多磨駅

●使う着圧ソックスで、むくみは変わりますこんばんは、牧原広実です。使うソックスで、むくみは変わります。事務仕事で、夕方になると脚がむくむ。そんな時に、まず使ってみる弾性ソックス。でも脚のむくみ、良くなってるの？むしろ食い込みが酷くない？そう感じる事は、ありませんか？自然に、圧迫できますよ。足首部分は、関節の角度的に跡がつきやすい部分です。それにプラスして、生地が硬めのソックス。より、跡がつきやすいのです。一晩寝てスッキリする場合は、そこまで気にしなくても良いかもしれません。

●むくみのチェック方法は？押す以外に方法はあるの？こんばんは、牧原広実です。むくみは自分でもチェックできますよ。むくんでいるような気がするけれど、自分ではよくわからない。指で押した部分がすぐ元に戻らないと、むくんでいる。そう聞いたことは、あるかもしれません。でも、押しにくい部分はどうすればいいの？押す以外のチェック方法をご紹介しますね。①観察シワの多さ、少なさを見ます。シワが少なくなっている部分は、むくんでいるかも。むくむと、皮膚が伸ばされます。特に左右で比べたい場合