座る姿勢

足が足置き板につくことで、姿勢も安定して、お食事もしっかり噛むことができますが、足が足置き板につかなくてお困りの方もみえるのではないでしょうか…？食事のときもしっかり噛むことができなくて困りますよね…座る姿勢が崩れていると、身体にも負担になって集中力も切れやすく、すぐにチェアから離れたがるかもしれません…！姿勢を整えるために、まずはお子さまのお腹をガードにピタッとつけてみてください！お腹がガードにつくことで、背筋もピンとなり、足もまっすぐ下ろしやすくなります♪いかがでしょうか？

インテリアショップBIGJOYです。本日はソファのあり方について問題提起をさせて頂きます。みなさんのご家庭にあるソファの座面の広さを測ってみて下さい！日本人の暮らしに合うソファは座面の広いソファが理想的です！７月に「日本人はソファがあっても座らない」というブログを書いたところ大変多くの反響がありました。このブログでもっとも申し上げたかった点が座面を広く使用することができればソファの上で床に座る姿勢で座ることができると申し上げま

【本日のプログラム】・課題、（プリント学習）・タブレット(ビジョントレーニング）・色塗り、絵本・感覚遊び(お人形遊び)・構成遊び(レゴ・編み物)・想像遊び(レゴ・おままごと）・椅子に座って集中できる。姿勢よく座れる(健康・生活)・適切な筆圧で線を描ける。(運動・感覚、微細運動)・迷路で進む正しい方向を考える(認知・行動、集中力を育む)・来た時のルーティーンができる(健康・生活)・レゴブロックを組み立てる(認知・行動、想像力、微細運動)・ごっこ遊び、ままごと

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。女性の方で椅子に座ると足を閉じていたいのにパカーンと開いてきてしまうという方はおられないでしょうか？これ内腿の筋肉(内転筋)が弱いのでも気合が足りないのでも決してありませんので両膝で電話帳挟んで内腿の筋肉(内転筋)を鍛えるなど努力しても解消されません。開いてしまう原因の多くは太ももの骨が内側に回旋していて座った時に股関節につまりができ足を開いていないと疲れてしまうからです。そもそも