大和田菜穂

慌ただしさが続くと、呼吸が浅くなり、心も体もどこか固くなっていきます。理由はわからないのに落ち着かない。なのに止められない。そんな日もありますよね。レゾナンスヨガは、菜穂の声に導かれながら、呼吸と動きをやさしく重ねていくオンラインクラスです。初めての方でも置いていかれません。🧘‍♀️レゾナンスヨガで起きる“静かな変化”大きく何かを頑張らなくても、声のリズムに触れているだけで、緊張がほどけていくことがあります。視界が少し広がって、いつの間にか「大丈夫」に戻っている。そんな変化は、説明よ

忙しさや不安が続くと、気づかないうちに呼吸が浅くなり、心までせわしなくなってしまうことがあります。「休んでいるはずなのに、休まらない」――そんな感覚を抱えている方も多いかもしれません。レゾナンスヨガは、オンラインで菜穂の声に寄り添いながら、呼吸と動きをやさしく整えていく時間です。🌿レゾナンスヨガが助けになる理由私たちは、レッスンを重ねるたびに思います。「ただ動く」のではなく、「安心できる場所に戻る」ことが、どれほど大きな支えになるかを。菜穂の導きは、無理に引っ張るのではなく、置

忙しさが続くと、呼吸が浅くなったり、気づかないうちに力が入り続けたりします。そんな毎日に、そっと“戻れる場所”があるだけで、週の質は変わっていきます。レゾナンスヨガは、菜穂の声と言葉に導かれながら、無理なく動いて呼吸を整えていくオンラインのヨガクラスです。初めての方も置いていかれないように、私たちが丁寧にご案内しています。🧘‍♀️レゾナンスヨガで起こりやすい変化日常の中で積み上がった緊張は、意志だけではほどけないことがあります。だからこそ、基本を大切にしながら、少しずつ動いて、

特別な祝宴へようこそ–菜穂50歳のお誕生日パーティー長年にわたり、菜穂は私たちのために時間とエネルギーを惜しみなく注ぎ、いつもそばにいてくれました。彼女の存在は計り知れないほどの光を私たちの人生にもたらしてくれました。そして今こそ、感謝の気持ちを伝え、共に祝う特別な機会です。菜穂は日々、サロンのメンバーと深く繋がり続けています。そのため、この特別な日をメンバー限定のパーティーとして開催するのは、ごく自然な流れでした。皆さんは菜穂の人生の大切な一部であり、このお祝いは、彼女が私たちに