心臓リハビリ

今日は八重山病院で心臓リハビリを頑張りましたよ🌟心臓リハビリ用のエアロビクス通常のエアロビと筋力アップ（？）のエアロビ（レジスタンス？って読んでました）の２種類と自転車を１時間かけて行いましたクーラーの中でやるのでじわっと汗をかく位な感じで動く事で酸素が体に入ってくるのか気持ち良い感じ🌺帰ったあとにファミマのフラッペを飲みましたゴディバ監修のホワイトチョコレートストロベリーフラッペめっちゃミルキーでホワイトチョコが混ざってて美味し

今週の心臓リハビリ担当者は作業療法士のKさんです。体調確認してもらいながら庭の花の話に。最近は庭の花をブログにアップができていませんが、庭の花々にTさんは喜んでいました。今回、久し振りに握力測定と片足立ちの秒数を計測しました。握力は以前より随分と上がり、片足立ちは後半からフラフラとしながらも秒数は伸びました。座っての筋力アップを行ってから、酸素を吸入しながらの足踏みは10分以上続き、疲労感が出てきたので徐々にペースダウンしていきました。サチュレーションが9

心臓リハビリ担当はTさんです。先日の受診の内容を伝え、月1回の受診になったこと、寒暖差の体調不良は悪化して寒暖差アレルギーになり、喉の痛み、鼻水、鼻づまりの症状があると報告。鼻カニューレをつけて酸素を吸入しながら腕や上半身の筋力アップのリハビリを行い、ソファの背凭れをバーにして捕まりストレッチ開始。リハビリメニューを終えてから、Tさんのマッサージを受けました。背中は物凄く凝っているそうです。(笑)マッサージしていただき、肩と背中は楽になりました。先日の受診で偶然に昨年の入院中に担当の

「血液がん」と「心臓リハビリ」について、最新医療を学びました。先ず、「血液がんをもっと知ろう」、山形大学横山寿行教授。後半は。一昨年に心臓手術をしました。腰と首の手術を前にしての予備検査で、冠動脈3本中2本で動脈硬化が進んでいることが判明し、ステンツ留置術を2度行いました。「心筋梗塞」になれば、再発率が高いそうです。発症前の早期発見がありがたいことでした。昨年の「本番」手術成功に繋がりました。ロビーの健康相談での検査では。ほんとかな？聴講した甲