手首骨折

ご飯支度も出来ることから、、ということでやってみたが大根、、、、これは苦戦した(笑)押さえることもできないから何回か大根を回転させながら包丁を入れてなんとかカット！！鶏肉は、というか肉はただでさえグニュッと動くから無理かなーと思ったが案の定全然刃が入らず、調理ハサミでカット！！そして、、、味噌汁の出汁はだしの素を使っていて瓶に入れてるため、びんの蓋が開かない(笑)これは、娘が帰宅してから入れてもらってなんとか出来た。かなり疲れたなーー。料理は良いリハビリにもなってるもんだ。そ

骨折17日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)今日は手の専門医診察日。週１のレントゲンでの経過観察だ。小雨の中、タクシーが予約できず、初めてギプスシューズとロフスト杖で大通りまで外を歩く。たった200mの距離が、ペタペタ歩きだととんでもなく長く感じる。足はだいぶ良くなった気がしてたけど、やっぱり痛い。さて、診察。まずは右手首から。「うん、大丈夫ですね。悪化傾向は見られません。でも、まだまだ油断はできません。この調子で頑張って行きましょう」と、

手首は簡単に骨折してしまうそうです。しかも、手術を伴います。私自身、医療保険などに何十年も入っていますが、初めて利用することになったくらい、まさか骨折したり手術するとは思いもよりませんでした。何かの縁でこのブログを読んでいただけるとしたら、同じ境遇の方ではないかなと想像します。少しでも心配が晴れたらと思います。医師目線でなく、患者目線の話です。なので、医療自体の話ではありません。手術の決断骨折したのはちょうどゴールデンウィーク中だったのですが、同僚に連絡すると、お決まりの

2022年1月20日今日の昼。近所のスーパーで買い物し、雨が振り始めていたので入口付近で雨宿りしていたら、突っ込んできたバイク（カブ）にまんまと轢かれた。それまで道路を見ていたのに運悪く右側に置いたコロコロに入れた傘を出そうとした時で、無防備な状態で背後から突っ込まれたため、すごい勢いで転倒し地面に頭を強打してしまいました。コロコロごとぶっ倒れ、右手は傘を持ったまま不自然な角度で右半身の下敷き、とっさに地面に付いたらしい左手首は激痛。何よりぶつけた額が激痛。すぐに真横に立

骨折16日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)ギプスしてると、患部だけでなく全身固まっちゃうので、少しずつ運動してる。ブレイシングの他、V字腹筋系、片足ヒップリフト系、足指足裏強化、片足プリエ&ルルベ、などなど。でもパーツごとのトレーニングだけではすっきりしないし、腕ギプスのせいで背筋系はできないしで、ちょっと物足りない感じ。なので、今日はこの運動も。手首に衝撃与えないよう、足の甲が床を触らないよう、ソロ〜リソロリと。これで縮んでる右の腸

２週間ぶりの診察本人的には手首を気にすることなく生活ができているそうSwitchスポーツやなわとびで手首をけっこう使っているまだ激しい動きはダメなはずなのに手首の可動域は普通。あともう少しだそう。体育のなわとびは少しずつOK跳び箱や鉄棒は、まだNG次の診察は１ヶ月後。テニスもあと１ヶ月はNGっぽい

手術から2週間目の通院で、待合室。今日はきっと抜糸です。骨までみえるように切開しても、たった2週間でくっつくなんて、身体って凄い！と感心してしまいます。気にしない力今回の骨折で、とても良い経験をしていると思います。それは気にしない力です。頭で不安を考えすぎない、むしろ楽しむみたいな力です。抜糸は正直、引っ付いた身体に生えている糸を抜くとか、裁縫や刺繍もする私からすると、さぞ痛いであろうと思うのです。ま、その時になればなるようになるさ。そんな風に思えるようになりました。抜糸実際の抜歯は、

週２回の通院が日課となり、手術後３週間が経過しました。左側が、本日のレントゲン写真右側が、手術後２週間の時のレントゲン写真少しずつ骨ができていると言われたけれど、レントゲン写真を見てもあまりわかりませんとりあえず、４日後にこの釘のような２本のピンを抜くそうこの抜ピンが終われば、後は本当に回復するだけ色々、抜ピンのことをネットで調べると、痛そう不安しかないけれど

右手のリハビリ、こつこつ続けています。劇的に良くなることはないので、地道にストレッチやら軽い筋トレを継続することが大事なのですよ。現時点で禁じられているのは、以下の2つ。重いモノを持つことテーブルをバーンと叩くなどで、手首に衝撃を与えることテーブルをバーンは、わざわざしないけど、重いモノってどの程度なんだろう…と思っていると、‘中身の入った鍋などはダメです’とのこと。なので、相変わらず、ウォーターサーバーの水の交換がひと苦労です椅子の上に乗って、左手

今日は、レントゲン、診察、初のリバビリでした手術から34日目のレントゲン写真新しい骨が順調にできています個人的に右手と左手の可動域を比べてみました動きはあまり差がないけれど、手術した方の手首はやや浮腫んでる針金を抜いたところは、こんなかんじヘパリン類似物質油性クリーム0.3％ニプロという塗り薬を処方されました。次は、２週間後にレントゲン、診察、リバビリです順調に回復

今日は、ピンニング手術した金具のところの消毒で通院痛みは少しずつ減ってるよう。消毒は、少ししみるらしい

手術後はまずは感染予防で、抗生剤の点滴から飲み薬へとなっていきました。痛みは、直後のピークからドンドンと痛みが緩和していきました。それでも痛み止めが切れると鈍痛がきます。これは我慢せずに痛み止めを求めるのが正解だと思います。私は午前中の手術でしたが、なんだかんだで4時間程度後に病室に戻ったそうです。１３時半にはこんな日なのに仕事のLINEがきて、緊急だと言うので、今は無理と返信しました。夕方には、ひと段落と思って、iPadで映画を見ていました。それくらい回復は早いです。そんなこと

骨折した状態のまま、家で一晩を過ごし全く眠れない夜は長かった朝イチで病院に行き、検査と入院のお手続き。午後からの手術を待つ時間とても長かった本人、ぐったり午後４時前ついに手術室へ全身麻酔で経皮ピンニング手術骨をまっすぐに戻して金具？を刺して固定する手術。手術後、、、あとは良くなるだけ１日１日、頑張ろう

手術後２週間が経過順調ですレントゲン写真少し骨ができてきているそうあと２週間くらいしたら、この金具をとるのかな

子どもが公園で友達と遊んでいて、転んだ友達につまづいて転び、、、右手首の骨折と膝を縫う程の怪我をしました11月10日(金)に入院して手術をします

骨折から1ヶ月が過ぎ、リハビリを続ける日々です。当初の指だけリハビリから固定が外れて新メニューが追加されて、今週からはリハビリ通院は20分早めに開始となりました。新メニュー新たに加わるメニューは「こうたいよく」というものらしく、珍しく実際にやるまで調べずに通院しました。待合室では「こうたいよく」って何だろう？抗体？交代？参勤交代！準備ができたとのことでリハビリ室に入ると、バケツが２つ用意されて、タイマーも２つ。暖かいお湯に2分腕まで入れて、冷たい水に1分浸けるサイクルを5セット。最後は水

2021年1月29日バイクに轢かれちゃった5からの続きです。記憶鮮明なうちに書いておかないと徐々に記憶が薄れて行くのでスピードアップ。PCのキーを叩く際、左手首はギブス固定しているのでご心配なく。リハトレ担当の理学療法士さんによれば、左手首の骨折は微細な剥離もあるとの事。ギブス固定は最低でも2月上旬まで必要（予定）だが、左側の指先や肘、肩などについて多少は動かしていないと筋力が衰えてしてしまうそう。そして事故から数日後、右半身（肩、首筋、肋骨、骨盤、大腿、膝）に打撲の痛

骨折38日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)今日はいよいよ手首のギプス外す日！トウシューズでこけて骨折してから５週と２日。久しぶりの自分の手首とのご対面〜！↓↓↓げっ！何コレ？枯れ木？細くてシワシワ、土気色で。E.T.だな。ギプス外した状態で、レントゲン室へ、あっち向けて、こっち向けて、と技師さんが注文つけるけど、痛くて全然動かせない。ていうか、ギプスないと怖い。５週と２日、今日のレントゲンは、これ。おぉー！と

２日前に手首から抜いた針金。消毒等してもらい、今日、記念にもって帰りました思い出すだけで、痛々しい先生に、いつからテニス🎾に復帰できますかと聞いてみたところ、あと１ヶ月くらいかなぁ〜と。手術から２ヶ月くらいしたら、普通に強めの負荷もかけられるっぽい(先生からは、レントゲンで骨のつき具合等をみて相談しましょう。と言われています)右手で鉛筆を持って宿題をしたり、お箸を持ってご飯を食べたりは普通にできるようになりましたあと１ヶ月で、完治かな

骨折27日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)いよいよ明日はファンタジーオンアイス！骨折して初めての外出が、いきなりアイスショーって、ドキドキするぅ！Googleマップでなるべく歩かないですむよう、最短ルートを調べたり、服装考えたり。(会場が冷えるから)腕にギプスしてると着られる長袖は限られる。(袖巾狭いとアウト)また、ボトムも片手で脱ぎ着しやすいウェストゴムのワイドパンツ一択だ。ユニクロのダウンベスト持っていこう、っと。問題は、雨☂️

『Ｓ.Ｔ.ＦＣジュニアユースセレクション』今日はまだ決まらないジュニアユースのセレクションを受けに行きました。１０月、１１月にセレクションが多いのだが、手首骨折で有力チームのセレクションも受ける事が出来なかったので、所属チームの監督が声を掛けて頂き、今日という日になった。上記のように長男が骨折してセレクションを受けられなくなりましたとサッカーチームに連絡をメールで入れて返信があった唯一のチームでもあった。内山運動公園グランドで１７時開始だが、１６時過

昨日で1週間。なんだろなー、、小指側の腱？なのかな手首の所が痛みが少しあったりなかったり。それと肘から小指の付け根まで、たまーに筋肉が硬直するような、吊る感じ。それと、昨日はすぐ手が浮腫む感じだった。なんだろなー。良くなってる症状ならいいんだけど。あっ、それとまだ皮膚のポロポロ擦ったら出てくる(笑)んでもって、手をさすってるから、ポロポロ剥けそうな部分が白くなるの。粉吹いてるみたいな、手荒れ酷くて粉吹いてるみたいな感じ。いつになったらそれはなくなるかなー。この一週間、さらに良く

骨折24日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)骨折３週間と２日。今日は手の専門医診察日。レントゲンを見た先生、「うん、いいですね。骨はズレてません」ホッ。じゃ、これでもう手術になる心配はない、と考えていいですか？「心配は"だいぶ減った”けど、"ない”とは言えませんよ。骨はまだついてないですから」と先生。レントゲン見ると、手首も足もまだハッキリクッキリ折れたところの線が写ってる。「手首の固定を調整しましょうか」と、ペンチを取り出した先生

骨折32日目右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)昨日ギプスを短く切ってもらって肘があらわになったら、めっちゃキタナイ！ま、予想はしてたけどね。ていうのは、３〜４日前に突然ギプスの先からのぞいてる右手の指からぼろぼろぼろぼろ垢が剥がれてきたので。汚い話ですみません。m(__)mでも、ちょっと言わせて。(このブログ、骨折した人たちも読んでくれてるから)実はね、それまで指が土気色で感覚も鈍く、(硬いジーンズの生地の上から触られてるみたいな感じ)こ

骨折15日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)転倒からちょうど２週間。昨日と今日、朝起き抜けの手首が痛い！昼間は動かさないよう注意してるけど、寝てる間に骨がズレた？「君は寝相悪いから、ズレてるかもね」とダンナ。ひぃ〜ッ！さらに追い討ちをかけるように、「親指の色、ヤバくないか？ギプスきついと壊死するらしいよ」とも。やめてぇ〜ッ！手首の痛みは起き上がったら和らいできたし、親指は触ってみて感覚あるので大丈夫そう。親指動かすと痛いのは、ギプスの端

骨折19日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折いよいよヤマ場の第３週。３週間さえ乗り切れば、骨がズレる心配はだいぶなくなるんじゃないかな？部位や状態にもよるけど、一般論ではこんな感じらしい。(出典:御所南クリニックhp)まぁ、ブログとか見ると、３週や５週で手術になった人もいるから油断はできないけど。とりあえず、今週１週間さえ慎重に過ごせば、来週月曜には足のシーネが外せて、金曜にはアイスショーに行く！そして、再来週には腕のギ

骨折25日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)昨日、ギプスを取り替えたのに、以前とあんまし変わらなかった、って書いたけど、それウソです。全然違った！これね。赤線の角度にご注目。最大90°までしか肘を伸ばせなかったBeforeに対し、Afterは120°まで、と昨日書いたけど、実際は145°くらいまで伸びることに、投稿後に気がついた。三角巾外して腕をだらんと垂らしてみたら、手の重みで肘が伸びたの。だけど、これがメッチャ痛くて、肘の内側がちぎれ