椎間板ヘルニア

一番私の健康増進に貢献しています「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりうつ・パニックは鉄不足が原因だった、の頃からファンで藤川理論を実践しています。とてもおすすめの本です。今まで自力で治した不調は、適応障害、アトピー、喘息、日光過敏症、脂肪肝、椎間板ヘルニア、月経過多、などになります。血液検査でも正常値が確認できています。方法としては、ブログを検索したり、症状をweb検索して足りない栄養素を探して補うだけですが過去最高に体調がよく、なぜかプレッシャーや上がり症まで克

さてさて椎間板ヘルニア・腰椎すべり症で静養中、とこの１ケ月しつこく書いてるわけですがどうやら、実際は、脊柱管狭窄症っぽいぞ、という感じになってます💦次のMRIの結果と、どれだけ痛みが引くかだけど、1ヶ月経って日常生活に支障があるのは重度の指標で手術を検討するタイミング、とAI情報。痛みが引けば手術はしないで済みそうやけど昨日から神経の痛みがぶり返してるから少し不安で来週までリハビリもないし今日から2~3日は家に引きこもって安静を心がけるつもり

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昨日の夕食は目玉焼きとポークウインナー，小松菜の味噌和え，ミニトマト，小松菜ワサビで済ませました。また，デザートはデコポンでした。シンプルな料理ですが，小松菜の味噌和えはヘルパーさんに作って貰い，玉子とウインナーは自分で焼きました。これだけのおかずですが少食となり，ごはん（２００ｇ）と共に食べ切れませんでした。なお，デコポンは妻が亡くなってから，妻の真似をして食べるようになったのですが，酸っぱく感じて余り美味しくなく，イヨカンの方が美味しくなった。昨夜は１時過ぎに精神安定剤と睡眠薬

昨日の夕食はお好み焼きと梅粥で済ませました。また，デザートはミカンでした。お子のも焼きは冷凍で壊れてしまったが美味しかった。昨夜は０時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して０時過ぎに消灯しました。しかし，眠たいのに寝つきは良くなかった。そして，３時半頃に中途覚醒があり寝つきが悪くイライラ防止薬も服用しました。その後は何度喪中と覚醒があり７時半過ぎに起床してしまいました。変な夢ばかり観ており，眠りの質が悪く起床後も非常に眠たいです。でも，眠れません。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は

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おはようございます思っていたけどやっぱり寒いですね❄️❄️❄️結局家の前に少しは雪が残っていたけど他にはほとんど雪は残っていませんでしたが寒いですねでも昨日はブロックが効いていたらしくて痛みはかなり和らいだ退院した日はとにかく眠ってばかりで流石に夜あまり眠れずお昼も夜も主人が作ってくれたし昨日は頑張ろうと朝お弁当を作る事にしたと言っても何にも考えてなかったし先ずは何するか冷凍庫へ冷凍の方を見つけてのでカツ丼にする事にしたかなり早めにスタートした

ご登録はこちらから東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ「ちょっと頭が痛いけど、これくらい大丈夫」「だるいけど、みんな頑張ってるし」「私が休んだら迷惑かけちゃうから…」そんなふうに、体のサインを見ないふりしていませんか？仕事も、家のことも、家族のことも気づけばいつも“自分が最後”。多少つらくても「これくらい平

一昨日の夜から固いけど床で寝ている。でもおかげで、起き上がり時に力が入れやすいので少し楽。だけど、大体まず2時間で目が覚める。で一回ソロリソロリとトイレに行ってもっかい寝るけど、二回めはお尻に痛みがあり、どの姿勢でも痛みのない姿勢がない。一番マシな姿勢を選んで寝るけど長くは寝れなくて。2時間半くらい寝れたかなぁ？そっからは痛みが増して寝れず、ハイハイして(笑)1人掛けソファへ。リクライニング調整して1時間くらい寝たかな？でもでもでも！今日は1歩も動けないほどの激痛時間がなかっ

今日から早速、、ボーテックの底上げ期間が始まっております。大切なお体に触れさせて頂く機会を頂き、本当に感謝です。1つ前のブログに書きました、ボーテックのキャンペーン、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。今日は側弯症の症状をお持ちの方に、初めて行う手技をさせて頂きました。側弯症、初回の基礎編だけでも見た目が変わって、ご本人も「記憶にある景色と今の見え方が違う」と、視界の変化を感じられていたこともありましたがさらに、深部、肋骨も整える手技を今回は。なんでも、進んでいく

一昨日の夕食はうどんすき，胡麻豆腐で済ませました。また，デザートはイヨカンでした。自分ですき焼きを作るのが面倒なのでレトルトを買い玉子で食べましたが，肉が安物で固く肉の味がしなかった。もう２度と買いません。昨日の夕食は焼き肉，ポテトサラダ，しば漬け，ミニトマトで済ませました。また，デザートはイチゴのあまおうでした。焼き肉はいつもの佐賀牛サーロインであり，前日とうって変わってサニーレタスで包んで食べると非常に美味しかった。妻は肉と言えば松阪牛を買っていましたが，私は高価なので買えませ

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録お休みして心配です。離乳食おうどんびろ〜ん～～ふわちゃん可愛いね🩷朝は相変わらず食べれませんでした。冬季うつで寝込んでました。１階暖房とコタツ入れてベッドで寝込んでました。写真もらってない住民３人かと思いましたが１人でした。シュバルツだけだった。手強そうです。最初の１枚が大変なので頑張って料理してます。ラッピングも忘れずに今日はアネッサの写真ゲットしましたが間違えてタヌキ商店で売っちゃったよ。１枚持ってて良かったぁ。バズレー

昨日の夕食は千切りキャベツに目玉焼き，焼き豚，冷や奴，白菜とキュウリの漬け物，海苔の佃煮で済ませました。また，デザートはイチゴでした。なお，目玉焼きは失敗で潰れました。おかずの量はさほど多くなかったのですが，直ぐに満腹になりました。昨夜は０時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して０時半過ぎに消灯しました。しかし，直ぐに目覚めて，それから寝つきが悪く１時半近くに就寝しました。そして，浅い眠りが長く，変な夢（忘れた）を観ていたので眠った気がせずに７時半過ぎに起床しました。熟睡が出来ません。

ここ最近、明らかに体力が落ちたと感じる私病気のデパートな私の体だけど、そのうち・線維筋痛症・膠原病(シェーグレン症候群)の2つの病気の症状の1つに、「倦怠感」があって、健康体の人と比べると異様に疲れやすい実感は元々ある…でもね、その感覚とは明らかに違う何かをすっごく感じていてなんかね…めっちゃ眠い普段は、朝5:00〜5:30の間に起きる昼14:00〜16:00の間に昼寝夜23：30〜24:00の間に寝るという生活なんだけど…昼食を食べ終わると、

昨日の夕食は厚切りハムと目玉焼き，キュウリのワカメの酢の物，ワカサギの佃煮，大阪漬けで済ませました。また，デザートはデコポンでした。厚切りハムは３枚残っていたので，前回のようにオリーブオイルを敷かず焼くと美味しかった。また，ヘルパーさんに作って貰ったキュウリの酢の物も妻の味とそっくりで美味しかった。そして，デコポンも出回って少し立ったのですっぱみも少なくなり美味しくなった。昨夜は１時半過ぎに精神安定剤と睡眠薬を服用して２時前に消灯しました。そして，寝つきは良かったのですが，中途覚醒

昨日の夕食は豚とゴボウのきんぴら，ほうれん草の玉子炒め，あんにん豆腐，キュウリの漬け物で済ませました。また，デザートは桃でした。きんぴらは量が多く，私には（塩分制限）辛すぎたので，半分以上を廃棄しました。また，あんにん豆腐は始めて買ったが，私の口に全く合わず廃棄しました。昨夜の夕食は失敗でした。昨日は１時前に精神安定剤と睡眠薬を服用し１時半前に消灯しました。それまで山口あやきの軍歌を観ていたので神経が高ぶり，寝つきは良くなく，ウトットして３時半に中途覚醒をして眠れないのでイライラ防止

先日術前検査2回目行ってきました(´◉ω◉)いゃぁ前もって貰っていた予定表にないやつあってアワアワしましたよ(:3_ヽ)_採血、心電図レントゲン、CTだけのはずが採尿あったりお薬相談あったりしてさw採尿は病院行ったら採血待つ間に行けばいっかぁ～って思っていたので受付したら採血前に採尿してください言われて(爆)へっ？知らんて💦ってなったけどまだ出てなかったんで何とかクリアできて(最低量は足りた)採血は6本取られて‎(꒪⌓꒪)心電図やってレントゲン行って

今日は、2025年8月27日。愛犬ペーター（ミニチュアダックス・5歳）が椎間板ヘルニアを発症してからの経過を、過去を振り返って書いています。ヘルニアの記録この記録は、あの時の私と同じように心細く、不安の中で選択に迷う飼い主さんにとって、少しでも参考になれば・・・そんな思いで残しています。ヘルニア発症から手術までの経緯7月3日夕方突然様子がおかしくなる（しっぽが丸まり、動きが少ない）7月4日朝の散歩を嫌がったため職場近くの病院へ→

昨日の夕食はヘルパーさんに作って貰ったサワラの焼き物，ちくわのキュウリ詰め，ミニトマト，きざみ沢庵で済ませました。また，デザートは梨でした。サワラは薄塩で頂いたので少し物足りなく，西京漬けの方が良かった。昨夜は１時過ぎに精神安定剤と睡眠薬を服用して１時４０分前に消灯しました。しかし，寝つきが悪く，イライラ防止薬を服用して２時２０分前にしか寝付けなかった。そして，嫌な仕事の夢を観ながら１０時過ぎに目を覚まし起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は７２点でした。また，睡眠

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金レッスンスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみませんアクアホール２階喫茶店が新しくオープンしてました待ってたんですよ笑早速入りましたパン+ドリ

PRさとですいつもありがとうございます良いお天気の京都お洗濯日和でした✨水曜日から大学病院から処方されたジクトルテープ１枚で、坐骨神経痛の痛みがかなり少なくて、ほとんど痛みがない時もあります。貼れば全身に効くジクトルテープ。鎮痛消炎剤⬇️近くの整形クリニックからのトラムセットとリリカの内服薬と併用で、効果が倍増！痛みが少ないので、眠くて眠くて、、、今までの痛みと闘う日々の疲れがドッと出てるみたいです。排尿障害も、利尿作用ある烏龍茶を５００ミリL飲んで尿を貯め

PRさとですいつもありがとうございます５月１５日曇りの京都市ですが、風が気持ち良くて、お庭のお花を摘んだり、少し草取りしました。今のところ、４月半ばのようなシビレやマヒは再発してなくてホッとしています❤️この記事の話です⬇️『大学病院救急搬送③その後と発症経緯平戸ツツジが美しい』PRさとですいつもありがとうございます今日は５月２日昨夜からの雨が上がった京都市今は大学病院内でカフェしながら、婦人科のお薬待ちです大学病院構内クローバ…ameblo.jp

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんへ「実習や現場で生きる看護のコツ」を伝えてきました。今回は【椎間板ヘルニア】を、1年生でも分かりやすく、実習やケア・注意点を具体例で解説します。椎間板ヘルニアの看護実習入門〜看護学生・実習・ケア・観察ポイント・注意点〜【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習で経験した椎間板ヘルニアの患者さん臨床実習で担当したのは30代男性。「数日前から腰が痛くて前屈み

みなさんこんにちは。実は私サロン移転の際に1ヶ月程仮の場所で営業させてもらっていて仮の場所にある仮のベッドをお客様の寝心地的には大丈夫だったのでセラピスト的には体勢がきつかったけど使わせてもらうことにしたのですが1ヶ月間だしと無理して施術をしていたらある日腰から足にかけて激痛が走り歩けなくなってしまったのです本当に本当に焦りましたとりあえず移転先の準備が整うまでお客様のご予約を泣く泣くキャンセルさせてもらいなんとしてでも移転オープンまでの残り3週間で完治させねば

ブルーローズのブログは、クラシカルホメオパシーについて知りたい！という方のために、発信しているブログです数年来の腰痛・坐骨神経痛がこんなにも早く？？レメディの作用の素早さに驚くケースです。今日は、ご友人の奨めで、初めてクラシカルホメオパシーのレメディを試してみることになられた２０代、女性（K様）のケースです。２０２０年３月３１日【K様より】８:３０初めまして。この度は、資料を送っていただきまして、ありがとう

こんばんはいつも言ってますテゼスパイアのお陰で今の生活があるやっと巡り会えたいい薬なんですが今日はその日でしたがすっかり忘れていました今まで打ち忘れた事はまだありませんが次回もスマホにも入れて部屋にあるカレンダーにも印をつけてリビングのカレンダーもついでにトイレのカレンダーにもつけようかな絶対忘れたくないのにもうダメだよね今日は特に朝からボンヤリしていたから次回9月２４日絶対忘れないようにしなくちゃでもコレで少し喘息がよくなってくれればいいなテゼ

こんばんは。朝から病院に行ってきました。循環器内科の先生が転勤なるらしく悲しいです。昼から急遽MRI撮影してもらいましてヘルニアになってないか診てもらいました。残念な事に椎間板ヘルニアなっていてかなり炎症がしていました。ただ仙腸関節の方が悪いのでそこをリハビリで頑張らないとダメですね。頑張ります。

パワーストーンは、はるか紀元前の昔から用の東西を問わず、様々な形で人々の生活に用いられてきました。さらに古代の人々は、パワーストーンで心身が癒され、病気の治療や回復にも顕著な効果がある事を経験的に知っていました。参考文献・堀田忠弘著・内科医が書いたパワーストーンで健康になる本こんにちは！北国札幌からあなたにパワーストーンをお届けしますストーンブレス白石店店長の斉藤ですパワーストーンの健康効果については、科学的な証明はされていません。ですが、実際にたくさんの患者をパワストー

안녕하세요꒰(U´･ω･`)ヤンパの話の続きです🧅🔻前回までのお話🔻『ヤンパ再入院…動物病院選びの決め手となったエピソード』안녕하세요(ᐡᐧﻌᐧᐡ)前回のヤンパの話の続きです🧅🔻前回までのお話🔻『ヤンパ後ろ脚麻痺…ameblo.jp1月25日(月)現在ヤンパはまだ入院中です…毎日面会には行っていますが家にヤンパがいない日々…寂しいです(ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅)泣22日(木)の早朝４時半頃旦那が動物病院へ連れて行きそのまま入院になったんですが…うちはシ

昨日の夕食は焼きうどんで済ませました。また，デザートはイチゴでした。焼きうどんは白菜・タマネギ・モヤシのカット野菜を購入して，うどんを茹でて炒めます。好きな麺類と薄味ですがソース味なので非常に美味しいです。モヤシ入りは美味しさを引き立てます。昨夜は０時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して０時半過ぎに消灯しました。しかし，寝付けなかったのでテレビを観て２時過ぎに消灯しました。そして，途中覚醒はあったのですが９時過ぎに起床しました。眠り時間は少なかった。スマートウオッチでの睡眠の質の評