植物油

おはようございます3年前？4年前からヘバーデン結節と言う指の病気に罹りました過去に記事にしてます『へバーデン結節の経過観察記録』この前へバーデン結節になっている❗️って記事にしましたがその経過の観察と写真による記録でどの位酷くなってるか❓を後に解る様に自身の記録様です♪R3.12.20…ameblo.jp『へバーデン結節のその後…』こんばんは今日は最近のへバーデン結節の進行具合を記録の為に書いておきます。最近は甘い物を食べたりビールをたくさん飲んだ時に痛みが出たり…お酒を飲まずに過ごすと

さて四毒抜き食事というのを知った。なんだろうと調べてみたら、吉野医師が小麦砂糖乳製品植物油を抜いた伝統的な和食の食生活が日本人の体質に合うと提唱されているのです。花粉症を始めアトピーなどのアレルギー等が改善されるとか、健康増進に。と、支持されているらしいわたくしは元々ゆるゆるグルテンフリー派で、小麦粉というかなるべくパンを控えている。たまにモーニング行ってサービスに付いてくるトーストは食べるから、ガチではないがいい感じに緩くやっている。元々アトピーでも花粉症でもな

私の母は以前ブログに書いたとおり…リウマチ歴13年です父が亡くなった後に発症したので過度なストレスで発症したのだと…当時はそう思っていましたリウマチ科の医師から抗がん剤の一種である劇薬『メトトレキサート』を処方され12年間飲んでいたのですが昨年、ひどい発作に見舞われ激痛に耐える日々でしたリウマ

おはようございます、美咲です。ずっと「植物油＝体に良いもの」だと思っていました。でも先日、ブログのコメントで**“四毒”**という言葉を教えていただき、気になって調べてみたら……自分の中の常識がガラッと変わってしまいました。今日は、植物油のことと、体にやさしい油の選び方について、私なりにまとめてみました。---🥄植物油は本当に体に良いの？私が「植物油は健康にいい」と信じていた理由はこんな感じです。バターやラードよりヘルシーと聞いてきたサラダ油はサラッとしている＝体にも良いイ

ごきげんよう本日もお読みいただきありがとうございます。もうすぐ4毒抜きも半年を迎えますこの1ヶ月はちょっと緩んでしまい、果物2回くらいとお砂糖の入った食べ物2回くらい、植物油の入った食べ物を1回食べました。私はバセドウと脂肪腫をやっているので、植物油が溜まりすぎていることは自覚していました。そのため、何があっても植物油は抜く！と頑張ってきた訳なんですが、先日どうしても口にしないとという状況になり、約半年ぶりに酢豚のお肉みたいな揚げ物を口にしました。そうしたら、何ということでしょう（

こんにちは。真夏の盛り、連日40℃近くの猛暑日が続いています。肌断食を始めて11か月が経ちました。私は家の家事をする日々なので、それほど外には出ません。というより、ほとんど出ていません。この春も花粉症がひどかったので、外にでていません。5月、6月は少しは出ましたが、帽子と腕にはアームカバーという服装でした。もちろん、肌にはほとんど何もつけていません。肌断食をしていますので、水洗いのみです。7月の初めに1度だけ、体と顔の鼻回りにだけ石鹸

4毒抜きを始めて、8ヶ月が過ぎました。最近、白髪が減ってきています3年前に頭皮マッサージを始めた頃からこめかみや耳周りの白髪が少しずつ減り始めましたが、4毒抜きを始めてからは、その変化がさらに加速し、白髪がぐんと減ってきました以前は、髪の毛が少しでも伸びてくるとこめかみの白髪が目立ってしまうため、耳に髪をかけるのを避けていました今では白髪が数えられるほどしか残っていません左右それぞれ、3本ずつくらいです。しかも、その3本も真っ白ではなく、

「動画の文字起こし」については、よしりん先生よりご許可をいただいております。自分の学びのためではありますが、どなたかの参考になれば嬉しいです。2025・5・5配信（LIVE)『これから梅雨の季節に起こる「気象病」も４毒が原因気象病は植物油と甘いものが原因の「神経の慢性的な炎症反応＋過敏反応」』今日のテーマ「気象病」も４毒が原因これから梅雨の季節に起こる「気象病」もなんと４毒が原因であるというお話であります。この「気象病」の原因は、「植物油」と「甘いもの」が

あらしと申します！妻と二人の息子と愛猫二人の6人家族の50代のおじさんです。趣味は、整理整頓・断捨離風水・DIY・ホームセンター巡り週2回の水泳で健康管理をすることです。築40年の自宅をDIYでリフォームの計画を着々と立てている最中です。老後に楽しく過ごせる節約生活の知恵など発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですこんにちは、あらしです。最近、SNSでもよく耳にする“四毒抜き”！小麦・植物油・砂糖・乳製品を控えるだけの

昨年の７月に右耳が難聴になった。通常の聴力の１０％くらいしか聞こえないのだ。ネットで調べてみると、難聴というものは耳鼻科に行っても治癒は難しいということが分ったので放置していた。７０歳なので加齢性のものだろうと諦めていたのだ。その頃、吉野敏明医師(通称よしりん)のYouTubeチャンネルで４毒の食事が健康に大きく影響するらしいと知り、意識的に４毒抜き食生活を始めるようになった。おそらく、これが吉と出た。右耳の難聴が４、５日前から快方に向かっていることを実感している。それまで１０％くらいしか聞こ