心肺機能

人生を変える運動教室［総合バランス向上フィットネス&ストレッチング］岐阜市・各務原・一宮・江南・岐南・笠松・犬山・扶桑・大口・可児・美濃加茂・川島・本巣と大垣・小牧などこのお店の最新レビュー（口コミ・評価）を確認する▶︎（Google）（エキテン）7歳から94歳までのかたが現在取り組まれています。入会金：0円年会費：0円月謝：0円事務手数料：0円更新料：0円施設使用料：0円指導

先ほど、徘徊から帰宅しました。そして気づいたことが。歩く距離が長くなってること心肺機能がそこまで悲鳴を上げなかったこと歩くスピードはほんの少しゆっくりを意識しましたが、それでも前のように電柱にもたれかかることもなく、普通に歩くことができました。なぜなのかはよくわかりませんが、なんか嬉しかったので、記録にとどめておきます❗️

こんばんは！日曜日も各地でマラソン大会が開催されますね風は弱めで穏やかな晴天になりコンディションは良さそうですので、参加される皆さんは頑張ってきてくださいにしおマラソンは沿岸部にあるので、他では風が弱くてもここは大抵風は強めになることもあり、場所的にマラソン大会開催には向いてませんね...さて、勝田全国マラソンの1週間前になりましたので、土曜日の夜は恒例の10kmペース走をしてきました日中は仕事をしていたので、夜遅くのスタートですレースペースより速いキロ430で走って余裕度を確かめま