山口ダイエット塾

Q『ダイエット中に外食や旅行に行っても良いでしょうかダイエットを始めたいけど、4月・5月は外食や旅行の計画が色々ありますそれが終わってからダイエットスタートした方が良いですよね』A『いえいえ、ダイエット中に外食・旅行は行ってOKです🙆むしろ、ダイエット中に行くことをお勧めしてます😁』ビューティー&ヘルスわたなべ山口ダイエット塾主催美と健康とスリムを叶える薬剤師ダイエットカウンセラーせぐちより子です私が5㌔痩せた経緯はこちら（笑

ダイエット中でも、ダイエット中じゃなくても『食べたい』って誘惑はみんな（私も）常にありますなので…食べなかったら２週間は後悔しそうな物（笑）大好きで滅多に食べられない物は美味しく楽しく食べましょう…でも、いつでも食べられる食べたら美味しいのは分かってるけど、絶対に食べたいのって聞かれると、意外とそうでも無いものはダイエット中ですから、無理に食べる必要はないですよね^_−☆ビューティー&ヘルスわたなべ山口ダイエット塾主催美と健康とスリムを叶える薬剤師ダイエットカウンセ

食べる量を減らしすぎると代謝が落ちてしまうために痩せにくくなってしまいます食事は量だけを見直すのでなく内容と食べ方を見直しましょうビューティー&ヘルスわたなべ山口ダイエット塾主催美と健康とスリムを叶える薬剤師ダイエットカウンセラーせぐちより子です私が5㌔痩せた経緯はこちら（笑）→1ヵ月で5㌔痩せて、私がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）ダイエット＝食べる量を減らすって、イメージ強いですよねでも、食べる量を少しくらいなら減らせても痩せるた

１５４cm４５歳女性7ヶ月半で25㌔減目標達成されたダイエッターさんから頂いたお手紙ですビューティー&ヘルスわたなべ山口ダイエット塾主催美と健康とスリムを叶える薬剤師ダイエットカウンセラーせぐちより子です私が5㌔痩せた経緯はこちら（笑）→1ヵ月で5㌔痩せて、私がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）原文そのまま⬇️「この体恥ずかしい」ダイエットをしてはリバウンドを何度も繰り返してきた自分の体のことをそう思っていました