植物油

さて四毒抜き食事というのを知った。なんだろうと調べてみたら、吉野医師が小麦砂糖乳製品植物油を抜いた伝統的な和食の食生活が日本人の体質に合うと提唱されているのです。花粉症を始めアトピーなどのアレルギー等が改善されるとか、健康増進に。と、支持されているらしいわたくしは元々ゆるゆるグルテンフリー派で、小麦粉というかなるべくパンを控えている。たまにモーニング行ってサービスに付いてくるトーストは食べるから、ガチではないがいい感じに緩くやっている。元々アトピーでも花粉症でもな

ベーカリーココアクッキークランブルマフィン6個入り798円(価格変更あり)原材料名ケーキミックス(オーストラリア製造)(砂糖、小麦粉、植物油、粉末ブドウ糖、脱脂粉乳、食塩)、全卵、植物油、小麦粉、ココアクッキー(小麦粉、砂糖、バター、ブドウ糖加糖液糖、ココアパウダー、コーンフラワー、食塩)、チョコレートスプレッドびーか/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、膨張剤、乳化剤、香料、シリコーンプレーンに代わり登場です♪

こんにちは。真夏の盛り、連日40℃近くの猛暑日が続いています。肌断食を始めて11か月が経ちました。私は家の家事をする日々なので、それほど外には出ません。というより、ほとんど出ていません。この春も花粉症がひどかったので、外にでていません。5月、6月は少しは出ましたが、帽子と腕にはアームカバーという服装でした。もちろん、肌にはほとんど何もつけていません。肌断食をしていますので、水洗いのみです。7月の初めに1度だけ、体と顔の鼻回りにだけ石鹸

おはようございます、美咲です。ずっと「植物油＝体に良いもの」だと思っていました。でも先日、ブログのコメントで**“四毒”**という言葉を教えていただき、気になって調べてみたら……自分の中の常識がガラッと変わってしまいました。今日は、植物油のことと、体にやさしい油の選び方について、私なりにまとめてみました。---🥄植物油は本当に体に良いの？私が「植物油は健康にいい」と信じていた理由はこんな感じです。バターやラードよりヘルシーと聞いてきたサラダ油はサラッとしている＝体にも良いイ

５月の爽やかな風と共に、瀬戸内海江田島の釣り場は絶好の釣り日和です（夫撮影）吉野敏明さんの推奨されている四毒を完全に抜いている人は、大丈夫なのかなと言う心配がしてきました。四毒抜きを完璧にやっている人程、以前の食事に戻る機会があった時、体調が崩れてしまう怖い現象が起きるなぜならば、一度毒（特に小麦、植物油）が体から抜けてしまっているのに、再び毒が体に入って来るから体調が悪くなるそうです。安易に四毒抜きをすると、抜く前の食べ物を口にした時、吐き

ごきげんよう本日もお読みいただきありがとうございます。もうすぐ4毒抜きも半年を迎えますこの1ヶ月はちょっと緩んでしまい、果物2回くらいとお砂糖の入った食べ物2回くらい、植物油の入った食べ物を1回食べました。私はバセドウと脂肪腫をやっているので、植物油が溜まりすぎていることは自覚していました。そのため、何があっても植物油は抜く！と頑張ってきた訳なんですが、先日どうしても口にしないとという状況になり、約半年ぶりに酢豚のお肉みたいな揚げ物を口にしました。そうしたら、何ということでしょう（

大阪の柏原市にある植物油製造メーカー岡村製油（おかむらせいゆ）株式会社さん日本で唯一、綿の実から油をとる「綿実油」の生産をされていることで有名です江戸時代に大和川の付け替え工事が行われたことから新田開発が進み、河内では綿の栽培がさかんとなりました柏原市では綿の栽培はされていませんが語り継いでいきたい歴史です歴史と風格を感じさせる佇まいに背筋を伸ばして、見学させて頂きました明治２５年創業だけに！？まるで明治時代の学

４毒抜きをはじめたきっかけはたまたまYouTubeをみていて巡りあった動画でした昨年秋頃よりドライアイがひどくなり目薬まで買ってしまうほどでした特に心当たりはなかったのです動画をみてビックリ小麦や植物油をとりすぎると涙がでなくなると涙腺、舌下腺、顎下腺、生殖腺など体にある腺を詰まらせてしまうそうです私の場合は涙腺を詰まらせて涙がでずドライアイになっていたのです４毒抜きをはじめてからドライアイは少しずつ良くなってきましたドライア

数日前、よしりんから冷凍食品についてのお話がありました。冷凍食品や缶詰は常食するものではない！分かっているけれど、冷凍の魚を買ってしまいます私は、冷凍の紅鮭、さば、ししゃも、しらすなどをよく買います。冷凍庫に必ず魚が常備されている状態です。シンガポールで生の青魚を売っているお店ってあるのでしょうか？「冷凍の青魚」しか見つけられないなら、「加熱用の生の白身魚」を食べた方がまだマシなのかもしれません。冷凍の塩サバを食べると顔の肌が汚くなるなぁと

4毒抜きを始めて、8ヶ月が過ぎました。最近、白髪が減ってきています3年前に頭皮マッサージを始めた頃からこめかみや耳周りの白髪が少しずつ減り始めましたが、4毒抜きを始めてからは、その変化がさらに加速し、白髪がぐんと減ってきました以前は、髪の毛が少しでも伸びてくるとこめかみの白髪が目立ってしまうため、耳に髪をかけるのを避けていました今では白髪が数えられるほどしか残っていません左右それぞれ、3本ずつくらいです。しかも、その3本も真っ白ではなく、

四毒抜きを始めてから時々夜寝るときにふくらはぎから爪先つかけてムズムズして気持ち悪くて眠れないことがあります調べてみると『下肢ムズムズ症候群』というのがあり症状があてはまっている毎日ではないのですが足が疲れているときは寝る時間になるとムズムズしてくるのでマッサージやストレッチをしていますするとムズムズせず眠ることができます症状がひどいときがあって眠れない布団の中で原因を探すのですがあるものを食べたときに症状が悪化していることに気がつきましたそれは・・・

4毒抜きを始めて11ヶ月が過ぎました。最近、「植物油をやめた効果が出始めているのかも？」と思ったことがあります。数か月前までは、「以前より近くが見えづらいな。老眼が進んだのかな？」と思っていましたが、1ヶ月前くらいからそれを感じなくなりました先月、コンタクトレンズの処方箋をもらいに眼科へ行ったところ、「老眼と呼ぶほどではありませんよ。」と言われました！「本当ですか？コンタクトをつけたままだと、携帯やパソコンなど近くが見えづらいんです。」と相談したところ、「