思考のクセ

ピアノ教室Smile-music・space♪主宰一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事西城あやです。プロフィールはこちらからご覧ください・・・・・・・・・・今日は今年最初の、パーソナルトレーニングの日。昨年から、月１ペースではありますがトレーナーのせりなさんにお世話になっています。せりなさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfr

こんにちは、つのいちえこです。「もっと勉強してから、一歩踏み出そう」「完璧に準備が整うまで、今はまだ動けない」「失敗して恥をかくくらいなら、何もしないほうがいい」そんなふうに思って、チャンスを先延ばしにしていませんか？実は、その「完璧主義」こそが、あなたの成長を止めている最大のブレーキかもしれません。今日は、「完璧主義という名の依存」から抜け出し、人生の質を劇的に高める秘訣をお話しします。■「100%の準備」なんて、一生やって

ご覧いただきありがとうございます♡♡ママ自身の人生の幸せと子どもの将来の輝きを広める♡LalahugChildcareAcademyララハグチャイルドケアアカデミー大山あいこです♡初めましての方はこちらの写真をタップしてね▼（自己紹介ページに飛びます）『0~8才ママ向け自己肯定感×才能開花！魅力がのびのび育つララハグ子育て講座』のご案内は写真をクリック▼【2026年】「宿題やったの？」が口癖のママが、180度変わる秘訣

次元上昇する魔法の手帳ってなに？次元上昇する魔法の手帳2026[並木良和]楽天市場2,640円最近アクセスが増えているワード「次元上昇する手帳」実は最近、私のブログに『次元上昇する手帳』『魔法の手帳』と検索して来てくださる方が増えていました。私は雑貨屋さんで購入した手帳を紹介したブログ記事があるけど、なぜ？？不思議！！？気になって調べてみたら、スピリチュアル界隈では"手帳を使って波動を整える"というジャンルがあるみたいです。そもそも「次元上昇する手帳」とは？読むページ

おはようございます！！突然ですが、AIに性格診断をお願いしたら、どんな結果が出ると思いますか？「どうせ適当なことを言われるだけでしょ？」「占いみたいなもので、結局は当たり障りのない答えでしょ？」そう思うかもしれません。私も最初はそうでした。軽い気持ちで最新AI「Gemini2.5Flash」に頼んでみたところ、まさかの“自分の考え方”を深く見つめ直す、哲学的な時間になったんです。ただの診断ではなく、AIとの会話の中で、自然と自分の思考が整理されていく——。この記事では、その

豊泉えまと申します☺️3人の発達障害グレーゾーン子育てをしています✨娘は…新一年生になって3日目から母子分離不安で不登校小1夏休み明けから復活小2の夏休み明けから不登校母子登校を３ヶ月続けて復活小3夏休みから不登校現在小4さみだれ登校中発達科学コミュニケーションのトレーナー豊泉えまです！今日は我が家のゲーム事情についてお伝えさせていただきます。我が家には不安の強い３人の発達凸凹キッズがいます我が家ではゲーム機（sw

こんばんは。適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。「元気だったころの私に戻りたい」「前はもっとちゃんとできていたのに」適応障害と向き合いはじめたころ、私も何度もこう思っていました。何もできなくなってしまったような気がして、毎日が停滞しているように感じて、自分を責める気持ちばかりが大きくなっていったのを覚えています。あの頃の私と同じように、「元の自分に戻りたい」と感じている方に、今の私の視点からお話したいと思います。「戻れない」のではなく「戻る必要がない」の

【日々のつぶやき】ブログにお越しくださりありがとうございます。（愚痴吐き、の部分も多いです）いつしか、疲れが取れなくなり、眠れなくなり、27才の時に〝こころの風邪〟を引き43才までずっと医療機関に通院していました。そんな私が、いつのまにか気付かぬうちに楽に、軽快に生きられるようになってきたコツを、綴っていきます。どうぞ温かい目でお付き合いくださいね♡いつもと違うことを約束した時うっかりしてて、平日かと思ったら祝日だったー！！！私は、、

📢自己肯定感について違う切り口でstand.fmでも音声配信しています。▶︎stand.fmで聴く自己肯定感を下げる人の特徴6つと上手な付き合い方ふとした一言に、モヤッとしたり。LINEの返事が気になって、なんだか落ち着かなかったり。「あの人、悪気はなかったと思うんだけど…」「でも、やっぱり、なんか引っかかる」そんなふうに、相手とのやりとりのあとに違和感が残ることって、ありますよね。そしてつい、「私が気にしすぎ？」「自己肯定感が低いから？」

今回も癌ネタではありません。一見、順調そうに思えた教授（Aさんとする）との出会い。ただいま、1回目顔合わせ、2回目美術館デート、3回目ラブホデートまで終了。4回目美術館デート、、5回目旅行、、と続く予定有りですが、ここでなんか暗雲が立ち込めてます。原因は、金銭感覚についてです。まぁ、このブログの読者さんは私という女というか、人間をよくご存知だと思います。そう！奢られ好き！笑。奢られると嬉しいんです。でも、金銭要求された時はきっちり払います。でさ、まぁ、Aさんに関しては「楽しいか

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。アサーション・トレーニングという、自分の意見を適切に伝えられるように練習していくメソッドがありまして、ぼくもカウンセリングの中で、いろいろとアレンジを加えながら用いたり、講義や研修で考え方などをお伝えする機会があります。「自己主張」を意味するアサーション（assertion）という言葉を前面に掲げているため、なんとなくご想像いただけると思いますが、まずは自分の感情や意思・欲求・要求・依頼などを、言葉できち

「あさひさん、すごいよ！私たちと一緒にいてもしんどくならないなんて、低い人は近寄れないんだよ。相当波動が高いよ！」これは、以前に参加した潜在意識に関する心理学系のセミナーに参加した際に、帰りのエレベーターで一緒になった、同じ講座の参加者の女性と、その友人の男性から、言われた言葉。その女性とは、講座中も一緒にワークをするうちに、後輩との接し方に悩んでいたり、職場での境遇が似ていたりと、どこか親近感を持つようになりました。人当たりもよく話しやすい方で、「もっといろいろ話したいな」と思って

中学生息子に作る今年度の「週５でお弁当」生活が今週でひとまず終了。お弁当が必要な日は一日も休まず作れてホッとしています。中学生弁当は思ったより大変だった勤め人時代は夫と自分用をほぼ毎日２つ、息子幼稚園時代は週４回お弁当を作っていたにもかかわらず、中学生になった息子のお弁当づくりは思ったよりも大変でした。「大変」な理由は２つ。週５（学食なし）量も必要（そして、何より私は朝が弱い）週４回作ればよかった幼稚園時代と

INTJが“意外とミスする”理由を解剖してみた：完璧主義と現実のズレとは？こんにちは。この記事を開いてくださって、ありがとうございます。「INTJってミスしなさそうだよね」そんなふうに思われること、よくあります。論理的で、計画的で、無駄を嫌って、感情に振り回されにくい。そんなイメージが強いからこそ、「INTJミスが多い」という検索ワードを見たとき、正直ちょっと驚きました。けれど、よく考えてみると、そこにはちゃんと理由があるんです。今回は、「INTJなのにミスが目立つ…」そんな風に感じて

こんにちは、つのいちえこです。お正月気分も抜け、本格的に日常が戻ってきましたね。ふとした瞬間に、「なんだかうまくいかないな」「どうして私はいつもこうなんだろう」と、モヤモヤした気持ちになることはありませんか？昨日の記事では、「集中力がない」というお悩みの原因が、実はご本人も気づいていなかった「潜在意識下での戦い（防衛反応）」だった、という事例をご紹介しました。今日は、なぜそのような「想定外の原因」が見つかるのか、そして

脳内の思考の整理から脳疲労を軽減させて左脳を活性化させるヒーリングエネルギー断捨離覚醒ヒーリング1年の流れを読みイヤーリーディング風よみプレミアムの特典と年末にメルマガ読者さんにちょこっとプレゼントヒーリングしたところ嬉しいご感想を頂きました。現在ご提供中のメニューmonadの風水【風よみ】とはお客さまの声まとめ私・陽華のプロフィール＼運気を味方につけるメルマガ／サロンInstagramサロン公式WEBサイト■50

家族や身近な人に何かしてあげたとき「『ありがとう』の一言くらい言ってくれてもいいのに・・・」とモヤモヤしたことはありませんか。もちろん、相手が感謝していないわけではないと頭では分かっている。それでも言ってほしいと思ってしまう経験は多くの方がお持ちではないでしょうか。今回は、「ありがとう」と言ってほしい心理についてまとめてみました。「ありがとうを言ってほしい」と思うときの心理🌿承認欲求「ありがとう」と言われることで、自分の行動が認められた

どーも！どーもどーもー！！！不倫半年で既婚彼に3人目が産まれても、「離婚はできない」と言われても、奥バレしても、既婚彼が離婚した、さくらんです。自己紹介↑クリック！✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼『✨２０２５年２月：現在の提供メニュー✨』不倫恋愛が私を変えた！恋愛難民＆どん底人生既婚彼と共に運命を変えたさくらんです。自己紹介↑クリック！提供メニュー全て税込み価格通話９０分コンサ…ameblo.jp・・・・・・・・・

💡自愛×潜在意識×量子力学💡不倫恋愛を通じて、自分らしく生きる女性を増やす専門家✨さくらんです。本日もお越しくださいましてありがとうございます！不倫半年で彼の奥さんに３人目が生まれ、「子どもがいるから離婚出来ない」と言われ、奥バレもしたけど、離婚した彼と”幸せ事実婚”を満喫しています♪／もういい加減、幸せになろう！あなたが幸せになって、あなたの幸せに彼さんが必要なら一緒になる未来はあるから、まずは、彼さん抜きで幸せなあなたになる

こんにちは！今日の一歩が、未来を優しく変える一歩になりますように🌱直観×情報×占いで、迷いなく素早く行動できる人を増やす占い師・清水瑞雪です。今日はね、手相のお話をひとつ✨鑑定をしているときによ〜く聞かれるのがこのご相談👇「感情線が2本あるんですけど、これって何か意味がありますか？」あるあるです😊実はね、“二重感情線”は意外と多くの方が持っていて、これがまた✨人生をものすごく濃くしてくれるサイン✨でもあるんですよ〜！…でもその分、ちょっと

こんにちは。心理カウンセラーの山﨑ゆみよです。あなたは「なんだか疲れる…」「頑張ってるけど、空回りしてる気がする」そんなふうに感じることはありませんか？実はそれあなたの“性格”ではなく思考のクセかもしれません。HSP（繊細気質）のママたちは、優しさと責任感ゆえに無意識のうちに自分を追い詰めてしまう傾向があります。今日は、そんなHSPママが陥りやすい3つの思考のクセについてお伝えします。もし思い当たることがあれば、ぜひ「気づくこと」から始

●販売声出しや注目されることが苦手でも、コンプレックスを乗り越えると、自然と声が出てきますこんにちは。売上を上げる専門家中野由理です。無意識からコンプレックスを乗り越えると、自然と声出しは大きくなります。もともと接客業でしたので、接客自体は慣れているつもりでしたが、声出しが苦手。声出しするお店だとは知らずに就職してしまった場合など、できる人からすれば、そんな簡単なこと？と理解できないでしょうが、毎日つらいんですよね。大きな声を出すことや、注目されることがコンプレックスだという方

こんにちは。19年間で、国内外のお客様対応実績91,200件、潜在意識読み解きカウンセラーの西薗りえです。昨日、マシンピラティスの体験に行ってきました。50代女子にとって、筋力の低下は気になるポイント。肩や背中の凝り、なんとなく腰がいつも痛い…「この不調、筋力不足が原因かも」と思うことが増えてきました。これからは、貯金も“貯筋”も大事！！そんなふうに感じていたとき、インスタグラムで近くのスタジオの広告が目に入りました。車で20分ほどの場所にあり、月額2,980円で3か月

心が読めれば人生が変わる!---1回で「絶対的な信頼」をつかむ技術Amazon（アマゾン）◆相手を動かす言葉の“魔法”──誘導話法を知ると、人間関係は一気に変わる人と話していると、なぜかスムーズに物事が進む人がいる。同じ説明をしているのに、なぜか「あなたが言うなら」と決断してもらえる人がいる。その違いは、才能でも性格でもありません。実は「話し方の設計図」を持っているかどうか。その代表格が誘導話法。これは強引な説得でも、押し付けでもありません。相手の感情を尊重しながら、自

先日、50代パート勤務の女性（A子さん）からこんなお悩みをいただきました。同僚のある若い女性社員が何度も“ケアレスミス”をくり返しそのたびに同じチームのパート女性まで連帯責任のような扱いを上司からされる。女性社員にも上司に対してもイライラするとのこと。今回は、このようなことが繰り返し起きているこのパート女性にはどんな思考があるのかを見ていきたいと思います。※ご相談者さまのご了解を得てブログ用に内容は改変しております。「彼女のせいで…」

こんばんは、ひらりです。1ヶ月書くチャレンジは、自己紹介になったつい先日まで、#1ヶ月書くチャレンジをしていた私。1ヶ月書くチャレンジってなに？という方へ↓書く習慣自分と人生が変わるいちばん大切な文章力Amazon（アマゾン）770円いしかわゆきさんの「書く習慣」という本でオススメされているもの。「書く習慣」を身につけるため、いしかわさんが指定した30個のテーマに沿って、毎日同じ時間に文章をアップしていく。30日間、チ

こんにちは！ニーズコネクトの小嶋です。今回は、コーチング業界で注目を集めている【動物占い（個性心理學）】を使って、クライアントの個性に応じた「傾聴・伝え方・行動促進の話法」を具体的に解説していきます🧠✨コーチングの現場では、クライアントの「思考のクセ」や「価値観」に寄り添うことがとても重要。その点、個性心理學はまさに【個性の取扱説明書】📘。相手に合わせた関わり方が明確になるので、信頼関係構築のスピードも爆上がりです⏫🔍まずは3分類でざっくり把握しましょう！動物占いでは、12キ

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフからのメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフ、書く瞑想認定コーチいのです！現在、あるプロジェクトが進行中です。それが…『書く瞑想ノート（仮）』の制作！「書くことで、自分とつながる習慣を、もっとやさしく日常に取り入れてもらえたら…」そんな思いから、今、試作と修正を繰り返しながら少しずつ形にしています。まだカタチにはなっていないけれど

どーも！どーもどーもー！！！不倫半年で既婚彼に3人目が産まれても、「離婚はできない」と言われても、奥バレしても、既婚彼が離婚した、不自由な恋から解放される“2番手恋愛”覚醒コーチ、さくらんです。▶さくらんって何者？←クリック不倫恋愛を“踏み台”にして、あなたも幸せな人生を手に入れちゃいましょう✨✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼全てのお問い合わせはから！【✨LINE公式に登録✨】✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼本日も

自死ゼロ・事故ゼロの世界を創るメンタルコーチ安田伸也です。自分も他人も責めないうつうつとした状態の方をサポートしていて感じるのは、何か嫌なことがあった時、面白くない事が起こった時に、「自分を責めてしまう人」と「他人を責めてしまう人」に分かれるということです。あるいは、その両方のパターンもあります。自分を責めてしまう方は、「周りに迷惑をかけてしまった」「こんな自分はダメなんです」と、つい口にされます。一方で、他人を責めてしまう方は、「あの人の