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井上です。9月23日(土)墨田区総合体育館武道場において、第47回東京城東地区交流試合が開催されました。東京城東湾岸支部からは32名の選手を出場させていただき、多くの経験を積むことが出来ました。今大会の優勝・入賞者を紹介します。・小3男子初級(軽量級)【第3位】宮田聖也(築地)・小3男子初級(重量級)【第3位】鎌田創渡(月島)・小3男子上級【第3位】田部悠生(月島)・小4男子初級【第3位】平岡睦巳(築地)・小3男子初級(軽量級)【準優勝】倉内結
こんにちは!machikoです。現在、息子(6ヶ月)の子育てをしながら、親子で楽しめる"ベビーイングリッシュサークルTinyYellow勝どき晴海"オープンに向けて準備中です。少し前ですが、日比谷公園にお散歩に行ってきました。桜が終わりかけの時期だったので、まだ見れるかな…?と期待しましたが、残念ながら桜は見られず代わりに、きれいにチューリップが咲いていました♡この時に立ち寄った日比谷公園内の授乳室&オムツ替え室
おはようございま〜す!月島長屋です。【月島長屋】TVで紹介された月島長屋/月島...大正生まれ・築99年の長屋をリノベーションした懐かしい雰囲気の古民家。東京駅や銀座駅からも近く、東京ビッグサイトや東京国際フォーラム、晴海埠頭のイベント後の集まりにもご利用頂いております。古き良...www.spacemarket.com10/25にオープンしたライフ勝どきミッド店。パークタワー勝どきの1階&2階です。オープン当日にいそいそと行ったところ…9:30開店で、9:45時点で行列&入場制限。
どう考えてもツーリング日和だった日曜日来週以降の準備だったり娘たちの昼飯の用意だったりに縛られて遠出不可それでもせっかくだからトラさんで近場を走ってました。未だ行ったことのなかった三番瀬海鳥たちは朝まずめそして、それを撮るバード・ウォッチャー多数。SSTRのスタート地点候補だった市川港にロケハンもただ、10月の日が出る角度とゴミだらけで萎えたんで没TDR渋滞始まる前の湾岸走ってバイク便時代の面影皆無の晴海駐車場
今回の旅1泊目はラビスタ東京ベイ豊洲あいにくの雨ですが東京BRTのミチノテラス豊洲からホテルまで屋根のあるところを歩けるので便利(夜は雨と風で濡れましたが…)私は豊洲側のお部屋ですが眺めがいい💓レンジとホテルにしては大きめの冷蔵庫もあり💓エレベーター側からはレインボーブリッジや東京タワーや晴海方面の夜景がきれいでした。この眺めを見ながら入る展望大浴場も最高🙌湯上がり処には夜にはアイス朝にはりんご酢ジュースが用意されているのもうれしいですね🎵お天気
<<<はじめに>>>HarumiFlagSkyDuoの第一期ニ次販売が進んでおりますが最新の周辺中古マンションと板状棟の転売状況について共有させていただきます!全体的に半年前と比較すると周辺中古価格は上昇しております。また、晴海フラッグ板状棟の転売住戸でオススメできるお部屋も出ております!<<<周辺中古>>>【1.パークハウス晴海タワーズクロノレジデンス】>>>2023年11月時点/平均坪単価440〜450万円【2.パークハウス晴海タワーズティアロレジデンス】>>>2023年
豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。パーソナルトレーニングではどんな流れでどんなことをするのかご紹介します。まずはメールにてお申し込みいただきます。naoki.watanabe0830@gmail.comパーソナルトレーニングを実施しているジムを選んでいただき最初にカウンセリングする日にちを決定します。そしてカウンセリングでお客様の現在の状況を把握します。どんな食事をしているか、今までの運動履歴、病気の有無、怪我の有無、薬を服用しているかなどを確認します。次に体
makimakiこと川船まきです。ビーズ教室MapleAvenueでは、ビーズジュエリーメイキングを教えています(ブログでご紹介していますキットや、完成作品の販売もしております。)「暮らしを整える整理収納」では、整理収納アドバイザー衣類収納アドバイザーとしてセミナーや個別のご相談やご依頼をお受けしております。オンラインレッスン・通信講座も開講中です**********本日は晴海居室でした。晴海教室は
鎌田です。門前仲町道場小1〜3年クラスの様子です。この日はミットを使った練習を多くしました。ミットジャンプでは緑のミットを寝ているワニだと思って飛ぶんだよと言うと皆、より盛り上がっていました。技の打ち込みでは突きを中心としたメニュー。先ほどのミットジャンプとは表情が変わり、真剣な顔で打ち込んでいました。楽しむところは楽しむ。真剣にやるところはやる。皆しっかりメリハリをつけて練習してくれました。お疲れ様でした!門前仲町道場はコチラ↓元世界チャンピオンが直接指導致します!ht
Lstay&grow晴海に宿泊して、翌日は朝食ビュッフェをいただきました。メニューは40種類ほどあり豊富です。和洋のメニューがまんべんなくあり、少しずついただきました。キレイで広々として、ゆったり過ごせました。
4月から時間が変更になります。開始時間が10分ほど遅くなりますので、ご確認の上、お越し下さい。WEB「アカンダヨガ月島」についての詳細や参加申し込みはWEBからLINELINEでも参加申し込みいただけます。友だち追加の上、メッセージで送信をお願いいたします。Instagram更新してます。フォローをお願いいたします。
3月20日(水)墨田区総合体育館武道場において『東東京空手道選手権大会』が開催されました。東京城東湾岸支部からは20名の選手を参加させていただきました。今大会の入賞者を紹介します。・小2男子上級【準優勝】坂本弘勝(築地)・小5男子初級【3位】安達京司(築地)※写真準備中・一般男子初級【優勝】倪石天(築地)・壮年40歳以上軽量級【3位】山本信生(築地)入賞したみなさんおめでとうございます!入賞したのに写真を撮っていない子は、稽古の時にトロフィ
おはようございま〜す!月島長屋です。【月島長屋】TVで紹介された月島長屋/月島...大正生まれ・築100年の長屋をリノベーションした懐かしい雰囲気の古民家。東京駅や銀座駅からも近く、東京ビッグサイトや東京国際フォーラム、晴海埠頭のイベント後の集まりにもご利用頂いております。古き...www.spacemarket.com皆さま、覚えていらっしゃいますでしょうか?勝どき4丁目と晴海3丁目を結ぶ歩行者専用橋の名前を募集していたことを。私も張り切って応募したのですが、結果は不採用😭橋の名前は
こんにちは。今朝の甲州市勝沼町勝沼地域は曇りです。すっきりしない天気です。今日は「世界アマチュア無線の日」です。1973年(昭和48年)に世界アマチュア無線連合会(IARU)が制定。英語表記は「WorldAmateurRadioDay:WARD」。1925年(大正14年)のこの日、パリ・ソルボンヌ大学(現:パリ大学)で世界アマチュア無線連合会が創立されたことを記念したもの。この日には、アマチュア無線の素晴らしさを広く世界の人たちに伝えようと、毎年テーマが決められ、アマチュ
こんにちはきりんさんです「20年振りにコミケに参加させてしたら異世界転生だった」あはは面白かったので転載します。ワープロ知らない人達が多くて「ワープロってなに???」って急いでググりまくってるみんなが笑える。ま、たしかにね「ワープロ」って言葉すら知らないよね。死語あひひアラフォー同人女が20年ぶりにコミケにサークル参加したらほぼ異世界転生だった件|のみぞう|noteのみぞうと申します。ども…タイトルの通りなんですが、縁あってコミックマーケット100(通称:コミケ/夏コ
豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。昨日たくさん食べたから体重計乗ってみたら体重が増えていた!ってよく聞きますが少しだけ解釈を間違えています。なぜなら昨日食べたものがすぐ脂肪に変わるわけではないからです。ではなぜ体重が増えるのか?それは、体の中に食べ物が残っているからです。決して食べたものがすぐに脂肪になったわけではありません。例えば、水1リットルは1㎏です。では水1リットル飲んで体重が1㎏増えたら太ったと思いますか?そんなことはありません。食べたものが脂
本日開局した晴海西郵便局を訪ねました。午前印どうにか間に合ったぜ…ε≡≡ヘ(´∀`)ノ既に11時を過ぎての到着だったため、混雑はしていませんでした。貯金窓口は4人待ち、年金受給者と思われる利用者はゼロでした。ご相談窓口が記念押印専用のコーナーとなっていました。こちらも依頼された実逓を大量に押印されている様子で混雑はなく、記念押印もすぐに引き受けてもらえました。番号札にゴム印を押して、記念品としてくださるのは珍しいですねo(^-^)o…一応仕事の外出を使っての訪問なので、隙間時
豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。筋トレ初心者こそ24時間ジムはやめて普通のスポーツジムに行くことをオススメします。なぜなら24時間ジムは筋トレのやり方を教えてくれるスタッフがいないことが多いためです。24時間ジムに通っている人は自分一人で筋トレできる人ばかり。筋トレ初心者は24時間ジムではなく、普通のスポーツジムでスタッフにやり方を教わりながら成長していくといいです。追伸:このブログを書いているのは深夜3時ぐらいですが夜中に作業することが大好きです。次の日に
中央区晴海にある晴海トリトンスクエアの「花のテラス」にぶらり散歩に行きましたテラスにきれいなお花がたくさん咲いていてとてもハッピーな気分になります朝潮運河月島川が合流する付近です晴海アイランドトリトンスクエア高層ビル3棟の複合施設ですトリトン像ギリシア神話の海神法螺貝を吹いて波を鎮めます花のテラスがあります☆ご覧いただきありがとうございました
豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。肩幅を作るためにはサイドレイズがオススメです。肩の横を鍛えます。そしてサイドレイズとはこういうトレーニングです。・足は腰幅ぐらいに開く・ダンベルをしっかり握る・肩甲骨をひらく・肘を軽く曲げる・肘から腕全体を横に高くあげる・肩をすくめないように首を長くする肩の横を鍛えるトレーニングは少ないです。肩の横が鍛えられると肩幅が広くなりかっこよく見えます。肩幅を広くしたいかたはぜひ取り入れてみてください。パーソナルトレー
鎌田です。門前仲町道場小1〜3年クラスの様子です。最近自分のクラスでは脚力強化のために「ジャンピングスクワットチャレンジ」を行っています。その名前の通りジャンピングスクワットを止まらずに何回できるかというものです。皆、最初は2〜30回くらいでしたが、この日のメンバーは50回以上飛んでいて成長に驚きました。子供達には〇〇君が君たちよりもたくさん数をやったからといって君たちよりも蹴りが強かったり足が速いかはわからない。でも30回できる自分より50回できる自分の方が確実に脚の力は強いよね
先日開催された城東地区交流試合の入賞者を紹介します。幼年混合年中の部優勝稲垣遼夏(築地)負けん気が強く、アグレッシブなスタイルで念願の試合初優勝!3歳から空手を始めて小学生の先輩達に鍛えられた成果が出た。これからの活躍に期待大!幼年混合年中の部準優勝長谷川蒼音(月島)普段はメソメソしがちですが、試合になると別人のように相手に立ち向かう勝負度胸の強さを見せた。結果は惜しかったものの、とても成長できた試合となった。小学一年生女子軽量級の部優勝森咲瑛(月島)いつも真面目に
豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。フィットネスにおいて木を見て森を見ずという状態はよく起こります。そしてそのせいで体作りに支障をきたします。例えば、プロテインは運動後30分以内に飲めば筋肉にいいという考え。プロテインを飲むうえで一番重要なことは、一日に必要なタンパク質量を確保することです。運動前か運動後かなんていうのは二の次です。一日に十分なタンパク質が取れていなければ運動後30分以内にプロテインを飲んだとしてもあまり意味がありません。筋トレにしてもそうです
3月に開催された東京城西支部内部試合の入賞者紹介です。型試合幼年の部第3位組手幼年の部第3位小嶋一智(月島)型試合幼年の部準優勝組手幼年の部準優勝足立仁暉(築地)型試合小学1年生の部準優勝入江潤(月島)組手小学2年生の部第3位坂本弘勝(築地)型試合小学3.4年生白〜青帯の部準優勝安達千紗(築地)組手小学2年生チャレンジクラスの部第3位新井祐大(月島)入賞された皆さんおめでとうございます!次の試合での活躍を期待しています!
豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。フリーウエイトでハムストリングスを鍛えるにはルーマニアンデッドリフトが最適です。なぜなら筋力だけでなく柔軟性もつけてくれる一石二鳥のトレーニングだからです。ルーマニアンデッドリフトはこんなトレーニングです。・足は腰幅・肩甲骨を寄せてかためる・背中をまっすぐ・膝はゆるめるだけで角度を変えない・股関節をできるだけ曲げる・バーベルをおろす際は太ももにおしつけながら・ハムストリングスのストレッチを感じるルーマニアンデッドリフト
おはようございます☀ムサコ行政書士の卵です。私は2021年の夏に晴海のオリンピック・パラリンピック選手村でボランティアをしていました。ボランティアのお仕事は数種類ありました。1番沢山したボランティアの内容は簡単にいえばホテルのフロント係のようなイメージです。様々な国の選手や関係者が選手村のフロントに来られて色々なリクエストや質問をされました。・お部屋の掃除をしてほしい・排水管が詰まって床に水が溢れている・屋上から(開会式の)花火を見ることができるの?・テレビがつかない・落とし物
鎌田です。築地第二道場一般ソフトクラスの稽古の様子です。週一回、毎週水曜に開催される朝クラス。仕事前などに参加される方もいるのでTシャツ、短パンでOKにしています。この日は各々のレベルに合わせて受け返しに重点を置いて稽古を行いました。皆さんも朝から体を動かして軽く汗を流し、スッキリとした1日にしませんか?お疲れ様でした!築地道場はコチラ↓元世界チャンピオンが直接指導致します!●第一道場http://branch.kyokushinkaikan.org/tokyojotowan
晴海地区に開業した晴海緑道公園と、以前からあった晴海臨海公園を貫く遊歩道がジョギングコースとして優れているのではないかと思います。このコースから豊洲地区に向かえば、豊洲地区のジョギングコースと相まって、自動車や信号機に邪魔されない、極めて良質なジョギングコースを設定することができるのではないかと思われます。それを検証するために、晴海緑道公園から脇道にそれて豊洲大橋を渡って、豊洲地区のジョギングコースとのコラボを追求することにしました。【参考】以下の記述あり「遊歩道が豊洲大橋とクロスするところ
令和6年1月19日(金)から晴海フラッグの入居が順次開始します。入居前日の18日(木)13時に、晴海5丁目中央交差点の信号機点灯に合わせて道路の通行規制を解除します。市街地再開発事業区域内すべての道路が通行可能になります(タワー棟周辺の一部区間を除く)。いよいよ晴海フラッグのまちびらきです。東京BRTの現状と今後の見込み東京BRTは、令和2年10月にプレ運行(一次)が開始され、令和5年4月からはプレ運行(二次)へと運行路線が拡大しました。東京都は、晴海フラッグの入居に合わせ、令和6年
園のお仕事今年度より週に一回園の仕事はお休みをいただいています。園のお仕事大好き。保育士として、常に最前で自分のスキルを強化、維持、そして、子どもたちのために何かしていたい、そんな気持ち。欲張りだけどピアノ教室、リトミック教室、そして、保育士先生でピアノを苦手としている方にピアノを簡単に弾けるようお仕事をしていきたい気持ちもあります。いろいろあって、二刀流をしています。今日はお休みでしたが、その時間、保育士先生のための楽譜作りやピアノ教室の生徒さんの教材探