姿勢づくり

食べる姿勢3つのポイントこんにちは。今日は、姿勢についてのお話です。仕事柄、介護職の方に、高齢者の食事についてお話する機会があるのですが、その中の【食べる環境づくり】という項目で、姿勢の整え方からお話するのですが、受講者から、「食べることと姿勢の関係を、今まで意識していなかった」とたびたびお聞きします。むせないスムーズな食事は、姿勢づくりから始まります。では、正しい姿勢の作り方を3つのポイントに分けてお伝えします。ポイント①足の裏は床にしっかりつける！ポイント②テーブルとお腹の

おはようございます！！夢見る２代目社長のいとけんです。１週間の始まりとなる月曜日は漫画、アニメ、映画などで出てくるすごく勇気づけられた感動した元気になったそんな場面、言葉を掲載していきます私がみたものが前提になるのでかなりジャンルが偏ることをご了承くださいでは今週はこちらモーニング連載中の漫画「GIANTKILLING」よりこのシーン「お前ん中のジャイアント・キリングを起こせ」漫画のタイトルにもなっているジャイアントキリングとは直訳す

スポーツトレーナーの田口です「猫背・O脚などの姿勢を改善し、動きやすいカラダづくり！」これをコンセプトとした「姿勢コンディショニング」を行っております姿勢コンディショニングはこちら→江東区森下駅徒歩５分いしづか整骨院さて、本日は基礎の確認シリーズ５をアップします前回までの内容はこちら↓基礎の確認シリーズ本日は「姿勢保持に重要な頸椎屈曲筋群について」です！このシリーズで頸部ばかり書いておりますが、頭頚部の意識を変えるだけで、かなりの変化があるので、