孤独感

参観日、運動会、音楽発表会。子どもの頑張る姿を見る日なのになぜか、近づくほど気持ちが重くなる。そんな経験ってあったりしませんか？これ、以前の私のことです…前日の夜からソワソワ。当日の朝は、胃が痛い…教室が見えた瞬間、ちょっと深呼吸。そして目に入るのは、もう出来上がってるママグループ。楽しそうに話す人たち。自然に輪に入っていく人たち。その横で、私はというと、「どこに立ってたら自然かな…」って、”壁際の安全地帯”を探したり…そして

誰からも理解されない孤独感に襲われていますか？劣等感で自己嫌悪に押し潰されますか？もっと頑張らないといけない不足感でみじめな心境ですか？自分は取り柄がない魅力がない無能で劣勢だと自分を嫌いになっていますか？このブログに辿り着いた人は上記のすべてかまたはどれかに当てはまっているはずですこの地球は煩悩（エゴ）の星ですから劣等感や自己否定を感じてそこから学ぶ人たちの集まりなのですあなたは何も間違っていません大丈夫です以下は物理的に理解が難しいお話に

昨年の十一月に父を自宅で看取り、今年の三月には母を病院で看取った。ほぼ一人でやってきたダブル介護が終わって、半年。母の介護は七年、父と母を同時に抱えていたのは二年半。あの重さと緊張感の日々を振り返ると、「よくやりきった」と思うべきなのかもしれない。▶︎ダブル介護についてちょっと触れた記事はこちらけれども半年経った今、正直なところ気力がまったく出ない。「そろそろ何かやれよ」と自分に言い聞かせながら、この一ヶ月、毎日アメブロをつけてきた。けれども、どうにも動き出せない。

ご訪問ありがとうございます。夫婦二人の日常や今後の事、楽しく生きる方法をブログに書いています。最近は温度差が激しくて、寒かったり暑かったり。体調だけでなく、気持ちまで一緒に上がったり下がったりしがちです。今日も家の中で、なんだかだらだらと過ごしてしまいました。ずっと家にいると、ふと社会から離れているような気がして、静かな「孤独感」が心に顔を出すこともあります。でも、そこはあえて「考えない」ようにし

ハルです(^*^)「ただいま」って、夫の声が聞こえる。それだけで、ドッと疲れてしまう。そんな毎日を過ごしていませんか？(´;w;`)結婚前は、彼の帰りを待つ時間が楽しみでしたよね。夫がドアを開けたら、ホッとして、自然と笑顔になれたはず(^_^)でも、今はどうでしょう。夫の足音が聞こえるだけで、なんだか身構えてしまう。夫がリビングに入ってくるだけで、息苦しくなる。「夫がいるだけで、ストレス」そう感じてしまう自分がいる(´・ω・`)

頭ではわかっているのに心が暴れて困ることもあります私の事大切に想ってくれてるだろうおしゃべりしてるあの人と二人でどこかへ行ってしまうわけじゃないちゃんと戻ってくるあの人のことをほめるのは思ってることを口にしているだけで私のことを認めてないわけじゃないみんなに優しい人なだけでちゃんと私のことは特別扱いしてくれてるわかってるわかってるわかってるのにどうしても苦しい悲しい不安につぶれそうになるそのわけは子供時代に傷ついた体験から頭の中の扁桃体が反応し

はじめに：あなたの孤独は「間違った対処」をしているだけかもしれない友達は多い方だと思う。メッセージには既読がつくし、誘われれば飲み会にも参加する。SNSでは「いいね」が毎日届く。でも、ふとした瞬間に襲ってくる、あの言葉にならない寂しさ。「なんで私、こんなに孤独なんだろう」あるいは、こんな経験はないだろうか。週末、久しぶりに友人たちと集まった。カフェで笑い合い、近況を報告し合い、楽しい時間を過ごした。でも帰り道、一人になった瞬間、心にぽっかりと穴が空いたような感覚に襲われる。「さっきまで

皆さんは人生の経験の中で他の人達の無神経な一言でそれが悪意で無かったとしても自身にとっては悪意の見え隠れする行為で怒りを覚えた事が有りますか信頼した人につい話した自分の日々のプライベートそれを人に話された事で怒りのような感覚を覚えたとしたらどうでしょう心が萎えている時に話のネタにされ屈辱を味わったようならどうですかこれまでも何度となく色んな人達に同じような経験をさせて貰った嫌な記憶は消えない重いものです心の弱った時には心が敏感に反応

子育ても仕事もがんばってるのに、私は全然満たされないがんばって乗り切ったのに、夫はその間何の役にもたってない…と、ふつふつ湧いてくる怒り。進路や将来「決めたはいいけど、大丈夫？」ふとした時に襲ってくる不安や虚しさ。ママ友の輪にいても、どこか浮いてしまう誰かと一緒にいても、どこか孤独——。そんな自分を見つめるたびに、「妄想いっぱいのこんな気持ち誰にもわかってもらえない…」「ママになってから、心の居場所がなくなった気がする」それでも本当は、誰かに分

浮気、熟年夫婦の不倫問題の悩みから笑顔にするカウンセリングをしています。こんにちは、相沢京香です■カウンセリングメニューご状況や目的に合わせて、以下からお選びください。①ミニ相談（短時間で整理したい方向け）・まず状況だけ整理したい・今の動きが合っているか確認したい・短くアドバイスが欲しい方向け👉申込はこちら②単発カウンセリング（しっかり整理したい方向け）・現在の状況を深く整理したい・今後の行動方針を決めたい・関係改善

『ハナタバ』歌詞の意味を歌い手が考察！【MIMI】【可不】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はMIMIさんの楽曲『ハナタバ』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『ハナタバ』の歌詞の意味『ハナタバ』の歌詞のポイント孤独や虚無感一時的な解放を求める心情がテーマ「夜よ明けないで」冒頭部分何もわからない自分不安に動けない自分を描写しています「夜よ明けないで」願ってい

運動というと「ダイエット」や「体力づくり」のイメージが強いですが、実は心（メンタル）への効果もとても大きいことが分かっています。忙しい現代社会だからこそ、運動は最高のメンタルケアになります。①ストレスを発散し、気持ちが軽くなる運動をすると、体内で「セロトニン」や「エンドルフィン」といった幸福感を高めるホルモンが分泌されます。汗をかいた後に「スッキリした」「嫌なことを忘れられた」と感じるのはこのため。モヤモヤした気持ちを、体を動かすことで自然にリセットできます。②不安や

スターシードの見分け方について、詳しいものは、動画でも、本でも、たくさんの資料がある。何星人かの割り出しみたいな事ではなく、スターシードかな？と自問自答する人が、再確認できるようにメモっておこうと思う。スターシードとはいえ、色んな人がいる。日本人は親切！じゃない人もいるように。また、地球での輪廻の回数が多いスターシードは、ほぼ地球人になっている。けっこうてきぱきしていて仕事も早かったりする。でも、片方でとんでもないポカをやらかしたりする。ポカって言わねぇよな…近頃

6月は何をやっても目立ちますですので立ち居振る舞いに要注意ですちょっとしたことでも影響大です中には悪目立ちする人もいますついつい上から目線になると一気に人が離れていきます猜疑心と孤独感に震え余計なことをしてしまわないように資格にチャレンジなど自分のことに集中するようにしてくださいなんとなく進行が鈍く感じたり何をどう継続するかの迷いが出てしまったらやるべきことに集中してください

近年、ラブドール業界は目覚ましい進化を遂げています。その中心にあるのがAI技術の導入。かつては“精巧な人形”という位置づけだったラブドールが、今や「対話できる」「感情表現がある」「ユーザーの好みを学習する」といった次世代の存在へと変化しています。この記事では、AI搭載ラブドールの魅力と特徴、そして未来の可能性について解説します。■AI搭載ラブドールとは？AI搭載吸うやつとは、その名の通り、AIによる音声認識・会話システム・簡易的な感情表現を備えたラブドールのことです。ユーザーの発言

めんどくさがりで片付けできなくてデジタル音痴ネットのアカウント取るのが超絶苦手いつも仲間外れだった宇宙人気質で地球に馴染めない感覚があるHSPで感覚過敏そんな私だけど50代でフリーランスになれた！山下かよこです私はこんな人です大好きなあなたへ今日も読みに来てくれてありがとうございますインスタでも公開しましたこの話私の中で「自分は宇宙人だ」という自覚はもうかなり前からあるので宇宙人気質ってなんですか？という問いに私

シングルスを好きになろう！こんにちは、バウンドテニスを愛する皆さんへ。今日は、少しドキッとするテーマをお届けします。それは――「シングルスを好きになろう！」です。おそらく、この記事を読んでくださっている多くの方は、試合といえばダブルスが中心ではないでしょうか。現在、全国に約1万1千人いるバウンドテニスプレイヤーの平均年齢は60歳。親善大会やダブルスの試合は毎回大盛況ですが、シングルスとなると「ちょっとハードルが高い」と感じている方も多いように思います。なぜシングルスは敬遠されるの

孤独である、とてもその一言は、思っていたよりお静かで、だからこそ、深くさった。「ううん」が優しすぎるのよ失ってから気づく、その存在の大きさに本当はそこまで真剣だったわけじゃない。なのに、胸のどこかが妙にざわつく。誰かに特別に思われる、その可能性が、自分には遠いのではないかと。軽いはずの感情なのに、なぜか、跡に残る。ドライに割り切るほかない。そのあとで、自分に何が残っているかと問う孤独だけ

今日は仕事でした。今週は月曜日に診察があり、仕事は４連勤でした。今の仕事の悩みは、タスクがすぐに終わってしまって、退勤まで暇なことです。以前は仕事ないですかと聞いて、仕事を振ってもらっていましたが、上司は今のままで余裕があって良いんじゃないと、定着面談で言っていたので、今は与えられた仕事をしている感じです。まあ、求めないと言うことですね。与えられた分をこなすで良いんだと思います。暇疲れではないですが、暇な時は身体のだるさが際立って、時間が過ぎるのが遅いです。これがホワイト企業です。

昨年末にこのブログではお伝えしていますが今年は４月に地球の波動が上がるので一定の方々に急激な変化が起こっています早いひとで昨年秋頃からでしたが多くのひとは今年の２月３月から変化の前兆があらわれていました魂の傷が浄化する前にはマイナス感情が噴出します不信感と劣等感と孤独感などが次から次へととめどなく溢れ出しますどうしようもなくその感情に呑まれてしまいますそして何に対しても無気力になる場合や廃人のように感じるひとも少なくありません進化を遂げた皆さん

みなさんこんにちは。今朝は朝から一気に家事や運動をして、9時前にはルーティンを終えることができました。いつもだらだらしている時間が長くて、こんなに早く終わることはまずないので、少し驚きました。今日は出かけたかったのです。家にいる時間が長くて、孤独感を感じたり、少し憂鬱になってきてしまい、気晴らしをしたいなと思っていました。朝の日差しを浴びながら、外を歩けて、気持ちが良かったです。久しぶりに街に出てきて、今はドトールでお茶しています。気持ちが落ち着きます。公共交通機関に乗

思い返せばわたしは、何かの「境い目」にいることも多かったように思います『教育と心理療法…二つを統合するために、わたしはここにいる。』またまた河合隼雄さんの本からのインスピレーションです河合隼雄さんは、教育関係や子ども関係についても、さまざまな文章を書かれています。そして、今読んでいる本の…ameblo.jp前回のブログで書いたように、わたしは昼間は教員をやりながら、夜には相談者さんのお話をお聞きして、なんだか自分でも、「どちらにもなりきれていなくて、中途半端だな。」と感じていたこともあり

happybirthday40歳になったユチョンお誕生日🎂おめでとう素敵な写真は多くあるけどやっぱり最近Instagramに自撮りでUPしてくれた素のままのユチョンの写真を選んだあの頃のプライベートなユチョンを思い出す本当に頑張ったね…#해피해피버스데이_유천#Happy40th_YuchunDay#Happy40thユチョンDayいくつになってもそのままの君でいて〜♪pic.twitter.com/pZ0eadxwDF—MARI🕊️(@marie26600076)