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Hello、皆さん千かなです今週から専門学校の授業がスタートしました📚初めましての生徒とてもイキイキとチャレンジしてくれました次回以降も授業を工夫していきますよ加えて今年度も宅録のご案件を継続していただいております感謝新しいアプリと格闘中ファイトしますよーお陰様で、弊社株式会社プローストは先日4月19日法人化7周年を迎えました🥂🍾心より感謝申し上げますプローストチアーズ一同一層邁進してまいりますこれからも応援くださると、とても嬉し
こんばんは、よしかです🌸コーヒーを頼んで、手に持ちながらお散歩をしておりましたら、鞄の中にこぼしてしまいました…!楽しいお散歩が一気に曇ってしまうかと思いきや、ちょうど持っていたマイバッグと風呂敷を活用マイバッグに濡れてしまった小物たちを逃がして、風呂敷でバッグを形成✨予定とは違ったけれど、ちょっとしたアイデアと世界にたった一つのバッグで引き続きお散歩を遂行コーヒーをこぼしてしまったのには焦りましたが、お散歩楽しめて幸せです🌈明日も月曜、
こんばんは、よしかです🌸今日は限界に挑戦してみようと、いつもの呼吸運動、V字の後に舌回しチャレンジゆーっくり右回り、左回りと交互に繰り返します連続して片側ずつ回したら途中で力尽きる気がします…!というのも、今日ガムを噛んでいたらなんだか歯に舌が当たってしまい…危うく嚙んでしまうところでした💦舌痩せろーーー👅と念じながらぐるぐる10回超えたあたりからきつーーーい!!!舌の根っこがビリビリするのを感じながら何とか両回し30回ずつ到達🎉
こんばんは、よしかです🌸今日はどーーしても飲みたくなったのでペットボトルのミルクティを購入☕体の真ん中から四肢に向けてじんわりと広がる幸せその波動を、目を閉じて余すことなく享受しますさあて、幸せを得た分動かないとですね!!普段のストレッチにも拍車がかかります体を捻るのにも、足の高さをキープするのにも普段に増して意識が回ります筋肉の疲労感と心には少しの達成感、甘いものブーストでいつものトレーニングもより楽しく感じました🌞あれ?甘
こんにちは、よしかです🌸お昼ご飯を求めにコンビニに向かいました片手にはおにぎり、もう一方はサラダをもってレジへと向かいますよくコンビニに行く私、お昼を買ったのは行きつけのコンビにでこのお店には推し店員さんがいらっしゃるんですよねえ✨忙しい時間でもハキハキと元気な声で「こちらのレジにどうぞー!」と仰るお姉さまいつもにこやかなその相貌が魅力的で、近いコンビニを差し置いてこちらに向かってしまうくらいです笑今日もラッキーでそのお姉さまのレジに!変わらない素敵