排便

研究論文『麹甘酒の摂取が健康な成人の排便頻度を改善する』新潟バイオリサーチセンター2021年https://t.co/wfixiKWMtR～1日1本3週間で、便秘が改善する科学的根拠➢週3回の便通が週5回に改善➢たった118gの麹甘酒に含まれる特別な成分➢飲むのをやめても1週間効果が続く…pic.twitter.com/SvbVWLyzqJ—Alzhacker(@Alzhacker)2026年1月8日研究論文『麹甘酒の摂取が健康な成人の排便頻度を改善する』新潟バイオ

4月28日（月）ストーマ閉鎖20日目今日で退院してから14日。2週間も仕事もせず過ごしてしまった休み中も仕事をしていたけど、『休み』のていでしっかり休んでいる訳だから焦る気持ちの方が大きくて、こんなに休んでしまった事への罪悪感みたいなのを感じる自分怠けている。みたいなそんな感覚だけど、毎日子供達が帰ってくるのを自宅で待ってて、子供達の『ただいま〜』って声を聞いて、玄関まで迎えに行って『お帰りぃ〜』って言える環境もまんざらでもなく心地良くて…そんな中、今朝は子供達を学校まで送っている

便秘は多くの人が抱える一般的な悩みです。これは腸の動きが低下し、スムーズに排便できなくなる状態を指します。便秘が長引くと、体内に老廃物が蓄積され、体調の不調や肌荒れの原因となることがあります。そんな便秘の改善に役立つ食品の一つが「便秘に効くスープ」です。この記事では、便秘にお困りの方に向けて、このスープの効果や作り方を詳しくご紹介します。便秘とは便秘には明確な定義はなく、個人によって異なりますが、一般的には1週間以上排便がない

便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。元記事はこちらhttps://www

2024年7月に起立性低血圧で意識消失し倒れました(2回目）もう降圧剤は飲みたくないと専門病院でダイエットを開始17キロの減量&➖10％の体脂肪率1年2ヶ月で適正体重に交通事故の後遺症で腸の働きが悪いので下剤を飲んでます少しでも自分の身体の力で出るようにしたいと腸活中リバウンドが酷い今朝の体重６４．５キロまたまたチャッピーに相談してみた私は一昨年の９月から医療ダイエットをしています現在マンジャロを2.5ml(昨年秋までは5ml使用）メトホルミンを

デイサービスの曜日を増やすにあたりまたまた問題になるのがサービスの調整今までデイサービスは火曜と木曜あちらの都合で増やす曜日は金曜日になったのだけど訪問看護(月、火、金)訪問診療(月2回)のサービスがある訪問看護の目的は浣腸による排便コントロール以前デイサービス日程を決める時にも「浣腸は出来ません」と断られたことがあるだから今回もデイサービスに依頼することは半ば諦めており別の選択肢を考えていた往診の先生に排便コントロールについて相談した時息子が以前発症

入院時、「飲み方は状況に応じて変えてくれていいからね！」と主治医から言われていましたが…、変えても元に直ぐ戻してしまい、正確な変化を知ることが出来なかった感じの繰り返し💦お腹の調子は排便に関わることなので、特に神経質になってしまいます。薬は減量方向に考えてるので、そして身体自体も薬に頼らずに自分の力で出来る事ならコントロールしたい！ってことで、CHATGPTを参考に。(^_^;)v💦昨夜からですが、朝昼夕飲んでいた麻子仁丸(マシニンガン)を朝昼だけにしました。最近の私の排便

排泄指導をおこないました！『じぶんでおしりふけるかな』という絵本を通してお尻の拭き方を知らせます。トイレットペーパーの巻き方では、小さく丸めるのではなく膝の上で折りたたむことを伝えました🧻「引っ張るとちぎれちゃう！」とはじめは困っていましたが、ゆっくりと引くことを伝えると慎重に引いていました「これで合ってる？」と職員に聞きながら真剣に取り組みます！その後は、お尻に見立てた風船に茶色の絵の具をつけて拭いてみます！「拭いてもまだついちゃう！」「あっ！

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、看護学生や新人看護師の方に“看護のコツ”をわかりやすくお伝えしています。【架空事例付き】「排便困難」の看護診断・看護計画の立て方～看護学生・実習・観察・関連図まとめ～【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習で直面する「排便困難」～便が出ない辛さを知ることから始めよう実習現場では、「便がなかなか出ない」「お腹が張ってつらい」「下剤にも抵抗がある」と訴える患者さんに多く

2日連続で排便なしイノソリッドになってから、初めて😨イノソリッドになってから、毎日出るのに💧あの12月の異常な便はなんだったのか。あまりに極端。絶対後で反動が来るちゃんと出てほしい…イノソリッド、しんど便は毎日困ってます毎日乾燥がひどい💦痰が本当に辛い(>_<)

本日、術後588日目今朝の💩まあまあやわらかめ左背中側の皮膚？が少し気になるような…2回出たもののまた、3回目でないパターンの日です最近多いなぁ。。何回か出そうで便座に座るもののオナラで終わりきっと量が少なすぎて押されないパターン…3回目が出ない日は大体午後に便意が来てちょっと出るパターンが多いのでそれはそれで厄介だなぁ出なければ出ないで不安だし…やっぱり朝のうちに3回出しておきたいんですけどねうまくいかないものですね。。そして生理が近いからか、やっぱり身体あちこち痒い！

【私の病歴】2010/05左胸にしこりを見つける2010/05乳腺クリニックにて良性診断2011/06乳がん検診良性診断2013/05乳がん検診で新たな腫瘍見つかる2013/06大学病院へ紹介され診察2014/05左乳房部分切除2014/07左乳房全摘出(+エキスパンダー)2015/02乳房再建手術(インプラント)2018/04虫垂炎手術2025/07腹部自家組織による再々建手術2025/08退院2025/09定期検診で右乳がん見つかる2025

Happyバレンタイン来年はちょっとココア混ぜたホットケーキみたいなのだったら食べれるかな？今年はまめちゃん珍しくお友達にチョコ作る！って言わないなぁーと思ってたら、今朝になって、用意してある？？って用意してあるといえばあるけど、明日、明後日は旦那の友達が遊びに来る予定だから作れないんだよなぁー来月まで寝かせて、ホワイトデーかな？昨日のみつまめちゃんかぼちゃリベンジは…惨敗…再び一口食べると泣いて怒りましたとりあえず一口食べたからよし！とりあえずかぼちゃはしばらく封印です(

中国人の女が渋谷の路上で排便して警察に連行。pic.twitter.com/GRJ8rkfESV—山本慎二(@qsfkbwIhuWLhnjI)March16,2025【中国人】京都の路上で排便中国人現るhttps://t.co/U0BrjiUzrR@YouTubeよりpic.twitter.com/tmyF1xNSiq—おにょへさん松本零士さん、水木一郎さん、団時朗さんは永遠(@03DX1)March16,2025【韓

ダイエット目的、食事前に飲んで食事量減らす目的で始めたフルーツ青汁。コスモスで500円以下で購入しました。味は白桃、飲みやすいし美味しい！私は食事の固形物食べる前に150ml程の水に溶かして飲んでます。このおかげでお昼くらいに排便があります。腸活にもなってて凄く良い！豆乳とか牛乳で溶かして飲んだらより腹持ち良さそう。飲むヨーグルトで溶かして飲んだらもっと腸活になりそう。しばらく続けてみよう!

排便後のお尻の拭き方ですが、術後は傷があるので、拭けません。拭くと、傷口がパッカンと開いて、出血します。そこで、こんな感じでやっています。1.ウォシュレットをする。2.トイレットペーパーで押し拭き。3.ウォシュレットをする。4.流せるお尻拭きで軽く拭い取る。2.と3.を2〜3回繰り返します。4.で便が付いたときは、凹みますが、また、2.と3.を繰り返します。家にいるときは、1.ウォシュレットをする。2.お風呂でシャワーで、便を流し切る。3.お尻以外をタオルで拭く。4.流せ

昨日に引き続き夢見ヶ崎動物公園で目撃した、マーコールの糞についての投稿です。お母さんがモリモリと排泄しているのを見て、食物繊維たっぷりのものばかり食べている草食動物は便秘にならないのなんで豆みたいにコロコロの糞なの糞の大きさがそろっているのはなぜといった疑問がわきました。そこでいつものように無料のAIに聞いてみました。Q：草食動物は便秘にはならないのですか？A：草食動物は通常、便秘になりにくいです。繊維質を多く含む植物を食べることで腸の蠕動運動が活発になり、腸内細菌によ

溜まりに溜まっている患者さんアンケートも2024年分に突入しています。アンケート記事は患者さんたちがとても楽しみにされていて、不安な時に読み返していることも多いので頑張って週に1記事は更新していきますね今日ご紹介する患者さんは50代女性。35年近くいぼ痔（痔核・脱肛）で悩み東北地方から受診されました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの患者さんは排便恐怖症でした。幼児の時に汲み取り式トイレで下痢をした時から排便が怖くなった

こんばんは、フリーランス＆個人事業主として活動しているLuna（ルナ）です。今日は私たちの生活の中で当たり前にある「トイレ」について！トイレの回数は健康のバロメーターの一つなんです！多すぎても少なすぎても、体が何かを訴えているサインかもしれません今回は「1日の最適なトイレの回数」についてお話ししていきます。1.1日の理想的な排尿回数一般的に、健康な成人が1日に排尿する回数は6～8回程度が目安とされていますただし、これは個人差

みなさん！こんにちは、福岡の内科外科院長です。今回は、消化器専門医として、痔の基礎知識、ウォシュレットと痔の関係、そしておうちでできるセルフケアについて、わかりやすく解説していきたいと思います！最近、ウォシュレットが普及して、排便後に使うのが当たり前になってきましたよね。「ウォシュレットって痔に良いの？悪いの？」と疑問に思っている方もいるかもしれません。痔で悩んでいる方にとっては、ウォシュレットの正しい使い方を知ることは、とても大切です。1．痔ってどんな病気？：大きく分けて

2025年3月2日日曜日前日、買ってきたヤスダヨーグルト越後姫(いちご入りの濃厚な飲むヨーグルト)を飲みながら朝早くからいろいろとやっていた。朝食後、何となくアイスが食べたくなり。爽の濃厚バナナを3分の１くらい食べたら。お腹が冷えて来た。そして、お腹に激痛。トイレに直行なんとか便は出るものの。ちょっとする激腹痛が来てまた便が出る。これが繰り返されトイレに30分くらい籠もる。最後は柔らか便で終わり。大量の排便があったが

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は月曜日ですね！！新学期に、新生活のスタート、緊張もまだ続く中で、お腹の調子が悪い。。。という方も多いはず。さらに、週末明けの月曜日は、より一層行きたくない！という心理も働いて、お

今回は、猫の消化トラブルに配慮した療法食「ロイヤルカナン消化器サポート可溶性繊維」について紹介します。愛猫の便が硬かったり、排便の間隔が不規則だったりすることありますよね。実は、同じ「消化器サポート」シリーズでも種類によって目的や栄養設計が異なり、症状に合ったタイプを選ぶことが大切なんです。それぞれの特徴を理解すれば、猫の体調に合うフードを見つけやすくなり、排便リズムの改善にもつながりやすくなります。安心して食事管理ができると気持ちも楽になりますよ。この記事では、「消化器サ

クリックしてくれたそこのあなた！！ご覧いただきありがとうございます✨現在33歳、第一子妊娠中のコラちゃんといいます😌ただいま妊娠33週です🤰2025年5月8日(木)入院40日目のキロク✏️(妊娠32週)ここ連日で点滴流量も上がったので今日は流石に張ってなかった🥺現在32週で胎動がすごい🏋️‍♀️笑暴れまくってます🥊お腹張ってない時はまだスペースに余裕があるのか自由気ままに動いてる🤣特に今は横になって過ごす時間が多いので、胎動を感じやすいみたいで

【産後の便失禁】誰にも言えない悩み、あなたはひとりじゃありません出産後、身体のあちこちに変化が起きるのは当然のこと。けれど、「便が漏れてしまう」という悩みを抱えている方が、結構いらっしゃるのをご存じでしょうか。こんなご相談が増えています「子どもを抱っこしたまま急に便意がきて焦った」「外出先で間に合わなかった…それから外に出るのが不安に」「排便したはずなのに、そのあとも下着が汚れることがある」このように“日常を楽しめなくなる”ほどの深刻な悩みへとつながることもあります。これは排

ここではオイルデル（Oilderu）の口コミや効果、購入先、飲み方、注意点などを詳しくお話しします！✨“お腹にやさしい便秘薬”として注目されるオイルデルを、実際の口コミや成分から徹底分析します。😊オイルデルの良い口コミオイルデルの口コミをまとめると、以下のような良い評価が目立ちます。💧自然な排便ができた！「強い腹痛がなく、スムーズに出た」「お腹が痛くならないのが嬉しい」などの声。🌿お腹にやさしい処方「刺激が少なく、マイルドに効いた」「寝る前に飲むと翌朝スッキリ」など。

お腹の脂肪が気になるアラフィフ更年期。運動＆レコーディングダイエットで効果が得られず、ビスラットゴールドEX（防風通聖散）の服用を始めてから１か月が経過。これまでの経過はこちら。『ダイエット記録【12】ビスラットゴールドEX服用開始、直後の効果』私の腹の脂肪は皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪なんじゃないかということで、防風通聖散に頼る気満々になったアラフィフ。『防風通聖散がどうして更年期太りに効くのか…ameblo.jp『ダイエット記録【13】ビスラットゴールドEX服

「え？座右の銘ですか？座右の銘は。。。」「お金は裏切らないです♪」あ？芦田愛菜さんが言わなそうなセリフだけど？昨日寝る前に急に思いついたから、みんなに教えとこうと思ってな。「教える」と言えばフランス語についてもひとつ教えてあげようと思ってるんだよ。これも昨日の夜気付いたことなんだけど、英語同様フランス語もいろんな使い方があるんだよ。情熱的で愛深き読者諸氏ならJet’aime（ジュテーム）というフランス語は当然知ってるよね？平たく言うと「愛してる」って意味の

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師の方へ、実習や現場で役立つ【胃腸機能障害】の知識とケアのポイントをわかりやすくお伝えします。胃腸機能障害の看護診断―看護学生・実習・看護計画・関連図から学ぶ基礎と応用【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：胃腸機能障害とは？胃腸機能障害とは、消化管（胃や腸）の働きが低下し、消化・吸収・排泄に支障をきたす状態を指します。食欲不振、吐き気、嘔吐、腹痛、便秘や下痢、膨満感

ネットに載ってた情報なので、その素性に自信はないのですが、アンケート調査で、排便を我慢するコトに快感を覚えると答えた人が、１０人に1人くらい居るとのコト私（Aya）も、その一人ですが、意外と多いのだなと思いましたこんな変わったコトが好き人は、殆どいないと思っていましたきっと興味があったり、やってみたいと思っていても、実際にはやらない人も沢山いるのだろうと思うのですでも理解してもらえる可能性のある人が結構いると思うと嬉しいのです私達みたいに、パートナーとその楽しみを共有して実際に’お漏ら