排便

大腸ポリープ切除後、9日目から「ゆるジョグ」を開始。8分/kmで30分、7分/kmで30分など、週3回、ゆるジョグをしました。今週月曜日から40分以上を走り、ペースも6:30/kmで走りました。4月15日水曜日、6:30/kmで50分走りました。排便時、便潜血の症状は、もはやありません。快便状態です。今更ながらですが、健康診断で便潜血の症状が出たら、自分で判断せず、すぐに病院へ行き、内視鏡検査を受けるべきだと痛感しております。週末は、通常モード一歩手

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈わたしは、直腸がんの手術をして丸6年。一時的に人工肛門となり、人工肛門を閉鎖する手術をして、今年の12月で丸6年になります。いまもなお、排便コントロールが必要になっています。今現在の状況は、毎日、自然に出ることは少なく、3日に1回、フラクトオリゴ➕潤腸湯（漢方薬）の組み合わせをすると、一気に1時間に10回ほどトイレタイムになります。何か丸一日かかる用事（結婚式に出席するなど）の時は、前もって、前の日の朝食前に、リンゼス1錠を飲みます。だいたい午前中

お腹の脂肪が気になるアラフィフ更年期。運動＆レコーディングダイエットで効果が得られず、ビスラットゴールドEX（防風通聖散）の服用を始めてから１か月が経過。これまでの経過はこちら。『ダイエット記録【12】ビスラットゴールドEX服用開始、直後の効果』私の腹の脂肪は皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪なんじゃないかということで、防風通聖散に頼る気満々になったアラフィフ。『防風通聖散がどうして更年期太りに効くのか…ameblo.jp『ダイエット記録【13】ビスラットゴールドEX服

昨日は立秋だというのに日差しが強くて暑かった～こんな日はのど越しの良い、冷たい素麺が一番ですあれっくうがノコノコやって来たよくうは麺類ってあまり好きじゃないのに・・・？？な～に？その嬉しそうな顔は・・・明らかに何か狙ってる顔だねほらっそれよそれっ・・・ん？アハハ～小さく刻んだちくわが欲しかったのね少し前にお肉たっぷりの焼きそばを食べたばかり。せっかく先日の軟便が普通便に戻ったのに・・・食べ過ぎてまたお腹を壊すといけないので少しだけやって代わりに

ジェームズ・タイラー・ケント博士による「ホメオパシーのマテリア・メディカに関する講義」(1911年）より和訳します。ホメオパシーは、宇宙指数になる程、希釈し振盪した物質が、どのような症状を作り出すかを証明し、それを、その症状を持つ人に与えることで、体自身が情報を得て、自ずと治癒に向わせる、というメソッドの代替医療です。マテリア・メディカでは、その症状の記録が書いてあります。一部の症状を見るのではなく、全体像を見る事が大切です。できれば、専門のホメオパスに、ご相談されるのをお勧めし

便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。＊処方薬の酸化Mg（マグミ

排便後のお尻の拭き方ですが、術後は傷があるので、拭けません。拭くと、傷口がパッカンと開いて、出血します。そこで、こんな感じでやっています。1.ウォシュレットをする。2.トイレットペーパーで押し拭き。3.ウォシュレットをする。4.流せるお尻拭きで軽く拭い取る。2.と3.を2〜3回繰り返します。4.で便が付いたときは、凹みますが、また、2.と3.を繰り返します。家にいるときは、1.ウォシュレットをする。2.お風呂でシャワーで、便を流し切る。3.お尻以外をタオルで拭く。4.流せ

こんにちは！薬剤科です便秘で悩む方にとって、「自然に排便できる」ことはとても大切です。今回は、そんな悩みに寄り添う便秘治療薬モビコール配合内用剤（以下、モビコール）を紹介します。💡モビコールってどんな薬？モビコールはポリエチレングリコール（PEG4000）を主成分とした便秘治療薬です。腸管を刺激して無理に出す薬剤ではなく、便に水分を含ませて自然に出やすくするのが特徴です。“便をふわっと柔らかくしてあげる”そんなイメージの薬です。日本国内で初めてPEG4000を主成分とし

約２か月半飲み続けたビスラットゴールドEXの服用を２月上旬に止めてから、約１か月。『ダイエット記録【25】ビスラットゴールドEX服用の服用を終える』体重よりも体脂肪率を減らしたくて、昨年の11月半ばから飲み始めたビスラットゴールドEX。最初に7日間お試しで飲んで副作用がないことを確認してから、その後2…ameblo.jpその後、とりあえず見た目から入るか！とブラデリスの補正下着を購入したり何やかやして足掻いていたわけだけど…私の体に起きたこと※以下

みなさんこんにちは、今日は看護師国家試験でよく出題される排泄援助のなかでも、浣腸について取り上げていきましょう、特にグリセリン浣腸は臨床で最も一般的に行われる方法で、看護学生の皆さんも必ず覚えておくべき内容です、浣腸は一見単純に見えて奥が深いので、聞き流しながら要点をしっかり理解してくださいね、まず浣腸とは、肛門から液体を直腸内に注入して、便意を誘発し、排便を促す方法です、代表的なのがグリセリン浣腸で、これはグリセリン液を肛門から注入し、直腸粘膜を刺激することで蠕動運動を起こし、さらに便に水分

退院、家族との語らい、団欒は心の栄養ですね。改めて感じました。さて、経過報告します。便の記載ばっかです。◯排便回数入院中はMAX24回／日でしたが、本日は夕方時点で7回。どうなるか？15回くらいでおさまって欲しい。昨日は7回でおさまりました㊗️◯排便柔らかい夕形便が出てます。昨夜はなんと親指長さ（太さ）が4本ほど一気に出て、すっきりした感じがありました。またまた、写真撮りたくなりました。便意があってもなるべく我慢し、一回行くと10分は座ってる様にしました。そうすると、する

すごい酷い便秘からの…カチカチうんぴ格闘の末自分で摘便…するしかなかった。そして出血🩸酷い痔痔になっちゃってなのに、詰まりが取れたから便が今度は止まらず痛くて痛くて昼休みに痔の薬を買いに行き、注入。排便の度に薬注入汚い話でごめんなさいm(__;)mそんなわけでお尻が痛くてたまらんので今夜はウォーキング中止。大事にします。風邪と言い痔と言いちょっと体調が色々狂ってるなぁせっかく痩せてきたのに、なんだかなぁ…

（術後17日目）尻の痛み☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆浸出液☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆浸出液はほとんど出ていない。しゃがんでも、お尻も痛くない。ただ、違和感はある。排便の際に血が出ることはあるが、それくらい。（術後18日目）尻の痛み☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆浸出液☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆特に痛みも無し。排便痛も無し。トイレ後のシャワーを止めました。仕事中、ドーナツクッション無しで、座っていても痛みなし。夜排便後にうっすらと血が。（術後19日目）尻の痛み☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆浸

痛みが長引く原因が何となく見えてきた。ゴムの位置が悪いのではなかろうか？？自分の場合は、お尻からゴムが長く出ている。締め直しをしないで、痛まないようにすることが目的だからそれは良い。問題なのは、動いたときにゴムも一緒に動くから痛いのだ。思い起こせば、術後の３週間までは順調に回復していたのに、突然痛み出した。てっきり、便が硬くて創を傷つけたからだとばかり思っていた。違う。実は、このときに肌にピッタリくっ付いていたゴムが外れていました。

「中国人はどこでも排便する」というのは事実ではなく、過度な一般化です。実際のところ中国でも基本的に→公共の場での排便はマナー違反・違法行為です都市部（北京・上海など）では→日本と同様、ほぼ見られませんなぜそういうイメージが広まったのかいくつか背景があります。①一部の事例が強く拡散観光地や海外でのトラブル動画子どもの“開きズボン（開裆裤）”文化👉これがSNSで拡散され「一部の例→全体像」に誤認されやすい②都市と農村の差中国は非常に広く、都市部：インフラ整

便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。元記事はこちらhttps://www

「お腹が苦しくて耐えられない」そう思って受診した病院で、お医者様から「これは、かなりパンパンに張ってますね」と、驚かれてしまった60代女性受診の結果は特に問題はありませんでした。しかし長年、便秘に苦しんでおり、坐薬や内服薬の使用が「当たり前」に。お腹が張って受診をしたら医師にびっくりされるくらいパンパンだったそうです。長年便秘で苦しんでおられて、薬を飲むのが当たり前の生活。「パンパンなお腹をなんとかしたい。」その思いで腸もみを受けてみられました。

便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。＊処方薬の酸化Mg（マグミット

ネットに載ってた情報なので、その素性に自信はないのですが、アンケート調査で、排便を我慢するコトに快感を覚えると答えた人が、１０人に1人くらい居るとのコト私（Aya）も、その一人ですが、意外と多いのだなと思いましたこんな変わったコトが好き人は、殆どいないと思っていましたきっと興味があったり、やってみたいと思っていても、実際にはやらない人も沢山いるのだろうと思うのですでも理解してもらえる可能性のある人が結構いると思うと嬉しいのです私達みたいに、パートナーとその楽しみを共有して実際に’お漏ら