月礼拝

長い年末年始のお休みも、ようやく終了して明日から通常運転です。とはいえ、休みの間、ダラダラと遅くまで寝ていたので、昨日と今日は体の活動スイッチを入れるために、ホットヨガに行ってきました。昨日は初級のリラックスヨガでしたが、今日は中級の月礼拝のクラスに参加。初級と中級では全然運動量と水分の消費量が違う！上のリンク先には「リラックスしたい時」にやるとよいと書いてありましたが、女神のポーズなんかは、けっこう足にきます。リラックスというより、下半身の強化って感じだったよ。おかけで程よく疲れたので、夜

【蟹座】ＣancerＩfeel（私は感じる）支配星：月２区分：女性３区分：活動４区分：水胸、乳房、胃ホワイト、シルバー蟹座の由来『友のために立ちあがった蟹』英雄ヘラクレスを憎む女神ヘレの刺客として送られた、巨大な蟹に由来しています。ヘラクレスはゼウスと人間の女性アルクメーネの間に生れた子で、12の困難に立ち向かい素晴らしい功績を残しました。ヘラクレスが沼に住む怪物ヒドラに苦戦しているのを見たヘラは、ヒドラのもとへ蟹を応援に遣わしますが、蟹はヘラクレス

2024/10月に‥ここでyogaをやりたい。東京都町田市にある薬師池の体験Laboスペース望みを出してその後１４日後にはそのスペースでyogaをしていた。ここで心を癒したい。そう感じて併設のカフェでランチに通い2025／１月自由の女神yogaで月yogaナイト2025/1/1619時集合レッスンスタートです。申し込みはHPからhttps://joli.my.canva.site/dagbcazp0h0呼吸で心と体を繋ぐ豊かさを受け取る体質へ導くレッ

昨年は日本でヨガを学んだと書きましたが私がヨガ講師としてのお作法を学んだ時の先生は元宝塚の美都くらら先生でした。コロナ禍だったのでオンライン受講でしたがくらら先生の授業は受けに行ったことがあり（その時も月礼拝だったかも…）今回もまたお会いできて嬉しい。愛校心を感じます☺️イエベでも着られるピンク。くらら先生の声は癒しの魔法ですくらら先生のInstagramにも早速集合写真があがっていました☺️