思考のクセ

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こんにちは、あゆこです。自分を変えたいのに同じことを繰り返してしまう。そんな時は表面的な行動ではなくもう少し深いところに理由があるかもしれません。私はそれを「深層部」と呼んでいます。環境の中で身についた考え方だったりずっと握りしめている思いだったり。本人にとっては当たり前すぎて自分ではなかなか気づけないこともあります。だから日々整えることと同時にときには自分の奥にあるものを見ていくことも大切です。「なんで