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越生梅林の梅の花が、いよいよ見頃を迎えようとしています。ワタシの家の周りはほぼ満開です。越生梅林は越辺川沿いに位置しており気温が低めのため、うちの近所とは1週間くらいピークがずれるのです。いよいよ春の訪れを感じられるようになりました！そこで、昨日はトレーニングを兼ねて、仲間と越生梅林まで走ってきました。園内はかなり賑わっていました。また、9600型の1/10モデルのミニSLも運行しており、梅と鉄道のコラボも楽しむことができます。入園料は500円、駐車料は普通車1台500円。ただし、町民は
確定申告2月16日から、令和7年分の所得税の確定申告の受付が始まりました。申告期間は、3月16日までの1か月間です。前年1月1日から12月31日までの所得から必要経費を控除して所得税を計算し納税します。給与所得者の多くは年末調整で済みますが、医療費が多額だった場合など、所得控除を追加できる人は、確定申告をすることで所得税の還付を受けられる可能性があります。医療費控除医療費控除は、1年間に本人や生計同一の親族のために支払った医療費の合計が10万円（所得が200万円未満の人は所得の5
あじまんとは「あじまん」という、うんまーい！！和菓子があるって、知ってましたか？『日本一うまい和菓子』冬の風物詩、あじまんについて書きます。「あじまん」とは山形県天童市発祥の和菓子。今川焼きとか大判焼きとも言われるものです。スーパーやホームセン…ameblo.jpりゅうパパさんのブログで知りました。山形県天童市に本社を置く㈱あじまんが、冬期限定で販売しているんだとか。商品名もそのまま「あじまん」です。潔いネーミングです。東北地方を中心に店舗展開かと思いきや、なんと
昨日のみさとシテイハーフは、金曜日の夕方早々に中止を決定しました。三郷市の正しい判断、迅速な決断力に敬服いたします。一方で、さいたまマラソンの中止決定は当日の朝5時でした。何とか開催に漕ぎ着けたいという強い想いがあったからこそ、ギリギリまで状況を見極めた上で決定したかったのでしょう。午前3時とか4時にコース確認をしてくれているのですよ。関係者の方々のご尽力には本当に頭が下がる思いです。実は土曜日の寝床につくとき、うちの方も雪は全く降っていませんでした。「これは、みさとシティ、やっちまった
温泉だと思って予約して行ったら…、実は温泉ではなかった。秩父に行って来ました。すごい雪でした。ムーミンがいました。料理がものすごい美味しくてリピあり案件です♪＾＾休暇村奥武蔵【公式】《ベストレート保証》埼玉県の飯能と秩父の中間にある森と清流のせせらぎに包まれたリゾートホテルです。３棟あるログハウスやガーデンテラスではバーベキューが楽しめます。エコツアーも実施しており、豊富なハイキングコースの拠点としてのご利用や、ランチ・日帰り入浴も行っていますのでお気軽にお立ち寄り
奥武蔵。朝起きたら、雪景色。２０２6年２月８日。中心部の平地。商業地、住宅地。屋根や木々に雪が積もっている。道路には雪は積もっておらず、通行は可能。山を造成した美杉台、西武飯能日高などの高級住宅地。坂が多く、通行ができるか不明。飯能市の山間部。山道であり道路状況は不明。真冬の総選挙。天候の影響はあるだろう。
降雪により、さいたまマラソン、桐生堀マラソン、そしてワタシが出場する、みさとシティハーフマラソンが中止となりました。他にもあるのかな？それと、忘れちゃいけないのは、衆議院議員総選挙の投票期日と同日になったことで中止に追い込まれた大会もありましたよね。呪われた2月8日ワタシはトレランメインでやっているというのもありますが、寒さが苦手で、1月と2月にはあまりレースを入れないのです。今回、久しぶりに「みさとハーフ」にエントリーしたのですが既報のとおり中止になりました。←ハルミサのせい？では、過
[国立公園鉄道の探索]吾野駅から顔振峠へ西武鉄道の吾野駅は西武池袋線の終点にして西武秩父線の起点になります。この駅は、奥武蔵の山々へ向かう入口の一つとなっています。また「休暇村奥武蔵」の送迎バスの運行起点となるなど、首都近郊の観光拠点駅としての性格も強くなっています。現在は、殆どの列車が池袋線、秩父線を通して運行されていますが、一日一便当駅始発終着の列車もあります。この列車は、通勤など地域住民の利便のため設定された列車と思います。
ひさびさにお出かけ西武線で山の中へ西吾野駅初めて降りたここから20分ほど歩きもつ屋さんへトリプル定食〜♪左からもつ焼きこってり味もつ焼きしょうゆ味もつ煮込みそしてるーびー🍺もちろん完食でございます再び移動横瀬駅へ棚田と武甲山石灰石採掘により、山の形が変わっちゃったしばし散策後、風呂へ♨️マンガがいっぱいゴロゴロできる部屋もありましたさてさてこれを見にココまで来たわけよひょーちゅーしょーちゅーに似てる🍶鳥居があります普段は二子山への登山道日が延び
みさと最終追い切り今日は有給取って水曜追い切りをしました昨日の夕方まで、東松山クロカンか飯能アルプス、どちらかに行くか悩んでいたのですが、恵方巻を食べながら決めました。みさとハーフの最終追い切りとして相応しいのは、やはりトレランよりもクロカンではないかと。僅かの差で東松山クロカンに軍配が上がりました。飯能アルプスは15日㈰かその翌週にスライドします。今日の馬場コンディションは良です。この最初の急坂がきついんですよね。ただ、その急坂さえ登ってしまえば、その後は特に問題ありません。
こんにちは節分が終わり、今日は立春ですね。今日はちょっと暖かくなるとか。少しづつ、春が近づいていますね先月末、月１回の実家帰省で圏央道を走行中、青梅IC付近に梅の木があるんですが、チラ見でだいぶ咲いていたようでした。ということは、近所の梅林公園も梅の花が咲き始めているかな~さて、1/1撮影分の続きです小川町~明覚で高麗川行きの2266Dが行ったので、もう1個所考えていたポイントに移動です八高線をオーバークロスする県道80号の歩道からまずは300mm域で連写開始
朝ラン今朝は3時45分に目が覚めました。「あ〜、りゅうパパさんはもう走り始めているのか〜」と思いながら二度寝…。次に時計を見たのが4時半でした。今日は早起きして長めの距離を走ろうと思ったのに、あ〜、やってもうた。白湯を飲んで動的ストレッチをして、起床から30分後にスタートです。気温−2℃、少し指先が痛かったですが、風が弱かったので走りにくくはなかったです。のんびり10km走りました。昼トレランはお休みしました。出勤＆帰宅ランと合わせて20km走れました。平日に20km走れれば十分です
昼トレランいつもと変わり映えのない写真〜（本文割愛）梅の里ちびっ子駅伝昨日は地元で開催されている「梅の里ちびっ子駅伝」の応援に行ってきました。以前は「ゆうパークおごせ（現ビオリゾートホテル&スパオーパークおごせ）」の周回コースでしたが、施設が民間に譲渡されてからは、今の上谷農村公園になりました。ちなみにワタシが子どもの頃は「梅林ロードレース」という名称の個人競技で、最長部門は5kmでした。ときがわ町方面に向かう起伏に富んだコースで、スポ少（サッカー部）に所属してい
2026.1.29(木)埼玉県、奥武蔵の静かな山里へ数日前に行って時間切れになった高麗川駅までの部分を歩き直しました。🚶♀️🚶♂️西武秩父線高麗駅から道標に従い進みますお天気が下り坂で日が差さず暗い画像ですスミマセン。日和田山が見えています。だいぶお年のような猫😹体が大きくて遠くからだと他の動物に見えました高麗川、巾着田の上流部カワセミ街道を2㎞ほど歩いて聖天院の門前へ着きましたここで、聖天院をゆっくり見学聖天院は奈良時代に高句麗より渡来
2026.02.01オクム峠走クソさむそうだなぁと少し覚悟してたけど思いの外ポカポカのオクムだった🥰久しぶりにちゃんと走った🙌顔振峠はポカポカでした。寒かったけど🤣富士山も綺麗！来週のさいたま、雪予報がでてるけどどうなるんでしょう🤢🤢🤢🤢去年の過酷なレースが一瞬にして甦る😵💫格好はお天気次第で決めます。お天気予報回復しますように🥺❗
2/1(日)陸上クラブで4チーム組んで参加。5、6年男子🥇1位5、6年男女10位3、4年男子🥈2位3、4年女子🥈2位という結果でした。駐車場🅿️の台数制限があり、当日、朝福原パークにて我が家3人ピックアップしてもらって、娘の同級生の家族と一緒に現地に向かうことに。先週に試走しているので、コースに関しては、安心。スタート前に、トラブルありましたが、無事にスタート。だいたい中間点あたりで、応援📣していると、奥武蔵の主、ハルミサさん発見💡自分も忙しくて、あいさつ
1月最終日の昨日は寄居町でトレランをしてきました。ワタシが居住する奥武蔵に対して、この界隈は「北武蔵」といいます。今日のパートナーは、15年来の付き合いがあるラン友「フーサン」です。寄居駅から徒歩3分のところにあるランステ「門口寄居」さんに荷物を預けました。昨年1月にオープンした新しい施設です。8時過ぎに寄居駅をスタート。2kmほどロードと砂利の林道を走り、大正池の先の休憩所からトレイルin登山口から20分ほどで最初のピ
今月ラスト1/31のトレランは↓ここからそのことは次回´ω`)ﾉ1/25（日）最強寒波でも行くよしっかし寒っ(³ω³)しっかり準備運動しないとです(｡-人-｡)この日も飯能中央公園からGO！最後尾で……ｼﾀﾀﾀｯﾍ(*¨)ﾉこの日は【奥むさし駅伝競走大会】の日でした来年は休止（再来年以降未定）なんですってね(ŏ﹏ŏ。)今年の飯能新緑ツーデーマーチも中止と聞いてがっかりですまた歩こーと思ってたのに残念(ó﹏ò｡)↷↷多峯主への登り坂多峯主山東
昼トレラン今週月曜日から始めた昼休みのトレラン。通称「昼トレラン」。そのまんまですけど。週3日くらいできれば上出来だと思っていましたが、毎日できました。木曜日金曜日（今日）月曜日に比べて、だいぶ楽に登れるようになりました。みさとシティハーフマラソン2月8日は埼玉県三郷市で開催される「みさとシティハーフマラソン」に出場します。数日前にアスリートビブス、参加賞ほか大会案内一式が届きました。「さいたまマラソン」の裏開催です。レースが終わったら、「さいたまマラソン」に出場するアメブ
昼トレランワタシの職場の昼休憩は1時間です。労基法で労働時間が8時間を超える場合、少なくとも1時間以上の休憩が必要です。就業規則上の労働時間は7時間45分ですので、最低でも45分以上あれば基準をクリアするのですが、1時間となっています。今週からこの休憩時間を有効活用することにしました。前半30分をトレーニングのため、後半30分を昼食と歯磨きに充てることにしました。平地であればキロ6のユルジョグでも4km走れますが、短時間でも脚筋力と心肺機能を効率的に鍛えられるトレランを選択しました。
最近の週末のルーチンとなっている白鳥見物の後の軽い山歩き。本日は鎌北湖から物見山、高指山まで行き、北向地蔵まで戻ってから鎌北湖へ下るコースとしました。鎌北湖も一部が凍結していました。スタートは10時25分。スタート直後にジャノヒゲ（リュウノヒゲ）の実を発見。透明感のある深い青は、まさに林床のサファイアです。そうなると、ヤブコウジの赤い実は、林床のルビーというところでしょうか。宿谷の滝も凍っているかと期待しましたが、通常営業でした（汗）急登を登り切ると、良い景色！11時半に物見山山頂（
新宿御苑ではロウバイは見かけなかったのですが、昭和記念公園などでは咲いているということですので、探しに出かけてみました。サクラの場合はヤマザクラなど自生したものを見かけますが、梅もロウバイも自生しているものはほぼありませんので、梅林や民家で植えたものを見に行くということになります。奥武蔵のユガテから日和田山にかけてのハイキング道には集落を通る箇所があり、そこでロウバイを見かけます。この日は、寒波が押し寄せ始める日でしたが、早朝はそれほど寒くなく、そのせいか、平日にもかかわらずハイキングの人と
1/10（土）今年初の飯能トレラン(*Ü*)ﾉ奥武蔵ロングトレイルレース20kの試走飯能アルプス、いつぶりだ(ืεื;ก)ここ最近はゆるり心地いい景色サイコ～の山行ばかり黙々と細かな木の根のアップダウンを繰り返すだけの奥武蔵ꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ૂ๑)ｷｬﾊﾊすんげーいい景色とかそんなもんは期待しないほうがいい奥武蔵ꉂл̵ʱªʱªʱª(ᕑᗢूᓫ∗)˒˒淡々と進んでもまだここかーと終わり見えない修行道(╭☞•́∀•̀)╭☞それなーそう、これの何が楽しいので
多少なりとも筋肉痛になったり、からだがダルかったりするかと思いましたが、体調に問題ありませんでした。でも、あまり無理はしたくなかったので、いつもの桂木観音まで往復ジョグをしました。往路の途中、前方からゆっくりだけれど速そうなランナーが下ってきました。すれ違う瞬間、「（ん？kembuさん？」」と思いました。先ほどkembuさんのブログを確認したら、奥武蔵にトレーニングに来ていると知り、やっぱりそうかと思ったのですが、少し時間が違っていたため、結局は人違いのようでした。残念。筋トレ始め
🐗🐗🐗🐗🐗乾燥なのかな土曜の夜、目が痛くて、目が開けていられなくてスマホを見ていられなかったとゆーわけで、以下、土曜日のお話ですッ🏃♀️オクム峠走からの...集合は9時7分着の電車🚞（うちから2時間半くらい←この日、乗換案内を調べ間違えて乗ったらしくめちゃくちゃ焦ったー別ルートで間に合ったよ）武蔵横手駅で久しぶりー！とか、はじめましてー！とかとにかく会いたかったよー‼️お声がけに感謝の会アリガトーッ!!目的地に向かってゲラゲラお喋りGO蝋梅
今日はロングジョグをしました☆理由☆・年末年始で増量した体重を落とすため・誰も遊んでくれずヒマだったためhanzoさんのテリトリーにお邪魔しました脚元に優しいコースでしたサイボクに行ったので豚まんを食べましたベイマックス……ではありません昼前から北風が強くなってきましたつまり帰りは全て向い風です大田原マラソンみたいでしたランチは同級生が経営する「唐沢やきそば」で食べることにしました太麺です！美味しそうでしょお好み焼きとのセットにしましたそしたら、夕飯もやきそばでした🤣
ご訪問ありがとうございます✨サッチーです🌷今回は、お金の話ゼロ！趣味「登山」のお話です⛰️年末に、奥武蔵・伊豆ヶ岳を縦走してきました。冬の登山って寒いし、朝起きるのツラいし、暗くなるの早いし…と正直かなり迷ったのですが「一度試してみよう」と思い、行ってみることに。↓そのときの葛藤はこちら冬山に行くか、行かないか、それが問題だ■初めての奥武蔵。ルート解説伊豆ヶ岳は秩父地方、奥武蔵の山域にあります。このエリア自体が初めて。ソロは
この記事は2026年1月3日に登った「奥武蔵エリア」での山行の内容です！＾＾東京から向かうと秩父の少し手前で、埼玉県南西部に広がる山岳丘陵地帯が「奥武蔵」。人々の生活が身近にありながら、豊かな自然を味わえる場所として、都内近郊を歩くハイカーに人気のエリア。古くから山岳信仰が行われていた事で、寺社仏閣が多い場所でもある。(竹寺の「牛頭天王本殿」)なので新年1回目の山行として、初詣もかねて寺と寺を結ぶ山行を楽しんでみた！＾＾山と山をつなぐ縦走とは違い、人里に近い奥武蔵らしいア
今日は良い天気で、風も弱く、山歩きには絶好のコンディション。ただし、白鳥見物のあとなので、近場の山限定。紅葉の時期からご無沙汰の毛呂山方向を歩くこととしました。スタートは10時。鎌北湖もオフシーズン、ヘラ師の姿がポツポツ見えますが、ひっそりしています。毛呂山はユズが特産品。あちこちでユズが実っています。山には入る直前にハンターと思われる方々の自動車が道脇に停めてあるのに気がつきました。もし、クマだったら山域を変えようと考えていましたが、シカの狩猟とのことで一安心です。沢沿いを上っていきま
4日は、ハイキングの会としての歩き初め。今度は自分のための歩き初め。越生の黒山から高山街道四寸道で登り関八州展望台から顔振峠をへて黒山にもどる。四寸道は、以前に下りに使ったことがある。その時は途中のピークは寄らずに済ませていた。今回は途中のピークに寄りながら歩いてみようと思う。この日は、冷え込むとの予報だったので黒山三滝が凍っているなら寄ってみようかとも思ったが、バスから降りてみるとそれほどの冷え込みではない。それで当初の計画通り四寸道へと向かうことにした。
