心の不調

今回のiHerb（アイハーブ）はちょっと買いでも、なくなると困るものを中心に購入しました。①ボブズレッドミルのパンケーキミックス680ｇ￥1156グルテンフリーのミックスはiherbの中でも欠品が多く、購入者が多いということがわかります前まで購入してたものはもう生産終了してしまっていたのですが、それを使ってワッフル焼いたりすると子供が喜んくれるし、私も一緒に食べられるので毎回購入しています一袋で３～４回は作れますが、今回のこのメーカーのものは初めての購入です！②Twini

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【まぐまぐ大賞・自分磨き部門第3位！】毎週日曜日にメルマガ『幸せを呼ぶ宝箱』をお届けします。こちらでは書けないお話や、公開鑑定、会員限定イベントをお楽しみくださいね。サンプルとご登録はこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつもありがとうございますポチッとしていただけると嬉しいです。ポチッってくださった皆様の幸せを祈らせていただきます人気ブログランキングにほんブログ村なんだか心も身体も調子が良くなくて

こんにちはパーソナルトレーナーつむらみおです最近インスタにくるDM相談が正直言って・・・・・病んでいる！！いや、冗談じゃなくこうやって声を上げてくれた人はまだしも声を上げられない人もわんさかいるんだろうからみおさん心配でならんですよ。。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜よく来るDMの内容を一部紹介＞・身長158cm、体重３８キロになりました、でも

かおんです。今は身体に関する発達関連の本がたくさん出ていますよね。本を読んであ！これいいかも！こどもにやらせよう！って事がこどもにあっているとは限らないんです‥というか我が子の発達をなんとかしたいと焦り、不安な気持ちで選ぶものはだいたいあってない経験者は語る‥以前金魚体操フィーバーでその子にあってないのに、金魚体操やって調子悪くなったり親子の関係悪くなって触らせてくれなくなったり‥そんな話も聞いた事があります。私事でいえば、こちらの本に書いているワニ体操といううつ伏せになって

シータヒーリングプラクティショナースピリチュアルアロマセラピストRyokoです。私がセッションで感情開放のアロマを使うことになったきっかけは私自身が感情開放のブレンドアロマにとてもお世話になり心身のバランスを取り戻すのに計り知れない恩恵を受けたからなんですまだシータヒーリングを始める前のこと。40代からずっと体調が悪かった私は40代後半になりますます体調が悪化しそれに伴って心にも不調をきたしていました。（鬱っぽかったよねぇ‥。）体の方は鍼灸院やオステオパシー

1年前、娘に「お母さんは朝起きないことを怠けてるって思ってるでしょ。本当に体が動かないんだよ、辛いんだよ」と泣きながら言われたことがありますそれに対して私は「怠けてるかどうかなんてわからない。起きられないというなら、起きられなんだなとその言葉は受け止めようとは思うけど。私に理解しろと言われても正直なところ私は不登校になったこともないし不登校の親としても初めての経験だから理解は難しいと思う」と正直な気持ちを伝えました娘は、「だからお母さんには話さな

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は、身体の不調心の不調いろいろしんどいです。身体の不調は、更年期のせいかな？だるくて、あつくて、イライラします。歯肉炎がなかなか治らなくて、バファリン飲んだり、１時間に１回お薬塗ってます。婦人科と歯科に行きたいのですが、もうこれ以上お金が捻出できなくて無理なんです。せっかく綺麗に整えた部屋を、社会人の娘に秒で散らかされたり、私物を勝手に使われ

更年期さんいらっしゃいアラフィフ世代女性の私の葛藤や苦悩のリアル私だけでしょうか、、、朝起きた時、疲れが全然とれていなくて職場に行くのが死ぬほどつらくてやる気が全くわかない。鬱かな。首もはってるな。時間に急かされ、仕事は山積。家でも仕事のことが頭をもたげいつも時間に追われているみたい。この年齢になると仕事はできて当たり前負荷の多い仕事が任され１０年ぶりの部署異動でさらにサバイバルな環境に。変化になかなかついていけず、体力も落ち、皮膚もあれ、表情もなくなって

こんにちはいよいよ募集スタートです詳細はこちら↓『【LINEセッション募集まもなく開始】あなたの心がほぐれる時となる♡』こんにちは3月もあっという間に終わりますね（笑）時が過ぎるのが早い！！！！あなたはどんな風に感じてますか？_____________________…ameblo.jp本日3月25日は『大安＋天秤座の満月』天秤座での月食を機に、本当の自分が求める人間関係も明確になってくるようです。「月」は潜在意識と関係が深いため、我慢

自分自身を無視したらいけない。心の声もカラダの声もそして魂の声も全部大切な【声】その声を無視したらいけない。それはホント自分に必要な声だからそれに耳を傾けること。世の中忙しすぎて、自分の声を無視しがち。また我慢とかもしがち。それを無視し続けると声が「気づいて〜」と叫んで、カラダや心の不調をもちきたす。私は自分の声を無視し続けて体調不調になった。メッセージがバンバン来ていても【恐怖】が優先して声に蓋をしていた。本当はこうしたいけどというのは

【以下ニュースソース引用】“心の不調”相談できないのはなぜ？病院受診の基準は？精神科医「5分間瞑想ができるかどうか」「人間は群れの動物なので、辛いと言うだけで楽になる」4/22(月)12:12配信こころの問題うつ病や適応障害、双極性障害などの“心の病”。さまざまな種類があり、その数は年々増え続けている。しかし、一般的には相談することすらできなく、生きづらさを感じている人が多くいる。『ABEMAPrime』では当事者と専門家と共に、“心の病”について考えた

この一ヶ月ぐらい、心の不調を抱えている。・自然と涙が溢れてくる・被害妄想・睡眠時間が短い・視線恐怖心療内科には、ずっと通っていて、安定していたのだが、急に症状が出て来て辛い。いや、ずっと騙し騙しで、症状は徐々に来てたけど、今思うと、前兆から目を背けていた。次の通院日まで、まだ3週間ぐらいあるが、明日行ってこようと思う。多分、仕事は辞めろと言われるだろうな。高校時代にイジメに遭っていたトラウマで、今でも学生が苦手である。主な原因は、コレだと思う。今の職場のコンビ

親が子を思うのは自然の摂理ですが、時にはそれが行き過ぎてしまった結果、日常生活上、何らかの弊害が生じている場合もあります。こうした時には、子離れをしていく自覚が必要になってきますが、そのためのヒントを今回は詳しく解説していきます。子離れしていくためのヒントいつまでも親離れが出来ない子供は、確かに問題になる時もあるかも知れませんが、その反対も実は真であり、ちょっと前までは小さな子供だったはずなのに、いつの間にか親より背が高くなっていたりと、子供はどんどん成長していきます。実際、「親はなく

日常に溢れるコトバのキロクおはようございます。新しい生活が始まって2週間ほどまだまだ娘は保育園に通しで行けてないし息子の小学校の疲れはピーク同じく母もピーク。笑でも今日は2人の笑顔がとびっきりです♡息子は自分で起きてカーテンを開けてカブトムシのお世話をしてお絵描きなんか始めちゃってた娘も一緒に起きて兄とわいわい朝の準備をしてケラケラ笑いながらじゃれあってる♡疲れてる時って些細なことにイライラしてしまう。それが少しなくなったのは徐々に慣れてきた証拠なのか

辛い後は、カラダの調子が悪くなりそこから１ヶ月ほど体調不良でした。腰が痛くなり歩くのも辛かったり24時間寝てしまったり（ご飯は途中で食べてすぐ寝るという感じです）このまま死んでしまうのかな…と思う程辛かった日もありました。心の不調のあとは体調不良…お仕事もお休みする日もありました（お仕事をこんなにお休みしたのは、はじめてです）これはもう流れにまかせるしかないと思い沢山本を読み普段見ないジャンルのYouTubeを見たりして過ごしましたところがそんな風に過ごしていたら、カラ

生活保護と年金で生活費はギリギリです。買った物を大切に使い切ります、余計なものは持ちません買いませんでも、健康のためにできるだけ食事には気を遣いたいです。身体は食事でできているっと言葉があるように、偶にしんどい時には手抜きはします。工夫できるものは工夫します。メンタルの健康も大切ですね♪心の不調と身体の不調はつながってます。私のメンタルを回復させてくれるのは植物と水槽の中に住む家族ですフグ達はとても綺麗で可愛いです😍

心の不調で病休だった同僚が今日から復帰した。５ヶ月ちょっとぶりだ。朝、休む前と変わらない、飄々とした感じで出勤してきた時、思わず「おかえり！」と声をかけてしまった。朝礼から戻ってきて授業開始までの時間に、代理で実施した授業の進捗について簡単に説明した。説明用のメモは昨日作っておいた。本当はもっと心配している対応をした方が良かったのかもしれないが、戻ってきた時に疎外感を感じないようにと思って、あえていつもの仕事が続いている感じで対応した。私の中では「おかえり！」の一言で

アーユルヴェーダでは心の状態が乱れているのは体のエネルギーバランスが乱れていると考えます忙しくて落ち着く時間がなかったり乾燥していたり体が冷えていたりということが原因でヴァータ(風のエネルギー)が乱れやすくなります整っていると軽やかでテキパキと動く魅力的なエネルギーですが過剰になりすぎると考えがまとまらなかったり迷って決められなくなったり心配になったり不安になったりします