母の住む埼玉県に行ってきました丁度義理の父の誕生日という事もありケーキを食べたりごま豆腐を作ったりわいわい過ごしましたみんなで協力して合計300回混ぜる「ごま豆腐」素材さえ良いものを使えば結構簡単に出来ます☆庭で取れた野菜ゴーヤは朝に取ると水分が中に入ったまま収穫出来るそうですお盆に来られなかったので仏壇のおじいちゃんおばあちゃんにもご挨拶できたご先祖様への感謝の気持ちを捧げる事をピトゥル・ヤグニャといって朝行う事を推奨さ
こんばんは台風の影響で湿気がすごいですねぇ今日はキバヨガの水曜日クラスだったのでペアストレッチをみんなで和気あいあいと行いました☆ストレッチだけでなく色んな人の身体の使い方を見ることが出来るペアワークはヨガスタジオでは割とお馴染みのワークでしたがコロナで一旦控えられるようになったので指導できる人が少なくなりつつあるのかも?今日もお読みいただきありがとうございましたマニーシュ先生の1DAYYogaWS詳細とお申込みはこちら↓◆キバヨガ
こんにちは。青梅のドライヘッドスパRicoRica風の為に本日も幟と店舗幕を仕舞い込んでいます😓施術中にバッタバッタ音がするので仕方ありません😣さて、もっと早くにブログに書いたつもり…ホントにつもりでした😢脳がフリーズしているのかしら?また、書いてもなく、だからアップもしていなかった私を許して下さい😭1ヶ月後です。9月23日から文化放送で『走れ歌謡曲』が5日間復活するそうです👀そして、恐ろしいことに😱私もパーソナリティーとして参加させて頂けるそうです。27日午前3
こんばんは今日も楽しい一日でしたか?先週キバヨガに来てくれた方にはお伝えしたのですが今まで携帯でデータ管理していた4回券を紙のアナログチケットに変更いたしました4回券の方には順次お渡ししてゆきますね☆今日はただの業務連絡でした~今日もお読みいただきありがとうございましたマニーシュ先生の1DAYYogaWS詳細とお申込みはこちら↓◆キバヨガスケジュール◆キバヨガ公式LINEたまにお得な情報をお届け!↓◆キバヨガご予約フ
こんばんは夏が終わりませんねぇ皆さまご無事ですか??何人かのヨガ友や先生から噂に聞いていたサンシャインジュースの1DAYクレンズを試してみました☆1日の食事を6本のコールドプレスジュースに置き換えるクレンズ方法で消化器官を休めるというのが目的アーユルヴェーダでも胃の中の未消化物がさまざまな病気を引き起こすと言われています空腹になってから食べると自然と1日2食になってきますねサンシャインジュース恵比寿恵比寿の近くに仕事に行ったついでに買いに行ったので
こんばんは「来世か明日か」チベットのことわざですどちらが先に来るのかは誰にも分からない今日が最後の日だとしたら何をしたいですか?お盆休みは徳島県にある『KUOGREENVILLAGE』のリトリート〜Mylifeismymessage〜に参加してきました☆最終話はみんなが大好きなご飯編❤ここでは毎食かまどに薪をくべて炊いてくれる玄米菜食ですDONIさんとナミさんコンビお米炊きだけは自分の方が上手いと豪語するDONIさんご飯もヴィーガンスイーツもい
こんばんは今日は美味しいもの食べましたか?お盆休みは徳島県にある『KUOGREENVILLAGE』のリトリート〜Mylifeismymessage〜に参加してきました☆ヨガ以外のアクティビティもたくさん!朝ヨガで汗だくになった後目の前の川に入って汗を流したりついでに川でスイカを食べたり※写真はKUOGREENVILLAGEHPより川の上流に位置するこのヴィレッジでは生活排水がそのままこの川に流れてゆきます海陽町は海の街でもあるので人生初サーフ
こんばんは残暑が続きますね~睡眠がしっかりとれると良いですねお盆休みは徳島県にある『KUOGREENVILLAGE』のリトリート〜Mylifeismymessage〜に参加してきました☆ヨガリトリートなのでアーサナのヨガクラスももちろんあります!朝5:30~8:00までのアシュタンガヨガマイソールクラスでは未経験の方にもDONIさんか呼吸から丁寧に指導してくれますDONIさんはインドのゴアで7月に永眠された世界屈指のアシュタンギであるロルフ先生