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富士登山競走まで3ヶ月を切りましたそろそろロードの登りの練習をしないとということでサイクリストの聖地「白石峠」で仮想「馬返し」の練習をしました市役所から馬返しが10.8kmで670mここは11.3kmで730mなんですよ白石峠のやっちん茶屋には大勢のサイクリストが群がりガリガリ君を食べていました白石峠の標高は800弱あるしそこまで暑くないだろと思いましたがそれほどこの坂はキツいんですよねサイクリストたちはこれを「白石峠アタック」と言うらしい自分はその先の堂平山まで走
こんにちは、なつと申します先日、飯能・秩父方面へ旅行に行ってきました『【飯能・秩父旅行】特急ラビューとお蕎麦&パフェ』こんにちは、なつと申します久々の更新になりました!つわりや産休前のバタバタが落ち着き、家族で旅行に行ってきましたお腹もだいぶ大きくなってきたので、都内から近い…ameblo.jp宿泊したのは「休暇村」そこまで期待していなかったのですが、とってもいい宿でした妊娠中ということもあり、同じ宿にのんびりと2泊1泊目→ログハウス2泊目→ホテルのテラス付き部屋一泊目のログ
僕は夏の間、奥武蔵グリーンラインで足作りに取組んでいます。今日は初めてグリーンラインに行ってみようという方に紹介したいと思います!■どこにあるの?埼玉県の西部にある飯能市から越生町、ときがわ町と延びる林道です。舗装された道路で車でも走れます。秩父に降りることもできます。(こちらが今週末6/17に走ったルートです。場所が分かるでしょうか。武蔵横手駅は日高市みたいですね)グリーンラインの起点は次の写真に。山を登った処にあります。標高800m前後に稜線や巻き道のような形で延びています
今朝は早起きして奥武蔵グリーンライン練習会に行ってきました。8時越生駅の石川眼科スタート。石川眼科チームの皆さんとご一緒させてもらいました。越生駅から西武秩父駅までのワンウェイ。50キロ。最初ガーミン押し忘れ1.7キロあり。プラス1.7してもあれ?50キロにならないのは?suuntoとガーミン、誤差があるようです。suuntoでは50キロの様です。かと言って、ガーミンを使っているので50キロに修正するのは微妙なので、押し忘れの1.7キロだけ手動で追加入力しようと思います
月間走行距離4月の走行距離は359kmでした5月は本格的なトレラン練習をするので累積10000m以上を目標としたい出場レースもろトレ1本地元の大会だからお金を払わなくてもいつでも走れるけど実に今回が7回目大会ならではの高揚感とか充実のエイドは出場してこそ味わえるものですからね絶好のスピード練習にもなるし自分のなかではこの大会だけは外せないという気持ちがありますankoさんとは初めましてポキさんは何度かお会いしてるけど一緒に同じ大会に出るのは初めてかな?そしてコータ
先週の火曜日から風邪をひいてしまいトレーニングを休んでいましたそれで10日くらいが経過して咳はだいぶおさまってきたけど鼻水ジュルジュルが続いていてなかなか治らないな~と思っていたらこれただの花粉症じゃない?てなわけで約半月ぶりにちゃんとトレーニングしました快気祝いとして選んだコースは今日でちょうど3か月後になったオクム毛呂山町総合公園から高山不動尊まで36kmをピストンしてきましたなにしろ久しぶりだったので脚がとっても軽やかでして笑調子に乗って高山不動尊まで行ったら
今回のソロやまのぼりは、奥武蔵の顔振峠へ。新しくインソール(靴)を購入したのでその使い心地を確認する為に歩こうと思います山のお供のうさこは、冬バージョンのモコモコ帽子。せっかく作ったのに電車の中で外れて帽子を落としてしまいました隣に座っていた、奥むさし駅伝大会の関係者のかた(多分走るかた?)が拾ってくれて助かりました感謝!※駅伝大会の為の臨時電車乗りました。気を取り直して。今回は吾野駅→顔振峠→越上山→ユガテ→東吾野駅のコースです。うさこの帽子、一回外れちゃったから
ゴールデンウィーク初日はいつもの新河岸川パークランからスタートしました。コロナ以降、数ヶ月に一度出社するかしないかの生活でしたが、4月から月2出社命令が。今やすっかり自宅が仕事場になってしまったので出社すると、業務が滞る…慣れない環境と久々の通勤と懇親会やら、出社によって走れないのは悔しいので出社前、早朝走ったりでなんか疲れが溜まった週でした。甘っちょろいな笑あと、通勤によってうっかり携帯の契約ギガ数超えてしまった…通勤毎日して、ランもちゃんとやってる方々本当リスペクト
秩父往還「吾野宿」からスタートし、「鎌倉峠」への破線ルートを行きます🥾西武池袋線「吾野駅」駅🚉を降ります👇駅前では、お菓子や飲み物が買えます🍫🥫奥は食堂になっていたと思います🍜👇「奥武蔵見晴休憩所」ちょっと寄り道「吾野湧水」に立ち寄ります🥾階段を降りて地下道を潜る。背の高い方は頭上注意案内の通り歩きます🚶🏻♀️歩きます🚶🏻♀️ありました❗️「水質検査上は問題ありません」と書いてありますので、自己責任で飲んでみました。味はまろやか〜それでは「吾野宿」へGO❗️「吾
この春、卒業と新たなスタート新たなスタートのお祝いとこれまでの労いを少しでもと思い奥武蔵の旧友を訪ねました。4月の雨に降られて🎵自転車はお預け。秩父にも足を伸ばし美味しいモノ酒宴の席
21日から2日間にわたり開催されたTW100mile&100kmin彩の国無事ではありませんが完走しました早くも身体中が痛くて生まれたての小鹿状態です先ほどなんとか家に帰ってきました詳細レポいつになるか分かりませんが頑張って書きますね
あっという間に終わってしまったゴールデンウィークの振り返り長文になります。ゴールデンウィークの数日前に風邪で体調を崩す(^-^;インフルやコロナは陰性で良かった。トレイルあまりやってなかったからGWで詰め込もうと彩の国のトレイル練を最低ノース、サウス1、サウス2を1周ずつやりたかったけど走力足りな過ぎて全然やれなかったピンチ😵💦27日(土)はまだまだあまり体調も優れないのでオフして母親と買い物してGWの後半に備えて貯金夕方位に100均に買い出し途中ふと「この時間なら風の旅で中山道」誰
埼玉県にある噂の絶景キャンプ場に行ってきました!凄く良い場所でした!関東からだけでなく色んなエリアから雪中キャンプを求めて来られてるようです。本編はこちら↓【埼玉県】TENKUCAMPBASE奥武蔵TENKUCAMPBASE奥武蔵のキャンプ場レポートです。120pradooutdoor.com
遅ポストw先週は久しぶりのオクム峠走最近は足の不調もありランニング控えめです久喜マラソン以来のランニングかな週末草サッカー⚽️には参加したりしてるけど単調な動きのランニングすると足裏外側が痛むのでゆるり🌸最後のオクムを堪能しました詳しくはさといもちゃんのブログをご覧下さいあ最近あったかくなってきたので筋トレのモチベーション上がってきたよ筋トレも気持ちいいけどそろそろ海にも行きたいないろいろ中途半端にやってるけどなんだかんだ身体を動かして酒のんでるjoでしたそんじゃま