昭島市

■8日（土）は指導員の変更があります。○２クラス目大知先生○3クラス目近藤二段を中心に黒帯が担当に分かれて行います。■来週11日（火）は祝日のため休館となります。※お盆期間は通常通り稽古を行います。西日本ではかなりの暑さとなっていますが、東京はここ数日はわりと暑くないですね。酷暑というよりは普通の夏という感じ。稽古中やこちらのブログ、予定表のプリントなどでも、日々何度も水分補給の事を伝えています。稽古中などは毎日稽古に来ている人などはそれこそ耳にタコができるほど聞いていると思

源想園・昭島葬儀会館・夏祭りへ参加の皆様、スタッフの皆様、昭島市の皆様、いつもいつも毎度ありがとうございます。当日は、１０時半頃～１４時頃までの販売予定です。（販売時間内でも、商品が売切れてしまう場合があります。）沢山のご来店をお待ちしてます。

鷹の台から西立川駅に移動し、歩いてお菓子教室の会場に向かいますgoogleマップ通りに歩くと「ここ、私有地じゃないの？」みたいなところを歩かされ、ややビビりながら速足で目的地へ。住宅街の一角にある「ママンカフェ」がお菓子教室の会場で、時間ギリギリになんとか到着スウェーデン在住のパティシエ、ヴェントゥラ・愛さんが日本帰国のタイミングで開催されるお菓子教室に参加したくて、はるばる東京まで飛んで来ましたママンカフェは愛さんのご実家で、お母様が経営されるカフェ今回、愛さんを

おはようございます諸事情により、拝島駅近くに用事がありました前から行ってみたかったお店があります先月（2026年7月）に出来たラーメン屋さんです拝島駅の西武線改札前にあります改札出て本当に目の前ですかっちゃんラーメン拝島店ですここは朝7時から営業してます今日は朝ラーメン（朝ラー）ですここもちゃん系ラーメンです最近、ちゃん系ラーメンをよく食べますまた、外出時にちゃん系ラーメンがあったら、まず、そこを検討します7時40分過ぎに到着です西武拝島駅の改札真ん前にありま

今日は、Excelの便利なショートカットキーのご紹介です。Excelを使う人なら絶対に覚えておきたい関数が入力できるショートカットキーです。Alt＋Shift＋=（イコール）キーです。Excelの中で最も使われる関数は「合計」を求める「SUM関数」といわれています。そのため【ホーム】タブの右側にはボタンがありますね！ではショートカットキーを使うときの操作手順です。１：合計する値と合計を表示するセル範囲を選択します。以下の図ではセル範囲B2:

8月6日(木)に東京都昭島市宮沢町にある多摩川上流水再生センターにて「あそびにおいでよ！多摩川上流水再生センターへ夏のイベント2026」が開催され、エヌワイからゆいな、エヌワイファミリー2名がバルーンアートのコーナー担当で携わらせていただきました会場では、受付けで最初にスタンプラリーの台紙や資料が入った東京下水道のトートバッグやソフトドリンクを受け取り、スーパーボールやヨーヨーすくい、打ち水コーナー、多摩川上流水再生センターの施設を見学出来たり、缶バッジ作り、バルーンアートコーナー、微生物観

■ただ今2/11支部内交流試合（幼年、小学生、極真ルール組立）の申し込みを受付中です。昭島道場の申し込み締め切りは年明け1/9ですが、冬休みの関係で年明けは申し込みができる日が5日間しかありませんので、お気をつけください。金曜日。幼年初心者クラスは写真を撮りませんでした。30種目ある基本稽古の技を毎回2つずつ時間をかけて丁寧に行っているのですが、ちょうど来週、年内最後の幼年初心者クラスで基本稽古の最後の技が終わります。という事は新年最初のこのクラスは1番最初の技からスタートします。偶

こんにちはブログ見てくださりありがとうございますいいねもフォローもいつも本当に嬉しく思ってますくめみぃです〜今日はレッスンでした先生とコーヒーのお話しで盛り上がって極みキタ〜コーヒーすごぉ〜いニコニコの中歌へガンモ・ドキッ！超えちゃうくらい楽しいくめみぃは決めた！！絶対にみんなと楽しく盛り上がる♡ためにもっともっとがんばります♪応援よろしくお願いしますぅみんなで盛り上がろうねくめみぃ♪愛犬くんたちトリミング中の待ち時間今回は立川南口のPOTERSCOFFEEへ

暑いですね❗今11:30過ぎで、車の温度計は29℃を表示。東京の最高気温予想が29℃なので、八王子は30℃以上いっちゃうでしょうね😅ただ、こんなふうに昼間暑い日は増えつつも、夕方になるとずいぶん涼しくなり、陽が沈むとちょっと寒いくらいになります。朝も涼しいし、その意味では、今が一番過ごしやすい時期・気候と言えるかもしれません。これがあと少しすれば梅雨になって不快になり(昨年はほとんど降らずに毎日暑かったですが💧)、その後は24時間暑い季節になっちゃいますから、今ある涼しさは貴重ですね😊今

どうも。こんにちわ。今日は珍しく早起きだった佐久間です。本題です。今日は暑かったですが、八王子の下水処理場に中神と福島合同で行ってきました(^^)/日野の水道局に行った時より施設が広くて、そして気温も暑く、子どもたちもへとへとになるまで頑張っていました。今回はヨーヨー釣りで４個ゲット！スーパーボールすくいもしました。達人級に沢山取れて、子どもたちに「すごーい！！！」と注目の的だった涼子先生でした（笑）水処理クイズなどもやって沢山正

こんにちわわ👍おんちゃんムーン東京昭島です🌙2026年６月のご案内とお誘いです♪６月はね、とっても盛りだくさんです♪みんな毎週土曜日はあけておいてよー？（笑トップバッターは匂宮いずもさん！粘土をこねたり叩いたりして粘土の温もりを感じていやされちゃいましょう！という企画。こちらはいずもんの言葉着色をしても良い型を使っても良い上手に作ることは目的ではない対話以外のコミュニケーションもあるのではないかといういずもんの考えにわたくしはとても共感いたします！６月6日（土）昭島市立

■今週9日（日）は壮年部を対象とした日曜稽古を行います。午前10時〜12時壮年の方はぜひ参加してください。■毎月第2土曜日、稽古終了後に行っている「座学親睦会」ですが8月と9月は真銅が不在のためお休みとなります。※各クラスの稽古は行います。次回の「座学親睦会」は10月の第2土曜日を予定しています。今週8日（土）は昨年に引き続き、福生の七夕祭りで東京城西西多摩支部の空手の演武会を行います。演武会の時間は短いですが、大きなお祭りですので、1日中楽しめると思います。お時間のある方はぜひ

今週末もまだテーブル、カウンター空きがございます♪ご来店、ご予約お待ちしております♪青森県産小スルメイカ♪カツオのたたきとマダコ♪スイカを衝動買いしたので、〆にサービスです♪無くなったらおしまい♪予約、問い合わせTEL042-543-1455メニュー、詳細情報はこちらから⬇️食べログ弥生亭http://s.tabelog.com/tokyo/A1329/A132902/13033857/空席情報、料理写真など、ポツポツつぶやきます〜Twitter弥生亭https://twitt

こんにちは、この時期は毎年ブルーベリー摘み取りを楽しみにしている石井伸之です。本日はいつもの馬場農園では無く、新規開拓という意味も含めて、昭島市宮沢町にある指田園芸でブルーベリーの摘み取りを行いました。電話で予約を行い、話を聞くと今年の摘み取りは７月２１日から月末までの予定です。摘み取りが今週から始まったばかりということから、多くの木にブルーベリーがたわわに実っています。こちらの園では節度ある形で摘み取り時にブルーベリーの試食も可能です。摘み取る前に一粒

昭島道場の今井彩弥選手が2025年に開催された「全日本体重別空手道選手権大会」女子−60kg級で優勝した事により昨日、慶應義塾大学の「小泉体育奨励賞」を受賞しました。どのような賞なのか調べたところ「小泉体育奨励賞は、慶應義塾大学において、人物・健康ともに優秀で、スポーツを通じて義塾の名声を高めた「体育会に所属しない」団体または個人を表彰する賞です」との事。彩弥選手は現在、薬学部の学生なのですが薬学部から小泉体育奨励賞を受賞したのは史上初だそうです。文武両道、組手と型の二刀流で長年にわ

夏合宿、初日が終了しました。まずは全体で準備運動から始まり、基本稽古。田口師範の号令の下、1本、1本、しっかり行いました。その後は帯ごとに型の稽古。スタッフに入っている彩弥先生、愛唯さんも、参加者の前で型を披露しました。合宿では普段の稽古よりもしっかり時間をかけて練習できるのも合宿の良いところですね。その後は全体での軽い組手練習。最初に全日本選手達による模範組手も行って、その後に全体で行いました。普段、手を合わせる事が無い人とも拳を交え、とても勉強になったと思います。合宿の楽し

8/6木曜、代行レッスンを依頼しました。先生は桑山まり子先生。先日行われた発表会でも、ゲストダンサーとして出演してくださった方です。生徒とは舞台袖で話してたらしく、フレンドリーで可愛いらしい雰囲気ですぐに打ち解けてました✨😊いつものレッスンも良いけど、新鮮なのも良いですね💕ありがとうございました♪ArtisticDanceStudioTsutsuji|ダンス教室|東京都昭島市つつじが丘ArtisticDanceStudioTsutsuji（アーティスティックダンスス

こんにちわわ👍おんちゃんムーン東京昭島です🌙8月は3回！3回会をやりますよー♪まずは、９日。けーすけじーじさんと共催いたします。昭島市立武蔵野会館東京都昭島市中神町1172-1↓Googleマップが開きます。GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.glガラス張りのお部屋になっているのでわかりやすいと思いますが一階の奥のお部

こんにちは😃ミュージカル『ウィキッド』でディラモンド先生役を務める、あげちです。今日は、全編を通して行う「本通し稽古」でした。初稽古・初顔合わせはまだ雪の残る2月でしたが、気づけばもう真夏です☀️舞台では役者として演じるだけでなく、大道具や小道具、衣装の多くをキャストやスタッフが手作りしています。また、舞台転換などの裏方作業も全員で協力して行っています。普段は場面ごとの稽古が中心ですが、本通しを通して作品全体の流れが見え、新たな課題も多く見つかりました。同時に、一人では作れ