小麦アレルギー

こんにちは！健康パンの専門家・むらまつさきです😊「米粉パンを作るなら、専用の『パン用米粉』が必要だよね」「送料を浮かせるために、ネットでまとめ買いしなきゃ！」そんなふうに、パン作りの「材料集め」で疲れてしまっていませんか？🤔実は先日、ある受講生の方がハッキリと言い切ってくれました。「安く買うためにまとめ買いして、結局、賞味期限がきて慌てるくらいなら…気軽に買えるスーパーの米粉でパンを作ればいいんじゃん！って気づきました」これ、本当におっしゃるとおりで

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊最近気温が上がってきて、バナナがあっという間に黒くなっちゃいますね😅今日は完熟バナナの甘さを生かしたヘルシーレシピ✨熟したバナナと身体に優しい米粉を使った、しっとりもっちり食感が美味しい、米粉のバナナパウンドケーキを紹介します熟したバナナの救済におすすめですよ＼おすすめポイント／・糖質・脂質オフ❣️甘さの増した熟したバナナをたっぷり使うことで、甘味料の分量を減らしました！またオイルが少なくてもしっとり仕上がります・

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日はぐるぐる混ぜてレンジで3分チンするだけの簡単・時短レシピ✨【材料5つ❣️グルテンフリー】ふんわりもっちり米粉のヨーグルトたまご蒸しパンを紹介しますふわもち食感でクセになる美味しさ😚やさしい甘さなので朝食にもピッタリ💕お好みでレーズンを入れるのもおすすめ👍詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴で

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【バター・小麦粉不使用】材料5つで簡単❣️🔰初心者さんにおすすめ👍身近な材料を使って、コスパ良く簡単に作れる、サクサク米粉のチョコチャンククッキーを紹介します詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴できますバターやアーモンドパウダーを使わなくても、卵とたっぷりのチョコで、コクのある味わいが楽し

2026/2追記GLUTENFREEJAPANの運営会社さんが倒産し、GLUTENFREEJAPANも閉店してしまいました。無念です。地方の難しさを痛感いたしました。全商品グルテンフリー！イオンモール須坂にある「GLUTENFREEJAPAN」さんへ行ってきました！2025年10月にグランドオープンしたイオンモール須坂その1階。SUZAKA蔵の一角に「GLUTENFREEJAPAN」があります。「GLUTENFREEJAPAN」は、長野市内に

2026年2月15日、ERICHE南青山サロンレッスン全クラスが無事に終了しました♡10年間サロンを支えてくださった皆様、この場所に通ってくださった皆様、ERICHEに関わってくださった皆様。本当に本当にありがとうございます🙏最終日は初代アシスタントのひとみちゃんがお手伝いに入ってくれましたーー！ERICHEサロンの立ち上げ時、絶対的右腕として支えてくれた恩人です。なんでもします！と宣言してくれ、多くの時間と労力を捧げてくれました。最後

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は身体にやさしい素材を使った【脂質オフ・グルテンフリー】ふんわりしっとり❣️ヘルシーな米粉の紅茶パウンドケーキを紹介しますふんわりしっとりとした食感と、アールグレイの爽やかで上品な柑橘の香りが楽しめますティータイムのお供にピッタリですよ🥰詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします☺️こちらをタップすると動画が視聴できます​

静岡県静岡市藤枝市焼津市島田市ズボラママがこぞってハマる！ひとりでも褒められるパンが完成する！ゼロから始める「褒め褒めパン教室」はまいいくこです☺️サイリウム（オオバコ）はどこで買えますか？前回ミズホチカラってどこで購入されていますか？というご意見をいただきネットだけでなく実店舗で私が住んでいる地域でも販売されているお店が増えてきているよ～という記事を書かせていただきました！こちらです♪見ていただ

静岡県静岡市藤枝市焼津市島田市ズボラママがこぞってハマる！ひとりでも褒められるパンが完成する！ゼロから始める「褒め褒めパン教室」はまいいくこです☺️コレ選ぶとマズイ‼米粉蒸しパンやマフィンを作る時のカップ「LINEプレゼントの米粉で蒸しパンを作ったのですができ上がって食べようとしたら紙製のカップにくっついてしまいうまく紙から剥がせないんです…」というご意見をLINE読者さんよりいただきました！（↑

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は完熟バナナの甘さを生かしたヘルシーレシピ✨【バター・小麦粉不使用】ふんわりしっとり❣️米粉のチョコバナナパウンドケーキのを紹介します熟れて甘〜くなったバナナをたっぷり使うことで、甘味料は控えめでOK❣️また油が控えめでもふんわりしっとり食感に仕上がります😚バナナの美味しさがギュッと詰まったパウンドケーキに、ほろ苦いチョコチップが相性バッチリですよ✨詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとう

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は完熟バナナのおかげでしっとり☺️💕【油・小麦粉不使用】しっとりふわもち❣️ケーキのような米粉のチョコバナナ蒸しパンを紹介します材料を混ぜてレンジで3分チンするだけの簡単レシピ✨️バナナの香りとココアのビターな風味に、とろ〜りチョコが相性バッチリ😍ふわもち食感でクセになるおいしさですよ❣️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いし

廃棄される食材や野菜の皮を使った体に優しい製品「KAWAIINE」（=かわいいね）シリーズ。新作というわけではありませんが、今回は【THISISSALAD】持ち運べるサラダの中から「さつまいもと蜜のクランチ」「カカオと植物プロテインのクランチ」を購入してきました！以前、よりお野菜っぽい板グラノーラをいただいたのですが、今回の2つはよりスイーツ寄り？と思われる商品です。「さつまいもと蜜のクランチ」「カカオと植物プロテインのクランチ」どちらも小麦

昨夜半から、お腹が、シクシク〜手足が痺れて〜吐いて下して〜寒気で、ガタガタ〜なに、食べたっけ？お昼に買った、フレンチトースト！？他に、食べてない。フレンチトースト、１枚で、こんなに？卵で？サルモネラ菌？いや、ちがう。症状の特徴、高熱、が出てない。逆に、３４.9度だし。３回、測って、３５度とか。低体温に落ちてる。冷え？冷えかしら？？あ、小麦不耐症？？？たぶん、ビンゴ！主だたる症状に、下痢、嘔吐、腹痛、頭痛、手足の痺れ、寒気、血圧低下、、、痺れ、寒気、低

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は初心者さんにおすすめ🔰身近な材料5つで簡単❣️コスパ良く失敗なし米粉で作る基本のサクサク型抜きクッキーを紹介します生地を寝かせる必要なし！伸ばしてすぐ焼けるのがうれしい😆バターやアーモンドパウダーを使わなくても、卵ときび砂糖でコクのある味わいが楽しめます詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が

久しぶりに伊東のセリアに行った時にこれお菓子専用じゃないし...と迷いましたが「試しに買ってみればいいじゃん」の店長の一言で買ってみました。可愛すぎる缶カン他にもあったのですが、この３種に厳選。かわちい🥺立体的になってるのも可愛いです。百均にありがちな開けづらさチープさやしょぼさはそこまで気になりません。うさぎ缶だけは蓋がぐるっと開くタイプ。可愛い〜〜と思うと同時に思いました。こちらの商品に似てる、と。。。商品ラインナップアーカイブ-お菓子のミカタ

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は毎日食べたいシンプルなおいしさの米粉蒸しパン✨【材料4つ】混ぜてレンジで1分30秒チンするだけの簡単・時短レシピ❣️卵・砂糖・油・乳不使用シンプルな米粉蒸しパンを紹介します😊お食事パンとしておかずやスープと合わせたり、チーズやあんこを入れてアレンジするのもおすすめ👍忙しい朝でも無理なく作れますよ❣️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしく

訪問してくださりありがとうございます♫小6娘、中1息子の年子育て中思春期、反抗期、格闘中ユニバ沼、ハマり中「ゆうママ」ですこっちでUSJのブログを書いてます笑顔でユニバ！親子バトルなしのコツyumama45.com遊びに来てね♫コストコのフードコート「食物アレルギー確認の仕方」娘の小麦アレルギーが出現して初のコストコフードコートでいつもホットドック（ドリンク）を購入していましたが、娘はホットドックを食べれない

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は脂質オフ❣️トースターで簡単に作れるミスド風サクサク✨米粉のオールドファッションドーナツを紹介します油で揚げずにトースターで作るお手軽ヘルシーレシピ✨たまごの風味ときび砂糖のコクのある甘さが楽しめますよ💕お好みで溶かしたチョコをかけてチョコファションにするのもおすすめサクサクのドーナツにとろ〜りチョコが相性バッチリですよ👍詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登

このブログ記事の内容はyoutubeチャンネルでも大好評公開中！動画でご覧になりたい方はこちらまで！こんにちは！健康パン研究家むらまつさきです😊パン作りって、パンを買うより高そう…って思っていませんか？わたしも、最初は買ったほうが安いじゃん！って思ってました。でも、実際に・パンを買う場合・パンを作る場合↑かかるお金を計算してみたら、鳥肌が立つくらいの差がありました😂実際の計算から、安くパンを作る方法まで書いていきま

訪問してくださりありがとうございます扶養は超えないけど、今月の食費超えてます年子思春期、育て中「ゆうママ」です備蓄米どころから普通のお米が入荷してなくてコストコに行ったのだけれど、、、『コストコで今月のお米を調達！！』訪問してくださりありがとうございます扶養は越えないけど、限界はたまに越えてます年子思春期、育て中「ゆうママ」です先日コストコに行ってきましたいつも行く近所の…ameblo.jp昨日、スーパーでお米が並んでいるの久しぶりに見ました

Hola♬日本語情報センターブログチームの*グラタです🤗今日はグラタが帰国時にお土産などで買って帰る物スーパーマーケット編です今回はメルカドーナスペインに1,620店舗もある最大手のスーパーマーケットチェーンです♪オリジナル商品も豊富で最近は日本でいうお惣菜コーナーやイートインスペースもできてきて便利ですグルテンフリー商品も少しずつ増えてきているし、パッケージにもわかりやすくSingluten(グルテンフリー)やSinlactosa(乳糖フリー)と表示がされているのでわか

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は初心者さんにおすすめ🔰身近な材料でコスパ良く簡単に作れる米粉の型抜きココアクッキーを紹介しますポリ袋の中で混ぜて伸ばしてすぐ焼けるお手軽レシピ😆寝かせる必要もなく型抜きしやすい生地なので初心者さんにおすすめ👍️サクサク食感とココアの風味がクセになるおいしさ😋普段のおやつやバレンタインのプレゼントにピッタリ💕詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタ

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨【卵・油なし】低脂質1個脂質2.9gもっちもち米粉のチョコ蒸しパンを紹介しますたっぷりのココアパウダーと高カカオチョコで、糖質と脂質をオフしながらも、しっかりチョコ欲を満たせるヘルシーレシピ😚💕食べ切りサイズなので、小腹が空いたときやお子さんのおやつにピッタリ👍1個分のカロリーとPFC【エネルギー】…80.6kcal【糖質】…10.6g【タンパク質】…2.0g【脂

こんにちは、グルテンフリーの旅人・ひつじとひのこです。ひのこなんですけど、おとものひつじのせいで「ひつじさん」と呼ばれています。全国各地のグルテンフリーを求めてブログを書いています。よろしくお願いいたします横浜の山に呼ばれた気がするメェ横浜と行っても広いですよね。そして、結構グルテンフリーの店があるんです。ちょっとマイナーなお店を紹介しますちょっと歩いたりしますよぉ～！横浜の山手のほうのギャラリーに行ってきましたあつい、本当に山の上！そして、地図

今日もご覧下さりありがとうございます連休中日14日に安産祈願に中山寺に行きました中山寺は関西でも有名な安産祈願のお寺ですよね大安・戌の日・日曜日という事でそれはそれはすごい人でした…「びんずる願布」という前掛けのような形をしている安産祈願の絵馬のような物を賓頭盧尊者像の横にかけるのですがこの撮影をするのに1時間待ちでしたね、、9月の中旬といえどまだまだ暑かったですお参りに来ていた妊婦さん皆んなが無事安産でお腹の子と出会えます様にそんなこんなで時刻はもう14時前お昼ご飯どうする

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日はポリ袋とトースターで作るお手軽ヘルシーレシピ✨️油で揚げない❣️脂質をオフ外カリッ中もっちり米粉チュロスの作り方を紹介します🥰油で揚げないので使用する油は最低限❣️揚げなくても、外はカリッ中はもっちりでクセになる美味しさ💕生地の半分がお豆腐でできているので、ダイエット中でも罪悪感なしです😊詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は身体にやさしい米粉を使ったグルテンフリースイーツ✨スコーンザクザクチョコごろごろ🍫😍米粉のチョコチャンクスコーンを紹介しますバターなし油が控えめでも、卵とチョコのおかげで、食感良くコクのある味わいに仕上がります😊コーヒーのお供にピッタリですよ💕詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴できます

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【バター・小麦粉不使用】材料5つで簡単❣️🔰初心者さんにおすすめ👍身近な材料を使って、コスパ良く簡単に作れる、サクサク米粉のチョコチップクッキーを紹介しますしばらくの間、暑過ぎてオーブンを使う気になれず…😅焼き菓子作りはお休みしてました！先日久しぶりに朝方涼しかったので、チョコチップクッキー🍪を焼きました❣️手作りの焼き立てクッキーはサクサクでめっちゃ美味しくて〜😍娘たちも爆食😆またクッキー作りにハマりそうです

前回の記事の続きです。なんで同じような家電で同じレシピなのに仕上がりが違うんだ？？🤔と思い調べてみました。糀美人とソイリッチ比較！糀美人１度ごとに細かく温度設定ができる中の容器を出し入れして丸洗いできるメーカーはマルコメ（味噌が中心で発酵のプロ）マルコメ甘酒メーカー糀美人【保温・タイマー機能付】MP2011個(x1)Amazon（アマゾン）ソイリッチモード選択のみで温度設定は不可保温ポットタイプ（洗うとき注意）中にミキサーの歯がつ

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてさて。本日のザッパレシピへ♩（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。グルテンフリーおやつ♩ココアのショコラマフィン。グルテンフリーやから小麦アレルギーの方やホットケーキミックスのおやつが苦手な方にもオススメなレシピ(〃艸〃)